西藏十月天气

十月是游览西藏的最佳月份之一，因为这个月天气凉爽、干燥、阳光明媚，降雨较少。西藏每天总是阳光普照，蓝天白云，空气清新稀薄。与此同时，西藏的树叶和草地由绿转黄。因此，十月是观赏金色西藏和进行户外活动的最佳时间。

十月，西藏的秋天开始了。平均最低气温约为4℃，平均最高气温约为12℃。同时，昼夜温差巨大。白天温度大约在12℃左右，到了晚上会降至2℃。

十月穿什么？

由于十月昼夜温差大，白天最好穿长袖T恤、外套和长裤。晚上则需要羽绒服。如果你要去珠穆朗玛峰或冈仁波齐峰，羊毛衫、羊毛裤、手套和羽绒服是必需的。同时，穿着舒适的鞋子对你进行户外活动非常重要，比如山地徒步、参观寺院，或者转神山/圣湖。因为西藏紫外线强烈，带上防晒霜、遮阳帽和太阳镜是相当必要的。

十月做什么？

由于这个季节天气好，景色壮丽，非常适合进行户外活动。

1. 拉萨市

拉萨，被称为“日光城”，空气清新，始终是大多数游客的首选。在拉萨，你可以享受秋日阳光洒在布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、八廓街、罗布林卡等地的景象。在拉萨景点花费2-3天就足够了。

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2. 昌都

十月昌都的天气宜人凉爽，蓝天白云，空气干燥。昌都的秋天就像童话世界，一片金黄。昌都是康巴文化的发源地，也是西藏三大古文化遗址之一。

3. 纳木错湖和羊卓雍错湖

纳木错湖和羊卓雍错湖是西藏三大圣湖中的两个。十月是游览纳木错湖和羊卓雍错湖的最佳月份之一，因为你可以欣赏到美丽的日出、日落和星空。

4. 冈仁波齐峰和玛旁雍错湖

冈仁波齐峰和玛旁雍错湖，是西藏著名的圣山和圣湖，每年吸引无数朝圣者前来转山转湖。据说，围绕冈仁波齐峰和玛旁雍错湖转一圈，可以净化人的灵魂，洗去罪孽。十月通常被认为是围绕冈仁波齐峰和玛旁雍错湖徒步的最佳时间，降雨较少。

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5. 珠穆朗玛峰大本营

十月是进行珠穆朗玛峰大本营之旅的好时机，因为天气干燥晴朗，雨水少，空气清新。同时，你可以看到珠穆朗玛峰的山峰。

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其他提示：

1. 十月一日到七日是国庆节，许多中国游客会前往西藏旅游。因此，火车票、机票和酒店的预订会变得更加困难。如果可能，你可以避开这七天前往西藏；或者提前确认你的旅行计划，以便事先预订车票和住宿。
2. 西藏海拔高，氧气含量低。所以，抵达西藏后，你应该首先好好休息。一旦高原反应加重，你应该服用一些药物来缓解。