岡仁波齊峰之旅

岡仁波齊峰距離拉薩市約1,300公里。兩地之間有公路和一條航線。從拉薩包車前往岡仁波齊實際上是最省心的方式。雖然岡仁波齊峰距離拉薩很遠，但路況良好，因此您在公路旅行中會感到舒適。沿途風景無限，您可以欣賞羊卓雍措湖、珠峰大本營、岡底斯山脈等。陸路往返通常需要15天，包括前兩天在拉薩市觀光以適應高海拔。

對於時間不夠充裕的朝聖者，從拉薩飛往阿里只需2小時，這是最快的方式。通常早上有兩到三班從拉薩貢嘎機場飛往阿里昆莎機場的航班。機票價格約為478美元（3,343人民幣）。阿里昆莎機場距離普蘭縣塔欽鎮約200公里，我們可以從機場接您。

遊覽該地區的最佳時間是從五月到十月的上半月。在此期間，該地區的平均氣溫徘徊在攝氏8到9度左右。雨季從七月開始，持續到八月。因此，在啟程前往岡仁波齊之前，您應該仔細確認這幾個月的天氣情況。當您到達卓瑪拉山口時，可能會遇到降雪。所以，您應該隨身攜帶一些禦寒衣物。您可以將您的岡仁波齊峰之旅安排在薩嘎達瓦節期間，根據藏曆，該節日在四月十五日。2025年，這個節日落在6月11日。

如果您從西藏前往岡仁波齊峰，您需要西藏旅遊許可證。您還需要外國人旅行許可證，加上軍區許可證和外交許可證。您還需要邊境通行證才能訪問岡仁波齊地區。另一方面，如果您選擇經加德滿都的旅行，您還需要中國團體簽證。

是的，或多或少都會。大多數參加岡仁波齊之旅的人都會有一些高原反應。輕微的頭暈、頭痛、嗜睡和胸悶都是正常反應。不要太擔心。只要您行動緩慢，不劇烈跑動，基本上不會有嚴重的高原反應。

從拉薩（海拔3,650米 / 11,975英尺）到塔欽（海拔4,600米 / 15,091英尺）通常需要4天時間，您有足夠的時間慢慢適應高海拔。如果您對高原反應敏感，到達塔欽後，可以在開始岡仁波齊徒步前休息一兩天，並且不要洗澡。這可以幫助您適應當地氣候，減少感冒和高原反應的機會。您可以在出發前買幾包濕紙巾，用熱水擦拭需要清潔的身體部位。沿途多喝水，注意保暖，飲食均衡，並攜帶常見藥物，如阿司匹林、感冒藥和腸胃藥。

如果行李很多，您可以僱用犛牛和背夫。如果您體力較弱，可以騎當地藏民提供的馬匹。如果高原反應症狀持續或惡化，請立即下撤到海拔較低的地方。

根據規定，西藏旅行社無法為印度護照持有者安排前往岡仁波齊峰的行程。我們只能為您提供除阿里地區之外的西藏旅遊。有一個名為「朝聖中心」的特定組織，可以為印度人安排岡仁波齊瑪旁雍錯朝聖之旅，行程固定。請聯繫我們獲取免費諮詢。

總距離約為52公里。通常，三天就足以完成。有些體力強健的人甚至可以在兩天內完成。但是，我們根據一般情況為客戶安排三天行程。

我們有一個15天的岡仁波齊之旅，路線是拉薩 – 珠峰 – 岡仁波齊 – 拉薩。

前往岡仁波齊峰旅行並不便宜。一個為期15天經西藏前往岡仁波齊峰的旅行，平均費用通常在2,500美元左右。這筆費用將涵蓋您所需的大部分基本項目，包括餐飲、旅遊接送服務、酒店、導遊服務、旅遊保險等。然而，這筆費用的大部分通常花在機票上。

如果您獨自旅行，您的旅行費用可能會更高。但是，如果您選擇小團體旅行，肯定可以節省開支。此外，您應該選擇您的旅行時間。在旺季旅行無疑比在淡季旅行更貴。

一般來說，旅程從拉薩開始，全程1,210公里。沿途海拔逐漸升高，以便您更好地適應高原環境。

在岡仁波齊轉山之前，您會先前往神山腳下的塔欽鎮。這裡是朝聖的起點和終點，海拔4675米。在徒步過程中，海拔逐漸上升到最高點卓瑪拉山口，海拔5,660米。然後海拔呈現逐漸下降的趨勢，直到返回塔欽鎮。轉山行程的平均海拔約為4800米。請注意沿途的身體狀況，預防高原反應。

在岡仁波齊山腳下有四星級的喜馬拉雅酒店。但在岡仁波齊徒步期間，只有小型客棧和旅館可用。它們的設施簡樸，通常齊全，但沒有私人浴室，也沒有淋浴用水。由於自然和地理條件的限制，這些地方總是缺水缺電。建議攜帶一個睡袋，以備路途不時之需。

通常情況下，只要您沒有任何心血管、腦血管或肺部疾病，就沒有問題。我們曾有超過70歲的客戶也去了岡仁波齊峰。他順利完成了整個行程。

然而，儘管我們曾有年長的旅行者完成過此行程，但我們無法保證您在岡仁波齊地區徒步一定沒問題。這因人而異。對於小團體旅行，不包含用犛牛運送行李的服務。您需要自己處理行李，並在海拔4,500米（13,124英尺）的高原上徒步。當然，您可以僱用犛牛或背夫來運送行李。或者，騎馬完成徒步。

也請尋求醫生的專業建議，以防任何意外情況。