西藏最高、最著名的山峰

当我们谈论青藏高原的高山时，大多数人脑海中首先浮现的便是喜马拉雅山脉。喜马拉雅山脉是藏地山系中最著名的一支，因为全球15座最高峰中，有10座都位于此。它像一道巨大的分水岭，横亘在印度次大陆与青藏高原之间，世界最高峰——珠穆朗玛峰便坐落于此。

在全球任何其他地方，你都找不到像青藏高原这样，将全球百座最高峰中的26座汇聚于一处的奇观。数条雄伟的山脉沿着高原延伸，它们分别是：喜马拉雅山脉、喀喇昆仑-唐古拉山脉、冈底斯-念青唐古拉山脉、昆仑山脉以及横断山脉。下面，我们来逐一盘点西藏最著名、最高的几座山峰：

1. 雄伟的珠穆朗玛峰——地球之巅

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，也是地球上的最高点，海拔约8848米（29029英尺）。它正好位于西藏与尼泊尔的边境线上，两侧各有一个大本营。藏族人称珠穆朗玛峰为“珠穆朗玛”，意为“大地之母”；而尼泊尔人则称之为“萨加玛塔”，意为“天空之额”。这两个大本营吸引了无数渴望一睹世界之巅风采的游客，以及立志征服这座雄伟山峰的登山探险队。

两个珠峰大本营

珠峰两侧各设有一个大本营，一个在西藏境内，另一个在尼泊尔境内。西藏一侧的珠峰大本营更容易到达，可以乘车抵达，是西藏的热门旅游目的地。而尼泊尔一侧的大本营，则需要徒步跋涉约一周才能到达。许多西藏珠峰旅游套餐都将前往珠峰大本营（EBC）的行程作为亮点。这些套餐多为7到10天的行程，通常从西藏首府拉萨开始。

如何前往珠穆朗玛峰？

我们将从拉萨出发，沿着中尼公路，经江孜、日喀则到协格尔，全程约670公里，大约需要两天时间。然后沿简易公路向南行驶约110公里，即可抵达珠峰北麓，这里坐落着海拔5154米的绒布寺。从那里，你就可以准备开始前往大本营的徒步了。

2. 洛子峰——世界第四高峰

洛子峰海拔8516米（27940英尺），是世界第四高峰。仅有珠穆朗玛峰、乔戈里峰（K2）和干城章嘉峰高于它。藏族人称洛子峰为“南峰”，这也是“Lhotse”一词的字面意思。洛子峰还有两座较低的山峰。其主峰首次于1956年5月18日由弗里茨·卢克辛格和恩斯特·赖斯登顶。

在西藏一侧想一睹洛子峰的风采相当困难，最佳观赏点是在格乌拉山口，而且需要在天气晴朗的时候。不过，如果你真想领略洛子峰的雄伟，可以徒步前往珠穆朗玛峰以东克拉塔附近的康雄谷。在那里，你定能一睹洛子峰的壮丽。但前往康雄谷的挑战极大，路途非常艰险，恐怕很少有人敢于尝试。

如何前往洛子峰？

从拉萨乘车前往协格尔，然后向南行驶至绒布寺（海拔5154米），总路程约780公里。你会发现，这路线几乎和去珠峰一样。实际上，洛子峰就在珠穆朗玛峰以南仅三公里处。

3. 马卡鲁峰——世界第五高峰

海拔8485米（27838英尺）的马卡鲁峰同样属于喜马拉雅山脉。它具体位于马哈兰古尔喜马拉雅山脉，距珠穆朗玛峰仅19公里，也横跨西藏和尼泊尔的边界。从远处看，马卡鲁峰就像一座巨大的四棱锥金字塔。然而，它位置相对孤立，并以被称为康琼泽或马卡鲁II峰的卫峰而闻名。该峰首次于1955年由莱昂内尔·泰雷、让·库齐及其团队登顶。

