不丹、尼泊尔与西藏文化精华之旅
| 时长: | 16 天 |
|---|---|
| 路线: | 加德满都 - 帕罗 - 廷布 - 普纳卡 - 廷布 - 帕罗 - 加德满都 - 拉萨 |
| 季节: |
|
| 旅游类型: | 私人定制游 |
行程概览
开启为期16天的旅程，深入尼泊尔、不丹和西藏的精神核心。在加德满都谷地，您将看到印度教寺庙和宫殿的历史建筑，包括斯瓦扬布纳特佛塔和博达哈大佛塔，并体验巴克塔普尔的活态传统。在不丹，您将徒步前往标志性的虎穴寺，并拜访最美丽的普纳卡宗。在西藏，您可以探索神圣的寺庙，欣赏青藏高原令人惊叹的景观。这次旅程让您深度连接喜马拉雅地区丰富的灵性与文化遗产，留下难忘的回忆。
| 天 | 路线 | 景点与活动 |
|---|---|---|
| 1 | 抵达加德满都 | 接机并送往酒店 |
| 2 | 加德满都观光 | 斯瓦扬布纳特佛塔，博达哈大佛塔，帕斯帕提那神庙 |
| 3 | 加德满都 - 纳加阔特，35公里，约1.5小时 | 巴德岗杜巴广场，纳加阔特村 |
| 4 | 纳加阔特 - 加德满都, 35公里, 约1.5小时 | 帕坦杜巴广场，帕坦博物馆 |
| 5 | 航班：加德满都 - 帕罗（海拔2,200米） | 送往特里布万机场，接机于帕罗机场 |
| 6 | 帕罗观光 | 虎穴寺，祈楚寺，不丹国家博物馆 |
| 7 | 帕罗 - 普纳卡，115公里，约3小时 | 多楚拉山口, 切米拉康寺, 旺堆颇章宗堡 |
| 8 | 普纳卡 - 廷布，73公里，约2小时 | 康桑尤利纳姆加尔佛塔，普纳卡宗 |
| 9 | 廷布 - 帕罗，50公里，约1.3小时 | 扎西确宗、羚牛动物园、国家纪念塔、邮政总局、国家博物馆 |
| 10 | 航班：帕罗 - 加德满都（海拔1,370米） | 送往帕罗机场，特里布万机场接机 |
| 11 | 航班：加德满都 - 拉萨 (3650米) | 送往特里布万机场，接机于贡嘎机场 |
| 12 | 拉萨市区观光 | 哲蚌寺，色拉寺 |
| 13 | 拉萨市区观光 | 布达拉宫，大昭寺，八廓街 |
| 14 | 拉萨 - 江孜 - 日喀则，360公里，约6小时 | 羊卓雍措，卡若拉冰川，白居寺 |
| 15 | 日喀则 - 拉萨，280公里，约5小时 | 扎什伦布寺，雍仲林寺 |
| 16 | 拉萨出发 | 送机/送站 |
每日行程
收起抵达加德满都后，您将在特里布万国际机场受到欢迎，并被送往酒店。从机场到市中心仅6公里。稍作休息后，您可以自行在这座古城漫步。色彩缤纷的房屋、琳琅满目的商店和熙熙攘攘的人群，会让您初次感受到加德满都的热情。晚上，您可以品尝当地美食。
夜宿加德满都
今天，您将在我们经验丰富的尼泊尔导游的带领下开始探索加德满都。
首先，您将前往斯瓦扬布纳特寺参观那里的佛塔。斯瓦扬布纳特寺建于2000年前，比加德满都市还要古老！它是尼泊尔的世界文化遗产之一。它也被称为“猴庙”，因为周围生活着数百只野生猴子。斯瓦扬布纳特佛塔是尼泊尔第二大佛塔。佛塔四面绘有佛眼，意味着佛陀在注视着您。这使其显得非常神圣，许多朝圣者前来朝拜。
然后，您将去看尼泊尔乃至世界上最大的佛塔。博达哈大佛塔位于加德满都东部。90%的尼泊尔人是印度教信徒。您到处都能看到湿婆神。但在这里，博达哈是藏传佛教的圣地，因为它位于尼泊尔和西藏之间的主要贸易通道上。所以，每天早晨，都有许多藏传佛教徒在这里转经，这真是一个令人印象深刻的场景。
最后，我们将前往尼泊尔最大的印度教寺庙——帕斯帕提那神庙。毁灭之神——湿婆供奉其中。“帕斯”意为“众生”，“帕提那”意为“主”。这座寺庙也被称为“露天火葬庙”，因为它是印度教信徒公开火化尸体的地方。
夜宿加德满都
今天我们将首先参观巴德岗杜巴广场。
