珠峰大本营最佳游览时间
- Catherine
- 最后更新 : 23/09/2025
珠穆朗玛峰位于喜马拉雅山脉,是世界最高峰。珠峰大本营(EBC)指的是为保护珠峰核心区环境而设立的生活区域。在西藏和尼泊尔都有珠峰大本营。为了瞻仰世界最高峰壮丽的北坡,许多旅行者会选择探访西藏的珠峰大本营。在这里,他们可以直接驱车前往大本营,近距离观赏珠峰,与峰顶的直线距离仅为19公里。或者,许多旅行者会选择尼泊尔的珠峰大本营,那里需要从卢克拉开始为期一周的徒步。沿途,你可以欣赏到喜马拉雅山脉最令人惊叹的全景,以及充满魅力和文化底蕴的尼泊尔村庄。
在规划这样一次一生难忘的旅程时,大多数旅行者首先会考虑一个问题:一年中什么时候去最好?首先也是最重要的一点,请理解最佳时间取决于你希望进行哪些活动。
游览西藏珠峰大本营的最佳时间
游览西藏珠峰大本营的最佳时间是每年的4月下旬至6月初,以及9月中旬至10月初,这段时间气候、氧气含量和能见度都更好。值得一提的是,前往珠峰大本营,必须避开6月底到8月的雨季,因为这时候不容易看到珠峰的全貌。根据不同的需求,游览珠峰大本营的最佳时间也不同。以下是西藏珠峰大本营的温度图表。
| 月份 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
| 平均最高气温 | -10°C(14℉) | -6°C(21.2℉) | 6°C(42.8℉) | 8°C(46.4℉) | 13°C(55.4℉) | 19°C(66.2℉) |
| 平均最低气温 | -20°C(-4℉) | -16°C(3.2℉) | -11°C(12.2℉) | -7°C(19.4℉) | -5°C(23℉) | 5°C(41℉) |
| 月份 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 平均最高气温 | 19°C(66.2℉) | 16°C(60.8℉) | 15°C(59℉) | 9°C(48.2℉) | 7°C(44.6℉) | 2°C(35.6℉) |
| 平均最低气温 | 6°C(42.8℉) | 5°C(41℉) | 1°C(33.8℉) | -8°C(17.6℉) | -13°C(8.6℉) | -17°C(1.4℉) |
气候
西藏的珠峰大本营海拔约5200米,距离珠峰约19公里。这里氧气含量非常低,风速相对较大,尤其是在每年1月至3月以及11月至12月。这段时间也属于西藏的冬季,伴有风雪,气温很低。每年4月至10月间,风速减弱,通常低于6级,非常适合观光。7月至8月属于夏季,也是雨季。有时会遇到雨天。在西藏,雨通常是在晚上下,第二天依然晴朗。
体感舒适度
根据人体的舒适度,4月至10月是游览珠峰大本营的最佳时间。当气温和氧气含量较高时,你可以住在珠峰大本营的帐篷或绒布寺招待所。这里的条件非常基础,没有暖气或淋浴。与冬季相比,这段时间人体感觉会更加舒适。
西藏的每个冬季(1月至3月,11月至12月),气温和氧气含量都低于夏季(4月至10月)。住宿通常安排在绒布寺或定日镇的酒店。绒布寺的招待所没有暖气或空调。定日的酒店在此期间由于水管冻结,可能不供应自来水。
旅行费用
冬季其实是游览西藏珠峰大本营的好时机,因为旅游费用非常优惠。所有的服务和接待能力都能得到满足。珠穆朗玛峰的景色以连绵的雪山风光为主,非常适合观光。此时,寒冷而高耸的珠峰完全没有任何遮挡,不像其他季节,你还有机会目睹难得一见的珠峰旗云。与7月到9月的旺季相比,冬季游客较少,价格更便宜,体验也更好。
摄影效果
10月至11月中旬以及4月,适合摄影师探访珠穆朗玛峰,因为此时雨水和云量较少,能见度高,光线也恰到好处。你有很大的机会看到珠峰。
徒步前往西藏珠峰大本营的最佳时间
什么时候是徒步前往珠峰大本营的最佳时间?