西藏的马卡鲁峰是最险峻、最难攀登的八千米级高峰之一，以刀刃般的山脊和陡峭的坡面而闻名。如果你胆敢挑战其顶峰，需要具备更高水平的岩石攀登技术。不过，如果你只是一位普通的游客，想远远地看一眼马卡鲁峰，可以在前往珠峰大本营途中的格乌拉山口远眺它。你也可以在尼泊尔一侧的桑库瓦萨巴区，那里有马卡鲁巴伦国家公园，一睹其风采。

如何前往马卡鲁峰？

我们将驾车带您从拉萨出发，沿中尼公路经江孜、日喀则到协格尔，全程670公里，耗时两天。然后向西前往尤帕镇，这段路程约120公里。接着换乘车向南，沿着嘎玛藏布江河谷前行，最终抵达沙基塘大本营（海拔3600米），最后这段旅程约60公里。

4. 卓奥友峰——世界第六高峰

与珠穆朗玛峰、洛子峰和马卡鲁峰等其他八千米高峰并肩而立，卓奥友峰海拔8201米（26906英尺）。相比前三个八千米高峰，卓奥友峰被认为是较容易攀登的。所以，如果你计划攀登一座八千米高峰，可以从卓奥友峰开始。

说正经的，作为游客，你可以从其大本营远眺卓奥友峰，从老定日镇乘车可轻松抵达。卓奥友在藏语中字面意思是“绿松石女神”。它距离珠穆朗玛峰约20公里。卓奥友峰首次于1954年由约瑟夫·约赫勒和赫伯特·蒂希登顶。

如何前往卓奥友峰？

我们驾车带您从拉萨出发，经日喀则、拉孜到定日，全程718公里，约需2天。然后向南转40公里，即可到达位于迦布拉冰川末端的卓奥友峰大本营（海拔4959米），那里地势开阔，避风，且水源充足。

5. 希夏邦马峰——世界第十四高峰

希夏邦马峰海拔8027米（26335英尺），是世界第14高峰。它有一个特别的殊荣：是唯一一座完全位于西藏境内的八千米级高峰。此外，它也是人类最后登顶的八千米级高峰。

“八千米级高峰”指的是海拔8000米或以上的山峰，全球仅有14座这样的山峰。当然，珠穆朗玛峰是西藏最高的山峰，但它并非完全位于西藏境内。而希夏邦马峰，则是唯一一座完全在西藏境内的八千米高峰。

如果你想近距离观赏希夏邦马峰，可以通过公路抵达。然而，尽管前往希夏邦马峰沿途风光壮丽，走这条路的游客却非常少。如果你的西藏之旅包含珠峰大本营行程，那你肯定有机会一睹这座雄伟山峰的风采。

希夏邦马峰位于西藏中南部，距离尼泊尔边境大约五公里。它有两座峰顶，一座海拔8013米，另一座海拔8027米。所以，一些宣称登顶的登山者，其实只是到达了较低的那座峰顶。首次成功登顶是由许竞在1964年率领中国登山队完成的。

如何前往希夏邦马峰？

从拉萨出发，经江孜、日喀则到协格尔（新定日），全程约670公里车程。然后继续西行至定日，行驶188公里后，沿着崎岖的道路向南行驶20公里，最终便可到达希夏邦马峰北坡脚下的登山大本营（海拔5114米）。

6. 格重康峰——世界第15高峰

格重康峰海拔7952米（26,089英尺），略低于八千米级高峰。它也横跨西藏和尼泊尔的边境，位于喜马拉雅山脉的马哈兰古尔段，该区域还分布着珠穆朗玛峰、洛子峰、卓奥友峰和马卡鲁峰等其他极高山峰。它保持着非八千米级山峰中海拔最高的记录。

虽然格重康峰在该区域不如其他山峰有名，但其高度依然引人注目。它于1964年由Y. Kato、K. Sakaizawa和Pasang Phutar首次登顶。当你进行珠峰大本营之旅时，可以在久乌拉山口看到雄伟的格重康峰。

7. 纳木那尼峰——世界第34高峰

纳木那尼峰高约7694米，是世界第34高峰。它在藏语中名为“古尔拉曼达塔”，得名于甘蔗王朝的国王曼达塔。它位于阿里地区普兰县，靠近尼泊尔西北边境，也邻近著名的玛旁雍措。