“杜巴”在尼泊尔语中意为“宫殿”。尼泊尔有三座著名的杜巴广场，一座在加德满都，一座在巴德岗，最后一座在帕坦。第六世国王（马利雅王朝？）去世后，他的三个儿子都想成为新国王，于是他们控制了三个不同的地方并互相争斗。这三座杜巴广场就是在那个时期建造的。
巴德岗杜巴广场比其他两座广场更大。那里有许多拥有超过 500 年历史的寺庙、雕像和宫殿，因此它也被称为“中世纪尼泊尔艺术宝库”和“露天博物馆”。
午餐后，我们将前往距加德满都 35 公里的纳加阔特（海拔 2,175 米）。它被称为“喜马拉雅观景台”，因为这里是欣赏喜马拉雅山脉全景的最佳地点。它曾是尼泊尔统治者的隐居地，后来成为观赏日出日落最受欢迎的地方。每年 10 月至次年 3 月是旺季。
夜宿纳加阔特村
在纳加阔特欣赏了喜马拉雅山的壮丽日出后，今天我们将前往另一个杜巴广场——帕坦杜巴广场。它也是尼泊尔的世界文化遗产之一。与其他两个广场相比，最大的区别在于这里的新古典主义建筑风格。
下午，我们将前往帕坦博物馆。这可能是南亚次大陆最好的博物馆。它是一个现代与古代建筑艺术的结合体。特别值得一看的是那些青铜雕像，它们是印度教和佛教的神祇。其中三个展厅是关于印度教的，两个是关于佛教的。
傍晚时分，我们将返回加德满都。
入住加德满都
今天您将被送往机场，乘坐从加德满都飞往帕罗的航班，您将从飞机上欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽景色，包括神圣的珠穆拉里峰（被称为“干城章嘉的桥梁”），以及它在不丹的姊妹峰——吉曲德拉凯峰。抵达帕罗国际机场后，您的导游将送您前往酒店。您仍有充足的时间在帕罗/廷布镇上闲逛。您可以欣赏著名的皇太后冬宫，并一览宗堡建筑的特色。
剩下的时间您可以自由在镇上漫步，或在酒店休息。
夜宿帕罗
早上，你将徒步从帕罗谷底前往坐落在山腰上的虎穴寺。虎穴寺是不丹最神圣的圣地之一，也是最难抵达的寺院之一。虎穴寺海拔3,120米，是不丹佛教的发源地。莲花生大师骑着一只雌虎（其明妃益西措嘉的化身）从西藏飞抵此处。
你可以骑马或步行前往虎穴寺。这是一段颇具挑战性的徒步，所以每一步都将积累功德。从帕罗山谷望向寺院的景色值得你攀爬。徒步从一片平缓的森林开始，沿途有一些经幡。经过一条小溪和一些水转经筒后，山路开始变得陡峭。
在通往寺院的半山腰，有一个不错的茶馆，可以很好地观赏虎穴寺，是一个受欢迎的休息点。你可以在这里喝点茶，休息一下。然后可以继续攀登到观景台，那里是拍摄虎穴寺的最佳位置。从这里，你将走下一段陡峭的台阶，经过一个瀑布，完成最后一段爬升到达入口。在这里你需要寄存背包、相机和手机。
参观完虎穴寺后，我们将继续探索帕罗山谷。我们将驱车前往山谷尽头，参观被损毁的寺院/堡垒——杜克耶堡。这座堡垒在上世纪初因一位僧人不慎打翻一盏酥油灯而被焚毁。如果天气晴朗，你或许能从杜克耶堡北望卓木拉日峰。返回山谷后，你可以参观古老的祈楚寺，并有时间参观不丹国家博物馆的珍宝。2011年地震后，博物馆关闭进行修复。修复期间，许多艺术品被存放在附近的建筑中。
夜宿帕罗
今天，我们将前往普纳卡。您将经过海拔3150米的多楚拉山口，这是从不丹首都廷布前往古都普纳卡途中的一个著名山口。如果天气好，您可以在这里欣赏喜马拉雅山脉的壮丽景色。同时，您可以看到位于这里的“108座纪念佛塔”，也称为杜克旺耶克佛塔。这是为了纪念在不丹南部镇压阿萨姆叛乱中牺牲的人们，并祈祷世界和平。然后您将参观切米拉康寺，它被称为“求子寺”，据说拥有帮助有生育问题的夫妇的神奇力量。如果时间允许，您可以欣赏历史悠久的旺度波德朗宗。传说人们在选址时，看到四只乌鸦飞向四个方向，显示出佛教远播的吉祥征兆，于是决定在此建寺。
在普纳卡过夜
早餐后，驱车前往普纳卡北部，参观康桑尤利纳姆加尔佛塔。它是不丹唯一一座供奉了各种护法神的佛塔，其各层供奉着不同的护法神，这在世界上是独一无二的。然后参观普纳卡宗，这是不丹的第二座城堡，位于普纳卡-旺度河谷的父河与母河交汇处。直到1950年，这里仍是国家政府的所在地。普纳卡宗被认为是不丹最美的宗堡，尤其是在春天，环绕宗堡的蓝紫色蓝花楹盛开时，景色尤为迷人。之后驱车前往廷布，入住酒店休息。
