Great Tibet Tour專為年長旅客設計的銀髮族西藏遊。作為最神秘瑰麗的秘境，西藏每年吸引大量遊客，其中年長者佔相當比例。無論您是50歲、60歲還是70歲，探索西藏永遠不嫌晚。旅程中我們將安排充足時間讓您適應高原環境，提供舒適住宿確保良好休息，並由耐心體貼的導遊帶您深入理解文化。但前往西藏前，年長旅客應進行完整健康檢查，確認身體狀況是否適合西藏旅行。一般而言，患有重感冒、高燒、急慢性肺疾及嚴重心血管疾病的長者不建議前往西藏，更不適宜造訪珠峰大本營。抵達後，我們經驗豐富的導遊將全程悉心照料。
我們特別為您設計以下適合銀髮族的行程，所有路線皆可彈性調整，滿足您的興趣、時間與預算需求。此外，我們樂意協助您申請入藏函、預訂機票/火車票等事宜。
若健康狀況良好，即可規劃西藏之旅。患有嚴重糖尿病、癲癇、高血壓、心臟病、血液疾病、腦血管疾病、慢性呼吸系統疾病、心血管或肝臟疾病的年長者不建議前往西藏。出發前最好先徵詢專業建議。
為幫助適應高原環境，建議在拉萨停留兩至三天。避免跳躍、奔跑等劇烈活動，多補充水分與水果，抵達前兩天盡量不要洗澡以防感冒。
由於海拔較高，年長者需格外注意並做好充分準備。可進行慢跑、游泳、登山等規律運動增強體能，保持愉快心情。務必避免在入藏前感冒，並隨身攜帶急救藥品以備不時之需。
高原反應並非疾病，而是人體對海拔高度的自然生理反應。既然是生理反應，就會存在個體差異。並非每個人都會出現高原反應，即便有症狀程度也各不相同。旅客無需過度擔心高原反應帶來的困擾。珠峰大本營海拔5,200公尺，多數遊客可能會出現些許高原反應症狀。為預防不適，請放慢行走速度、調整呼吸節奏、多補充水分並注意保暖，讓身體逐步適應。我們的導遊也會在珠峰大本營全程提供貼心服務，包括氧氣瓶供應與及時醫療協助。只要您有需要，可隨時聯繫導遊。您的旅遊安全與舒適是我們最重視的優先事項。
Great Tibet Tour 是一家位於西藏拉薩的在地旅行社，成立於 2005 年，並獲得《孤獨星球》（Lonely Planet）推薦，為西藏最具信譽的在地旅遊專家之一。
憑藉高度的責任感、專業知識與創新熱忱，Great Tibet Tour 致力於為您提供貼心服務與真實深入的文化體驗。
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