首次成功登顶此山的探险队由Katsutoshi Hirabayashi率领，于1985年经北坡登顶。如果你想一睹这座雄伟山峰的容颜，可以在游览玛旁雍措时看到它。

8. 章子峰——世界第44高峰

章子峰完全位于西藏境内，就在珠穆朗玛峰以北。海拔7543米。北坳将这座山与珠穆朗玛峰连接起来。章子峰的首次登顶是在1982年，由当年率领荷兰珠峰探险队的Johan Taks完成。然而，由于他未申请许可，其攀登不被官方承认。因此，首次官方认定的登顶是由一支德国探险队在11天后完成的。

9. 加拉白垒峰——世界第84高峰

加拉白垒峰属于世界百大高峰之列，排名第84位。海拔7294米（23,930英尺）。它位于喜马拉雅山脉东端之外，雅鲁藏布大峡谷的入口处，就在雅鲁藏布江大拐弯的北侧。加拉白垒峰于1986年由一支日本探险队首次沿其南脊登顶。

10. 普隆日峰——世界第86高峰

普隆日峰位于喜马拉雅山脉的朗塘地区。其高度为7292米（23,924英尺），仅比加拉白垒峰高2米。它排名世界第86高峰。位于西藏境内，距离尼泊尔边境约一公里。首次登顶由一支日本探险队于1982年完成。

11. 冈仁波齐——西藏最神圣的山峰

冈仁波齐峰虽不属于世界百大高峰，但它作为西藏最神圣的山峰巍然耸立。它靠近圣湖玛旁雍措和拉昂错，属于冈底斯山脉。冈仁波齐被苯教、印度教、佛教和耆那教这四大宗教视为世界的中心。

在苯教中，它被认为是“宇宙的轴心”。在印度教中，冈仁波齐传统上被认为是湿婆神的居所。在耆那教中，冈仁波齐是耆那教祖师获得解脱（Moksha）的地方。而在佛教中，冈仁波齐被称为须弥山，因此是一个神圣的朝圣地。

冈仁波齐峰海拔约6638米（21,778英尺）。这个高度也非同小可，因其海拔依然是一座巍峨雄壮的山峰。然而，它无需成为最高峰或八千米级山峰，就已在游客和朝圣者中享有盛名。过去曾有人尝试攀登冈仁波齐峰，但无一成功。因此，这座圣山至今仍未被人类登顶。

冈仁波齐转山

朝圣者习惯于绕行或步行环绕圣地，这一习俗被称为“转山”。冈仁波齐转山是世界上最珍贵的朝圣转山路线之一。冈仁波齐转山路线始于山南的小镇塔尔钦。这条转山路大约需要3天完成，因为环绕这座圣山步行距离为52公里。因此，你应仔细规划这次转山，最好在冈仁波齐之旅专家的指导下进行。

如何前往冈仁波齐？

前往冈仁波齐有两种选择：乘飞机或走公路。由于从拉萨贡嘎机场飞往阿里昆莎机场的航班较少且价格较高，很少有旅行者选择乘飞机。相反，他们会选择通过318和219国道自驾前往冈仁波齐。冈仁波齐的入口位于塔尔钦，距离219国道2公里。这段自驾旅程约1500公里，需要4天时间。

其他高耸的山峰

所以，说到西藏，你可以说这里的山峰确实都拥有极高的地位，而且它们大多聚集在青藏高原及其周边地区。西藏其他值得一提的高山还有诺吉康桑峰（7206米）、念青唐古拉峰（7162米）、冷布岗日峰（7095米）、乌鲁木孜塔格峰（6973米）、卡鲁雄峰（6674米）和雅拉香波峰（6635米）。

如果你是一位资深的山峰爱好者，或是乐于欣赏高山雄伟壮丽的人，那么前往西藏旅游绝对不容犹豫。你将被西藏高耸山峰的壮丽所震撼，并被它们呈现的宏伟景色所深深吸引。