西藏的礼仪与禁忌

藏族人信仰佛教，他们的宗教信仰、习俗和传统衍生出许多相关的礼仪与禁忌。当你前往西藏旅行时，应当尊重当地的礼仪与禁忌，以确保不会无意中冒犯他人。以下是你西藏之行前应该了解的事项和应有的行为举止。

餐饮礼仪与禁忌

藏族的餐饮礼仪与大多数西方国家有很大不同。在西藏，你应该遵循当地的饮食限制。通常，他们会用竹筷夹取食物，而不是西式餐具。开始用餐前，你应该等到所有客人都到齐。如果主人在祈祷，请稍等片刻，直到他们开始用餐。在西藏，由于某些宗教原因，藏族人不吃马、狗、驴和鱼等肉类。当主人递给你一杯酒时，请不要立即一饮而尽。你应该先用右手无名指蘸一点酒，然后用无名指和拇指将酒弹向空中三次，以表示对天、地、祖先的敬意，并说一声“扎西德勒”。然后抿一口酒，主人会为你续杯。再抿一口，主人会再次斟满。第三次主人斟满后，请一饮而尽。

拜访藏族家庭时

当你拜访藏族家庭时，最好携带一些小礼物。传统上，你可以用礼篮包装一些酥油茶和青稞酒。你也可以带一些诸如钢笔、铅笔和糖果之类的小礼物，因为藏族孩子们非常喜欢这些。但你最好不要触摸他们的头，因为头部被认为是身体的神圣部分。只有藏族的僧人或喇嘛可以触摸他们的头。当你奉上茶和酒后，藏族家庭通常会回赠你一些东西。与他们同行时，让年长者先行。进入帐篷或房屋时，最好不要踩踏门槛。如果有机会与藏族人共进晚餐，不要满嘴食物地说话，咀嚼或喝汤时不要发出声响。当主人递给你东西时，例如一杯茶，请用双手接过，以示尊重和感谢。一位好客人永远不会把碗里的茶完全喝干，因为主人会不断添茶，以确保你的碗不会空着。

参观西藏寺院时

佛教是西藏人民日常生活的重要组成部分，与西藏的文化习俗密切相关。它塑造了藏族人包括艺术、文学和音乐在内的整个生活方式。藏传佛教以其精妙的仪式和祈祷而闻名。喇嘛在藏族社区中备受尊敬，被视为导师和引路人。在许多家庭中，至少有一名家庭成员是僧人或尼姑，这对家庭来说是一种荣誉。

西藏的佛教寺院非常好客，一些偏远地区的寺院可以为旅行者提供简单的住宿。有些寺院不接受穿短裙或短裤的访客，因此请穿着得体。进入寺院的殿堂时，请脱帽并摘掉太阳镜。如果僧人在寺院内祈祷或诵经，你需要保持安静。如果你想向他们致意，拥抱或握手是不合适的。正确的方式是双手合十于胸前，微微低头。参观寺院内的佛像时，最好不要触摸任何宗教圣物或经幡。在寺院内行走时，应始终顺时针方向绕行，但苯教寺院除外，需逆时针绕行。许多寺院不允许拍摄佛像，有些则需额外支付约2美元的费用才能拍照。如果有任何不确定的地方，随时咨询你的当地导游，就像在西藏其他地方一样。当你想为当地藏族人拍照时，请先征得他们的同意。

西藏礼仪与禁忌简要总结

1. 当你有机会拜访藏族家庭，主人向你敬酒时，不要立刻一饮而尽。你应该先抿一小口，然后主人会为你斟满。直到第三次斟满时，再全部喝掉。
2. 喝酥油茶时，主人会为客人奉茶。因此，你必须等到主人用双手将茶捧到你面前时，再接过来饮用。
3. 当你在路边或山口遇到玛尼石堆时，不要从上面跨过，而应顺时针绕行。不要损坏经幡。
4. 参观寺院时，不要大声喧哗，未经许可切勿触摸或拍照。
5. 游览八廓街时最好顺时针方向行走，因为这是大多数人的行走方向。
6. 游客禁止参观天葬仪式和拍照。
7. 禁止进入没有开放标识的区域。
8. 不要触摸藏族人的头部，包括小孩。
9. 不要与喇嘛谈论他们的宗教和政治话题。
10. 不要购买任何用野生动物皮毛或骨骼制成的物品，这可能会在你离开时带来麻烦。