パボンカ寺（パボンカ・ヘルミテージとも呼ばれる）は、ラサの北郊外に位置し、セラ寺から3マイル以上離れたパラソル山の斜面にあり、ポタラ宮殿を向いています。面積300平方メートル以上、地上約20メートルの巨大な岩があり、巨大な亀のようです。この巨大な岩の上に、7世紀にソンツェン・ガンポによって建てられたパボンカ・ヘルミテージがありました。チベット語で、パボンカは「大きな石の宮殿」と「石の上で遊ぶ」を意味します。
この寺院は、もともとソンツェン・ガンポ王が5人の妃のために建てた5つの瞑想場の一つでした。文成公主はかつてパボンカ寺に滞在し、風水に基づいてこの場所を指定したと伝えられています。また、歴代のダライ・ラマは「ゲシェ」の学位を得た際、仏を拝み、戒律を受け、祝うためにパボンカ宮殿を訪れる慣習があり、これはチベット仏教において特別な名誉とされています。
歴史
7世紀、ジョカン寺の建設を成功させるために、ソンツェン・ガンポ王は文成公主の計算に基づいて岩の上に九階建ての城を築きました。石壁の隙間に溶けた鉄が流し込まれ、鉄の鎖が四方の壁を締め付けてその堅固さを保証しました。完成後、ソンツェン・ガンポ王と文成公主は短期間ここに住みました。トンミ・サンポタがインド留学から戻った後、彼はパボンカ寺に3年間こもり、そこでチベット文字を作り出しました。
西暦841年、仏教を弾圧したランダルマ王はパボンカ寺を焼き払い、108の仏塔を解体し、すべての構造物を破壊しました。11世紀中頃、パボンカはポトワ・リンチェン・セルの弟子ザガによって修復され、二階建ての礼拝堂が再建されました。その後、カダム派の僧侶たちによって、元の仏塔、仏像、仏堂が修復されました。第5世ダライ・ラマの治世中、パボンカ寺は修復・拡張され、もう一階が追加されました。パボンカはゲルク派（黄帽派）の一部となり、今日もゲルク派の寺院として存続しています。
パボンカ寺は文化大革命中に再び損傷を受け、1980年に徐々に修復され、礼拝堂の仏像が再建されました。現在はセラ寺の所属となっています。
見どころ
山の麓からパボンカまで歩くには1時間かかります。途中には低木が茂り、登るにつれて視界が開けていきます。パボンカには今もソンツェン・ガンポ王の玉座が祀られており、本堂の後ろにある側殿は文成公主の旧居と言われています。パボンカに登ると、ラサ市街を一望することができます。
三祜主殿
パボンカ寺の不可欠な一部として、三祜主殿は巨石の南側の斜面の下に位置しています。三階建てで、長さ約9メートル、幅約5メートルです。殿内には三祜主（観音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩）の浮き彫り像があり、仏壇の右側には千手観音の像があります。
十日殿
十日殿は二階建てで、長さ約10メートル、幅5メートルです。ティソン・デツェン王とパドマサンバヴァがここで10日間仏教の修行をしたことに因んで名付けられました。チベット仏教の女性護法神であるパルデン・ラモの自然に形成された浮き彫り像があります。洞窟内には、パドマサンバヴァなどの聖なる像が祀られています。
文成公主の住居
寺院の後ろにある黄色い家は、文成公主の住居と言われています。しかし、現在見られるものは現代に再建されたものです。家の前にある千年の桃の木は、文成公主自身が植えたものです。巨石の周りの斜面には、ソンツェン・ガンポ王などの歴史上の人物が修行した洞窟が点在しています。
旅行のヒント
ベストシーズン
パボンカ寺を訪れるベストシーズンは3月と4月で、春には桃の木の下で僧侶たちが問答（ディベート）を行う様子を見ることができます。寺院への入場料は不要で、開門時間は午前9時から午後5時までです。問答は通常午後3時頃に行われますが、定期的ではありません。
アクセス方法
- 車の場合：ラサの中心部からパボンカまで車で約30分、セラ寺からパボンカまでは約10分かかります。
- 徒歩の場合：ラサからパボンカまで歩くと約4時間、セラ寺からパボンカまでは徒歩で約1.5時間かかります。
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