成都至西藏火車與尼泊爾陸路探險

抵達機場/火車站後，您會在出口處看到舉著您姓名牌的導遊/司機。他們將接送您到成都市中心的酒店。其餘時間自由活動。

夜宿成都

專車將從飯店接您前往成都大熊貓繁育研究基地。這座非營利性機構致力於大熊貓及其他珍稀動物的研究與繁育，位於成都北郊，是國家4A級景區。園內翠竹掩映、鳥語花香，融合自然山景與優美人造景觀。參觀亮點包括可觀看幼熊貓成長的熊貓產房，以及展示各年齡段熊貓悠閒日常的活動場。

參觀後前往樂山遊覽樂山大佛——世界最高石刻佛像。這尊唐代（公元618-907年）由僧侶鑿刻於崖壁的巨佛，可從佛腳處仰望或乘船從江面瞻仰。

夜宿成都

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早上您將參觀文殊院，這是成都保存最完好的佛教寺院，也是四川省與成都市佛教協會所在地。在文殊院，您可參觀文物並享用美味素食午餐。

下午，您將造訪一個懷舊之地——寬窄巷子。它展現了老成都的院落文化，多數院落現為時尚酒吧與餐廳。遊客與年輕人在巷弄中悠閒度過整個下午，感受時光停駐。

晚上，導遊將護送您至成都西站，搭乘成都至拉薩的火車。

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今日全天在火車上度過，沿途可見雄偉山脈、蒼茫大地與黃河景觀。下午抵達青藏鐵路起點西寧，您將欣賞到無垠沙漠、遼闊草原、壯麗山谷、雪山湖泊以及成群的犛牛與綿羊。

夜宿火車上

我們的當地藏族導舉將在拉薩火車站手持您的名牌等候。您將受到熱情的「扎西德勒」（一種祝福問候），並獲贈白色哈達（傳統藏族禮儀白色圍巾）。隨後前往拉薩市區的酒店。在抵達拉薩（3,650公尺）的第一天，充分休息至關重要，以避免急性高山症（AMS，又稱高原反應）。記得多喝水、飲食清淡並攝取高碳水化合物食物，這將有助您更好地適應高海拔環境。

夜宿拉薩

今日將探訪格魯派「三大寺」中的兩座——哲蚌寺與色拉寺。

上午前往哲蚌寺，這座西藏規模最大的寺院過去曾容納上萬名僧侶。在第五世達賴喇嘛修建布達拉宮前，這裡一直是達賴喇嘛的駐錫地。其嚴謹的佛學研究被譽為「西藏那爛陀」。您還可參觀寺內最大的寺院廚房，並在哲蚌寺附近的佛教雕塑工坊體驗雕刻藝術。

午餐後驅車前往被譽為「最美藏寺」的色拉寺。每日下午3至5點的僧侶辯經活動遠近馳名。寺內還珍藏著三座沙壇城與色彩斑斕的佛教岩畫。

夜宿拉薩

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早上，您的導遊會在飯店與您會合，首先帶您參觀著名的布達拉宮，這是西藏的標誌性地標和藏式建築的傑作。它最初由第33代藏王松贊干布於7世紀建造，後來由第五世達賴喇嘛在17世紀重建。現在它是一座博物館和世界遺產。

下午，您將前往拉薩老城中心的大昭寺參觀。大昭寺是西藏最神聖的寺廟，自古以來總是擠滿虔誠的當地朝聖者。之後，您將在八廓街周圍散步——這是一條最虔誠的轉經路，也是拉薩繁華的中央市場。八廓街是一條非常古老的環形街道，環繞著大昭寺，當地人總是為此感到自豪。作為拉薩的象徵，它也是遊客必訪之地。

夜宿拉薩

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從拉薩到江孜約264公里，途中您將經過海拔4,790公尺的岡巴拉山埡口，這裡是俯瞰羊卓雍措的最佳地點。隨後我們將途經並欣賞卡若拉冰川，從公路望去景象極為壯觀。接著參觀江孜的主要寺院——白居寺，以其精緻的建築和保存完好的壁畫與佛像聞名。最後經由肥沃的年楚河谷前往日喀則，這片廣闊的農業平原上，藏族農民使用犛牛和馬匹耕作。

夜宿日喀則

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早上，您將參觀班禪喇嘛的駐錫地——札什倫布寺，由第一世達賴喇嘛於1447年創建，是日喀則重要的文化寺院。然後您將離開日喀則前往拉孜用午餐。短暫休息後，您將繼續經措拉山口（4,600公尺）和加措拉山口（5,248公尺）前往定日，沿途無數經幡隨風飄揚。傍晚時分，您將進入珠穆朗瑪峰國家自然保護區。登上嘉烏拉山口（5,198公尺）後，您可以欣賞喜馬拉雅山脈的全景。然後您將沿著曲折的道路駛向絨布寺。

您將在珠峰大本營（5,200公尺）過夜。如果天氣良好，您可以看到金色珠穆朗瑪峰的輝煌日落。

夜宿珠峰大本營

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若天氣晴朗，可起早於住宿區欣賞聖母峰日出。觀光後驅車前往連接西藏與尼泊爾的邊境城鎮吉隆。沿途可飽覽希夏邦馬峰與佩枯錯的壯麗景致。翻越孔唐拉姆山（5,236公尺）後，傍晚抵達吉隆。

夜宿吉隆鎮

清晨驅車前往吉隆口岸，需自行步行通過約50公尺長的邊境橋樑。尼泊爾司機將在橋另一端迎接，接送至加德滿都。雖然吉隆口岸到加德滿都僅160餘公里，但因山路狀況不佳，車程需7-9小時。

夜宿加德滿都

今天您將在經驗豐富的尼泊爾導遊帶領下開始探索加德滿都。

首先，您將前往斯瓦揚布納特寺參觀佛塔。斯瓦揚布納特建於2000年前，歷史比加德滿都市更悠久！它是尼泊爾的世界文化遺產之一，也因周圍居住著數百隻野生猴子而被稱為「猴廟」。斯瓦揚布納特佛塔是尼泊爾第二大佛塔，佛塔四面繪有佛眼，意味著佛陀正在注視著您。這種繪畫使其格外神聖，吸引了許多朝聖者前來禮拜。

接著您將參觀尼泊爾乃至全世界最大的佛塔。博達納特佛塔位於加德滿都以東。90%的尼泊爾人是印度教徒，隨處可見濕婆神像。但這裡的博達納特是藏傳佛教聖地，因為它位於尼泊爾與西藏的主要貿易通道上。因此每天早晨都有許多藏傳佛教徒在此轉經，場面令人印象深刻。

最後，我們將前往尼泊爾最大的印度教寺廟——帕斯帕提那神廟。毀滅之神濕婆供奉於此。「Pashu」意為「眾生」，「Patinath」意為「主宰」。這座寺廟也因是印度教徒公開火化遺體的場所而被稱為「屍體火化廟」。

夜宿加德滿都

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導遊與司機將依航班時間至飯店接您，送往加德滿都機場搭乘返家航班。