从葡萄牙前往西藏旅行

在当今交通便利的现代时代，尽管葡萄牙与西藏相距遥远，但通过合理的交通安排，葡萄牙游客也能实现这一梦想之旅。无论您选择搭乘飞机、乘坐沿途风景如画的火车，还是自驾探索喜马拉雅山脉，每一种交通方式都将带给您不同的体验和风景。接下来，让我们一同探索从葡萄牙前往西藏的各种交通选择。

重要通知：截至2026年12月31日，来自葡萄牙的游客可享受30天免签入境中国的政策。

尽管没有从葡萄牙直飞西藏的航班，但您可以先飞往中国的主要城市，然后转乘飞机或火车前往西藏。或者，您也可以从邻近西藏的尼泊尔进入西藏。您可以选择从加德满都直飞拉萨，或者从加德满都经陆路前往拉萨。

经中国大陆前往西藏

葡萄牙游客可以从里斯本飞往杭州、北京、上海和成都等拥有每日飞往拉萨航班的中国主要城市，您可以根据自己的行程选择适合的路线。

尽管飞机是最快的方式，但许多游客仍然更喜欢乘坐青藏铁路的火车，以欣赏青藏高原的风景，这也有助于适应高海拔环境。

葡萄牙-杭州-西藏（推荐！）

杭州位于中国东南沿海，以其西湖等自然景观以及丝绸、茶文化等独特文化而闻名。杭州是目前中国唯一有直飞里斯本航班的城市。直飞航班每周六当地时间11:50从温贝托·德尔加多机场起飞，飞行时间为13小时30分钟，于周日当地时间9:20抵达杭州萧山国际机场。机票费用约为485-621欧元。

如果从里斯本飞往杭州的其他日期，您可以选择中转航班。从里斯本到杭州也有许多中转航班，中转航班通常需要约18小时，通常会在西班牙马德里经停一次。机票费用约为460-702欧元。

抵达杭州后，您可以选择直飞西藏的航班。从杭州萧山机场到拉萨贡嘎机场每天有2-3班直飞航班，总飞行时间约6-7小时，中途会在宜宾、重庆或泸州停留。机票费用约为138-438欧元。

葡萄牙-北京-西藏

北京是中国的首都，拥有故宫、长城等著名景点，历史文化底蕴深厚，是葡萄牙游客入境中国的热门门户城市。从温贝托·德尔加多机场到北京首都国际机场或北京大兴国际机场有许多中转航班，通常会在伦敦经停一次，耗时约14-19小时。机票费用约为540-720欧元。

抵达北京后，您可以选择直飞或乘坐火车前往西藏。从北京首都机场到拉萨贡嘎机场每天有2班直飞航班，飞行时间约4小时。请注意，北京有两个机场：北京首都国际机场和北京大兴国际机场。请务必确认您抵达北京的机场以及飞往西藏航班的起飞机场。北京大兴国际机场距离北京首都国际机场约80公里，乘车约需1.5小时。机票费用约为219-426欧元。

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从北京直达拉萨的Z21次列车，每天19:52发车，第三天11:36抵达拉萨，全程3，757公里，耗时约40小时。硬卧票价约100欧元，软卧票价约156欧元。

葡萄牙-上海-西藏

上海位于东海岸，是中国最大的国际经济中心，是一座历史与现代交织的城市，拥有外滩、东方明珠塔等著名景点。从葡萄牙前往上海也是一个不错的选择。从里斯本到上海浦东机场有许多中转航班，中转航班通常需要约16至17小时，通常会在伊斯坦布尔和迪拜经停一次。

抵达上海后，您可以乘坐飞机或火车前往西藏。从上海虹桥机场到拉萨每天有2班直飞航班，中途会在西安或成都停留，总飞行时间约7-8小时。

请注意，上海有两个机场：上海浦东国际机场和上海虹桥国际机场。请务必仔细核对您抵达挪威的机场以及飞往西藏航班的起飞机场。上海浦东国际机场距离上海虹桥国际机场约65公里，乘车约需1.5小时。

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从上海直达拉萨的Z164次列车，每天18:33发车，第三天15:05抵达拉萨，全程超过4，300公里，耗时约45小时。硬卧票价约111欧元，软卧票价约173欧元。

