拉萨至加德满都陆路之旅

第1天 抵达拉萨（海拔3650米）

来自世界各地的游客以各自的方式抵达拉萨。在开始从拉萨到加德满都的陆路旅行之前，您需要好好休息以适应高海拔环境。

第2天至第3天 游览拉萨

拉萨也有许多值得游览的景点。热门景点包括西藏的地标——世界上最高的宫殿布达拉宫、世界佛教中心大昭寺、最著名的转经道和商业中心八廓街、最大的藏传佛教寺院哲蚌寺，以及美丽的色拉寺和罗布林卡。

在拉萨的景点，您可能会与从偏远地区徒步而来的虔诚朝圣者并肩而行。他们信仰佛教，不遗余力地来到拉萨——这个世界上最神圣的地方。在继续前行之前，您将充分领略这座古老圣城的魅力。

第4天 拉萨（3650米）- 岗巴拉山口（4990米）- 羊卓雍措（4441米）- 江孜（4000米）- 日喀则（3800米）

距离与耗时： 271公里，约6小时（因限速）。

亮点：羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺

从拉萨出发，翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，您将看到世界上最高的淡水湖，也是西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，被誉为“天上的圣湖”。在藏语中，它意为“碧玉湖”。它长250公里，面积638平方公里。湛蓝的湖水与远处的雪山融为一体，加上两岸形态各异的群山、别具特色的藏族村落和成群的牛羊，使旅途心旷神怡。在路上，您会看到卡若拉冰川。抵达江孜后，您将参观白居寺，这是唯一一座涵盖藏传佛教三大教派的寺院，以其精美的壁画和雕刻而闻名，然后驱车前往西藏第二大城市、班禅喇嘛的驻锡地——日喀则。

第5天 日喀则（3800米）- 定日（4300米）- 加乌拉山口（5210米）- 绒布寺（5154米）- 珠峰大本营（5200米）

距离与耗时： 389公里，7小时40分钟

亮点： 加乌拉山口观景台、珠穆朗玛峰、绒布寺

早上，您将有时间参观扎什伦布寺，它被誉为藏传佛教格鲁派四大寺院之一。扎什伦布寺依尼玛山高坡而建，宏伟壮观，气势雄伟。在日喀则的任何地方都能看到它。它是日喀则的象征，也是班禅喇嘛的住所。之后，您将出发前往世界之巅——珠穆朗玛峰。

下午的旅程较长；然而，您将有高原美景相伴。途中，您将在加乌拉山口观景台停留。海拔5200米的加乌拉山口是世界上唯一一个可以同时观赏到5座8000米以上雪峰的观景台。这些山峰分别是马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰和希夏邦马峰。然后您将下到海拔4900米的绒布寺。绒布寺是世界上最高的寺院，是观赏珠穆朗玛峰的最佳地点。

在加乌拉山口俯瞰喜马拉雅山脉。

第6天 珠峰大本营（5200米）- 定日（4300米）- 希夏邦马峰（4591米）- 佩枯措（4591米）- 吉隆（2700米）

距离与耗时： 433公里，9.5至10小时

亮点：佩枯措、希夏邦马峰自然保护区、孔唐拉姆山

早上，如果天气好，您可以看到珠穆朗玛峰的金色峰顶。您将从珠峰大本营返回定日，然后从定日沿G318国道向西行进。您可以一路欣赏世界第14高峰希夏邦马峰的雄伟，欣赏风景如画的佩枯措湖（它也是日喀则最大的内陆湖），并翻越马拉山口和孔唐拉姆山。然后下山，您将到达吉隆，这是一个位于中尼边境的城镇。

第7天 吉隆镇（2700米）- 吉隆口岸（1800米）- 加德满都（1400米）

距离与耗时： 160公里，8小时

从吉隆镇到吉隆口岸大约需要一小时。抵达吉隆口岸后，办理出入境手续，通过友谊桥正式进入尼泊尔。尼泊尔首都加德满都距离吉隆口岸约160公里。由于道路不平，从吉隆到加德满都需要很长时间。从吉隆口岸到加德满都有多种交通方式。您可以选择乘坐当地巴士、接驳车或租用私家车。