夜宿廷布
上午，您将参观扎西确宗，这座雄伟壮观的城堡位于旺楚河西岸。这里是现任国王的办公室，也是内政和财政部门的所在地，同时也是宗教领袖和中央宗教机构的夏宫。参观结束后，向北前往羚牛动物园，这是专门为不丹的国兽——羚牛而建的。羚牛是一种羊头牛身的生物，仅在不丹生活。
然后，前往廷布河谷。这里有为纪念不丹三世国王而建的国家纪念塔，是不丹人民祈求和平的圣地。之后，前往不丹的邮政总局和不丹国家银行。导游还会带您参观不丹国家绘画艺术学院和民俗博物馆，在那里您可以直观地体验不丹的文化与艺术。
傍晚时分，您将返回帕罗。途中，您将看到塔宗，它是帕罗宗的瞭望塔，现在是国家博物馆。这是一处文化遗迹。
夜宿帕罗
今天早上，您将被送往帕罗机场，搭乘飞往加德满都的航班。飞行时间约1小时。您将从飞机上欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽景色，包括神圣的珠穆拉里峰（被称为“干城章嘉的桥梁”）及其姊妹峰吉楚德拉克峰。当天剩余时间，您可以在加德满都市区漫步。
夜宿加德满都
- 餐饮:
- 早餐
今天您将搭乘从加德满都飞往拉萨的航班，飞行时间约1.5小时。如果可能，请选择右侧的座位，这样当飞机经过时您就能看到珠穆朗玛峰。
我们的导游和司机会在机场接您。抵达酒店后，当天剩余时间您可以自由地在市区逛逛，但尽量不要过度劳累。第一天的充分休息对于适应高海拔至关重要。记得多喝水，饮食清淡，如非必要，尽量不要洗澡。
夜宿拉萨
- 餐饮:
- 早餐
我们的服务
费用包含
- 不丹签证；
- 西藏旅游局入藏函及所有其他必要的进藏许可；
- 行程所列所有旅游景点的门票费用；
- 经验丰富的当地英语导游；
- 根据团队规模和季节需求安排的合法旅游车辆，包含油费和停车费；
- 行程所列的所有住宿；住宿等级由您选择：豪华五星级国际酒店、舒适四星级酒店、经济型三星级酒店或客栈。请告知您的偏好；
- 酒店提供的早餐；
- 机场/火车站的接送服务；
- 旅行社责任险；
- 政府税费；
- 入藏函的快递费（如顺丰快递）；
- 导游和司机的食宿；
- 应急使用的氧气瓶；
- 每人每天两瓶矿泉水。
费用不含
- 往返中国的国际机票；
- 中国签证/中国团体签证；（注：我们可以为您提供酒店或国内航班预订复印件用于申请中国签证，或为您提供团体签证邀请函）
- 往返拉萨的国内航班/火车票，加德满都至帕罗的航班；（我们可以为您预订价格最优的航班/火车票。详情请联系我们。）；
- 餐费不包含在内，但我们会根据您的要求推荐一些不错的餐厅。通常每餐约5-15美元/人。
- 向导和司机的小费虽非强制，但通常是惯例。您可以根据他们的服务情况，在旅程最后一天给予小费。建议您每人每天总计支付8-15美元的小费；
- 付款时由PayPal、银行或政府收取的所有手续费和税费。（例如：PayPal --- 4.4%。电汇 --- 2%）；
- 个人消费，如洗衣、电话、零食、软饮、自选活动等。
- 费用包含中未提及的任何项目。
我很好，谢谢。结果证明这是一次非常棒的旅行。 我有两位出色的导游和一位司机。特别是Lakdun（不确定她的名字怎么拼写）在我的航班取消时在机场帮助了我。 您可能也有兴趣知道，我在世界各地举办灵修静修和朝圣之旅。我已经考虑过未来组织一个大约10人的团队来西藏的可能性。这在某种程度上取决于中国是否会改变对英国居民的签证规定，就像对欧盟居民那样。因为对于一个住在英国的人来说，获得签证和通行证是相当具有挑战性的。如果您听说这方面有变化，请务必告诉我。 ....
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