葡萄牙-成都-西藏

成都，天府之国，是一座拥有独特城市风貌、丰富美食和悠闲生活态度的城市。从温贝托·德尔加多机场到成都天府国际机场有许多中转航班，通常需要约14至19小时，经停一次。您可以选择在杭州、伦敦和法兰克福经停一次。机票费用约为379-891欧元。

抵达成都后，您可以乘坐飞机或火车前往西藏。

成都是飞往拉萨航班最频繁的城市，每天有十几班直飞航班。从成都天府国际机场或成都双流国际机场飞往拉萨贡嘎机场约需2小时。

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您也可以选择从成都飞往西藏林芝，林芝海拔比拉萨低，更不易发生高原反应。从成都天府和双流机场有直飞林芝米林机场的航班，约需2-3小时。

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请注意，成都有两个机场：成都天府国际机场和成都双流国际机场。请务必仔细核对您抵达挪威的机场以及飞往西藏航班的起飞机场。两个机场相距约70公里，乘车约需1小时。机票费用约为83-305欧元。

从成都直达拉萨的Z322次列车隔天21:11从成都西站出发，第三天07:41抵达拉萨火车站。全程3，070公里，耗时约34.5小时。请提前查询列车时刻表，因为从成都到拉萨的火车并非每日运行。硬卧票价约88欧元，软卧票价约136欧元。

葡萄牙-西安-西藏

古都西安拥有丰富的历史遗迹和文化景点，如兵马俑、古城墙、大雁塔等。目前，从温贝托·德尔加多机场到西安咸阳机场仅有中转航班，经停一次约需16至30小时。主要选择是在杭州、米兰和首尔经停一次。机票费用约为429-1092欧元。

从西安咸阳机场到拉萨每天有多班直飞航班，飞行时间约3-4小时。机票费用约为80-400欧元。

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也有从西安直达拉萨的列车，Z265和Z165次。Z165次每日09:27发车，次日15:05抵达拉萨；Z265次隔天07:53发车，次日14:17抵达拉萨，全程2，900公里，耗时超过30小时。硬卧票价约85欧元，软卧票价约132欧元。

经尼泊尔前往西藏

葡萄牙游客也可以先飞往加德满都，然后再前往拉萨。尼泊尔首都加德满都是进入西藏的唯一国际入境城市。从里斯本的温贝托·德尔加多机场到尼泊尔加德满都特里布万国际机场有许多中转航班，经停一次约需13至18小时。您可以选择在多哈或伊斯坦布尔经停一次。机票费用约为1065欧元。

抵达加德满都后，您可以选择直飞拉萨，这是一种便捷的方式。目前，每周有数班从加德满都飞往拉萨的航班，总时长约1.5小时。机票费用约为385欧元。在飞行途中，您可能有机会从飞机舷窗欣赏喜马拉雅山脉。当飞越珠穆朗玛峰时，您可以欣赏到壮丽的空中景色，建议您选择飞机左侧的座位以观赏珠峰峰顶。

或者从加德满都经陆路前往拉萨，这有助于您适应高海拔环境，并游览沿途景点，途中会经过壮丽的喜马拉雅山脉、羊卓雍措等圣湖以及庄严的藏传佛教寺庙……您可以体验西藏独特的自然风光和人文风情。

进入西藏所需的证件

无论您从哪里前往西藏，葡萄牙公民都需要西藏旅游许可证。您可以委托西藏旅行社协助办理。

经中国大陆

从中国大陆进入西藏，您需要中国签证。申请中国签证，您可以在线预约并填写表格，然后携带中国正规旅行社提供的邀请函和行程单前往中国大使馆进行面签，通常批准后一周左右签发。目前，截至2026年12月31日，您可以享受中国免签政策。

经尼泊尔

从尼泊尔进入西藏，您需要中国团体签证。申请中国团体签证，您可以携带西藏的旅游邀请函和护照，在加德满都的中国大使馆申请。请注意，申请中国团体签证需要4名参与者一同申请。申请团体签证大约需要3个工作日，之后即可前往西藏旅行。由于中国免签政策，截至2026年12月31日，您进入西藏无需中国团体签证。

结语

无论您选择飞经中国主要城市，乘坐令人惊叹的青藏铁路火车，还是从尼泊尔经陆路旅行，每一条路线都有其独特的魅力和难忘的时刻。如今，简化的签证流程和便利的交通选择，让葡萄牙旅行者探索这片神秘的土地变得前所未有的容易！