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青樸禪修地徒步之旅

行程天數: 6 天
價格: 價格起自 USD1168
難易度: 簡易
適合季節:
  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季
行程類型: 私人專屬行程
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行程概覽

這趟靈性旅程涵蓋拉薩與山南精華,並安排從西藏首座寺廟桑耶寺至著名禪修地青樸的一日徒步。您將有兩天時間遊覽拉薩,包括布達拉宮、大昭寺、羅布林卡等景點。接著向東南驅車前往西藏文明發源地山南,途中造訪桑耶寺或登哈布日山俯瞰桑耶寺獨特壇城格局。桑耶寺至青樸是廣受旅客喜愛的一日徒步路線,全程7公里約需4-5小時。青樸禪修地位於桑耶寺東北方的洞穴群,曾是蓮花生大師閉關修行之地,最佳造訪時節為5月至11月。

路線景點與活動
1 抵達拉薩(海拔3,650公尺) 接機與酒店接送
2 拉薩市區觀光 哲蚌寺, 羅布林卡
3 拉薩市區觀光 布達拉宮, 大昭寺, 八廓街
4 拉薩→澤當(150公里,約2小時) 昌珠寺、雍布拉康、瓊結
5 澤當-桑耶青樸徒步-拉薩 桑耶至青樸徒步
6 拉薩離境 送往機場/火車站

每日行程

收合

這是抵達西藏的首日。導遊將在拉薩貢嘎機場/火車站迎接,並接送至酒店。從拉薩機場至市區車程約1小時,火車站至市區約20分鐘。前往酒店途中可眺望西藏最長河流——雅魯藏布江。入住後建議先充分休息,若想外出可於市區閒逛。請記得輕裝出行、多補充水分,避免劇烈活動,這對適應高海拔環境十分有益。

夜宿拉薩

上午參觀羅布林卡,這座典型藏式皇家園林是達賴喇嘛的夏宮。園內古木參天、奇花異草遍佈,更珍藏大量文物、佛像、佛塔、唐卡與壁畫等珍貴寶藏。

下午前往哲蚌寺,藏語意為「米堆寺」。整座寺院規模宏大,白色建築群依山勢層疊鋪展。哲蚌寺不僅是藏傳佛教最大寺院,更是格魯派最高級別的寺院。

夜宿拉薩

早上,您的導遊會在飯店與您會合,首先帶您參觀著名的布達拉宮,這是西藏的標誌性地標和藏式建築的傑作。它最初由第33代藏王松贊干布於7世紀建造,後來由第五世達賴喇嘛在17世紀重建。現在它是一座博物館和世界遺產。

下午,您將前往拉薩老城中心的大昭寺參觀。大昭寺是西藏最神聖的寺廟,自古以來總是擠滿虔誠的當地朝聖者。之後,您將在八廓街周圍散步——這是一條最虔誠的轉經路,也是拉薩繁華的中央市場。八廓街是一條非常古老的環形街道,環繞著大昭寺,當地人總是為此感到自豪。作為拉薩的象徵,它也是遊客必訪之地。

夜宿拉薩

沿雅魯藏布江從拉薩前往澤當,首先參觀西藏最早佛寺之一的昌珠寺,這座與大昭寺同期修建的寺院承載著松贊干布化鷹降龍的神奇傳說,寺名正是為紀念這段事蹟。

接著探訪有2100多年歷史的雍布拉康宮殿,作為西藏首位國王聶赤贊普的宮寢,整座建築如城堡般巍峨聳立於山崖之巔。不遠處的雅礱河谷地帶,七世紀的吐蕃王朝君主曾在此統一青藏高原,他們宏偉的陵墓群至今仍矗立在瓊結周邊地區。

夜宿澤當

今日沿著名雅魯藏布江從澤當驅車前往桑耶寺。桑耶寺建於西元8世紀吐蕃王朝時期,是西藏首座佛教寺院。

青樸修行地是著名修行聖地,坐落於三面環山的山谷中,溪流潺潺、植被茂密。山腰處圍繞蓮花生大師原始修行洞穴建有小型寺院。從桑耶徒步至青樸是熱門一日行程,約需4-5小時,全程7公里。隨後驅車返回拉薩。

夜宿拉薩

行程於今日結束。導遊與司機將送您至拉薩貢嘎機場或拉薩火車站,前往下一目的地。

費用

行程價格與服務

價格起自 US$1168 p/p

以淡季雙人入住三星飯店為基準,價格會依旅遊季節、旅客人數及住宿等級有所不同。

費用包含

  • 西藏旅遊局入藏函及所有必要許可證;
  • 行程所列景點全數門票費用;
  • 經驗豐富的當地英語導遊;
  • 根據團體人數與季節安排的合法旅遊車輛,含油費與停車費;
  • 行程所列全部住宿,可自選等級:豪華五星國際酒店、舒適四星酒店、經濟三星酒店或旅館;
  • 酒店提供之早餐;
  • 機場/火車站接送服務;
  • 旅行社責任保險;
  • 政府稅金;
  • 入藏函快遞費(如順豐速運);
  • 導遊與司機食宿;
  • 緊急備用氧氣瓶;
  • 睡袋;
  • 每人每日兩瓶礦泉水。

費用不包含

  • 往返中國的國際機票;
  • 中國簽證/中國團體簽證;(註:我們可協助提供酒店或國內航班預訂記錄供您申請中國簽證,或為團體簽證提供邀請函)
  • 往返拉薩的國內航班/火車;(我們能以最優價格代訂國內機票/火車票,詳情請洽詢)
  • 餐食未包含,但將根據您的需求推薦優質選擇,每餐人均消費約5-15美元;
  • 導遊與司機小費雖非強制,但屬慣例,可根據服務品質於行程最後一日支付,建議每人每日共計支付8-15美元;
  • 付款時產生的PayPal或銀行手續費及政府稅金(例如PayPal——4.4%,電匯——2%);
  • 個人開銷如洗衣、電話、零食、飲料、自費活動等;
  • 未載明於包含事項之所有項目。
旅客真實回饋

我很好,謝謝。這趟旅程最終非常圓滿。 我有兩位優秀的導遊和一位司機。尤其當我的航班被取消時,Lakdun(不確定拼寫是否正確)在機場給予我很大幫助。 您可能也有興趣知道,我在全球帶領靈修靜坐與朝聖之旅。我已考慮未來組織約10人的團體前往西藏,這將取決於中國對英國居民簽證規定的調整(目前對歐盟較寬鬆)。因為對居住在英國的人而言,同時申請簽證與入藏函頗具挑戰。若您聽聞相關政策變化,請務必告知。 ....

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