徒步前往西藏珠峰大本营的最佳时间是每年的4月至6月和9月至10月。在这两个时段,西藏天气较好,雨水较少。云雾对景色的影响最小,因此你能很好地观赏到珠峰的景色。同时,你将有一个绝佳的机会,在白天和夜晚都能捕捉到壮丽的喜马拉雅山脉全景。此外,春季和秋季的自然风光更加多彩,沿途的风景会更美,旅程也会更舒适。
从6月底到8月底是西藏的雨季,云雾较多,路况也不太好。然而,夏季的高原绿意盎然,氧气含量高。徒步者不容易出现高原反应,体感舒适。请提前关注定日的天气情况。
在冬季,即1月至3月和11月至12月,空气能见度高,游客稀少。连绵的雪山风光为你的徒步之旅提供了独特的背景。此外,冬季前往西藏旅游不仅价格便宜得多,也是藏传佛教许多节庆活动的时间。这也是一个无与伦比的机会,可以近距离体验西藏独特的文化和宗教。
经典的珠峰大本营徒步路线
从老定日出发的珠峰大本营徒步
一般来说,从老定日出发的珠峰大本营徒步难度不大,需要4天时间。在珠峰大本营徒步是一项充满挑战和趣味的旅行活动,因为沿途有充满藏族风情的小原始村落,会给你带来绝妙的邂逅。然而,天气和气候是影响徒步难度和沿途风景的重要因素。
温馨提示:在前往珠峰大本营徒步之前,请务必准备好所需的证件,包括你的入藏函和外国人旅行证;否则,你可能无法完成珠峰徒步。
从嘎玛沟出发的珠峰大本营徒步
这条路线难度较大,仅适合经验丰富的徒步者,至少需要8天时间。嘎玛谷是一个美丽而起伏的山谷,海拔在2000到5000米之间。整个山谷人迹罕至,景色随四季变换,尤其在四、五月高山杜鹃花盛开时,景色格外迷人。
从EBC徒步至前进营地
从珠峰大本营徒步至珠峰前进营地,直线距离15公里,实际行走距离约28公里。这段徒步需要5天,最大的亮点是绒布冰川——中国最美的冰川。目前暂不对国际游客开放。
攀登珠穆朗玛峰的最佳时间
每年四月下旬到五月底是攀登珠穆朗玛峰的最佳时机,这也是珠峰的登山季,你很可能会遇到尝试登顶的登山者。珠峰上的季风非常强劲。在春季(西藏的春天来得晚),当风季向雨季过渡时,高海拔地区会有几天短暂的弱风期,这几天就是冲顶珠峰的窗口期。从九月初到十月底,是秋季雨季向风季的过渡期,但更适合攀登卓奥友峰、希夏邦马峰等8000米级山峰。雨季是每年六月下旬到八月底,强烈的东南季风导致频繁的大雨、云雾以及严酷气候下的冰雪。从十一月到来年二月中旬,由于强烈的西北寒流,最大风速可达每秒90米,风力极强,不适合登山。
影响攀登的另一个因素是珠峰的温度。峰顶气温常年维持在零下30℃到零下40℃。最冷的月份是二月,最低气温可达零下60℃,而珠峰夏季的最高平均气温也只有零下10.4℃。在珠峰的攀登史上,自1953年以来,仅0.2%的成功登顶发生在冬季,0.1%发生在夏季。可以说,直到现在,科技的进步和经验的积累仍然难以应对这种极寒。
游览/徒步尼泊尔珠峰大本营的最佳时间
九月中旬到十一月是体验尼泊尔EBC徒步的最佳时节。六月到九月的雨季,徒步体验不是很好。下面我们列出了其他月份出行的优缺点,您可以根据自己的时间安排最适合的游览计划。这里有一张尼泊尔珠峰大本营的温度图表。
| 月份 | 一月 | 二月 | 三月 | 四月 | 五月 | 六月 |
| 平均最高温 | 4°C(39.2℉) | 4°C(39.2℉) | 7°C(44.6℉) | 10°C(50℉) | 15°C(59℉) | 17°C(62.6℉) |
| 平均最低温 | -17°C(1.4℉) | -15°C(5℉) | -12°C(10.4℉) | -5°C(23℉) | 0°C(32℉) | 5°C(41℉) |
| 月份 | 七月 | 八月 | 九月 | 十月 | 十一月 | 十二月 |
| 平均最高温 | 16°C(60.8℉) | 16°C(60.8℉) | 17°C(62.6℉) | 12°C(53.6℉) | 7°C(44.6℉) | 4°C(39.2℉) |
| 平均最低温 | 8°C(46.4℉) | 6°C(42.8℉) | 2°C(35.6℉) | -7°C(19.4℉) | -12°C(10.4℉) | -15°C(5℉) |
春季
三月中旬到五月中旬,清晨天气晴朗,上午开始起云,下午常有降雨。尽量在下午三四点前结束徒步。海拔3000-4000米处杜鹃花漫山遍野,因此这是徒步的第二个旺季,也是尼泊尔攀登珠峰的最佳季节。你可以看到来自世界各地的登山队聚集在珠峰大本营。
春夏过渡季
五月中旬到七月中旬是游览或徒步珠峰大本营的平季。通常上午天气晴好,午后云雾聚集,降雨频繁。
雨季
七月中旬到九月中旬,由于降雨量大,不是游览EBC的好时机。全年三分之二的降雨集中在这个季节。空气能见度低,飞往卢克拉也很危险,但好处是人少,经常可以独享一家客栈。
初秋季节
九月中旬到十一月中旬是游览尼泊尔珠峰大本营的最佳时间。这段时间天气晴朗,天空湛蓝,气温宜人,是最适合徒步的季节。但沿途可能会比较拥挤,旅馆常常人满为患。
落叶季节
十一月中旬到次年一月中旬,是《孤独星球》推荐的季节之一。气温开始转冷,但尚可接受,徒步者数量大大减少。不过,这个季节也很有可能遇到大雪和极低气温,夜间可能达到零下10-20度,需要准备冬装。此外,一些小地方的旅舍在淡季会关闭,大地方的大量酒店也会歇业。预订酒店时,最好不要选择小地方。
冬季
一月中旬到三月中旬,游览EBC相当寒冷,即使在旅馆房间里,夜间温度也会低于零下10度。一定要带上羽绒服。观看日出日落会非常困难,因为夜晚观景台的温度可能低于零下30度并伴有大风。由于降雪变得常见,冰雪会使徒步更加困难。
总结
无论您选择从西藏便利的北坡大本营欣赏珠穆朗玛峰,还是踏上尼泊尔标志性的徒步路线,这段旅程都承诺带给您难忘的风景与文化邂逅。最佳游览时机取决于您的目标——是追求摄影所需的清晰视野、舒适的徒步条件,还是更少的人群与更低的成本。通过周详的规划,您的珠峰大本营之旅将为您带来世界上最为非凡的旅行体验之一。
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