Great Tibet Tour Logo GREAT TIBET TOUR ®
Shigatse Dzong

シガツェ旅行ガイド

チベット南西部には、ヤルンツァンポ川とニャンチュ川が合流してできた平野が広がっています。そこに、チベットで2番目に大きな都市であるシガツェがラサに次いで位置しています。平均標高3,840メートルから4,464メートルのシガツェには、果てしなく続く草原、実り豊かな農地、そして壮観な雪を頂いた山々など、実に多様な景観があります。シガツェには、あなたを感動させる畏敬の念を抱かせる景色がすべて揃っています。さらに、穏やかな気候と肥沃な土地は、地元の人々に安定した生活をもたらしているため、「幸福の荘園」とも呼ばれています。

シガツェの観光スポット

シガツェはチベットで最も標高の高い都市であり、その魅力的な景色で多くの旅行者を魅了しています。雄大なエベレスト、古都タシルンポ寺、サキャ寺、水晶のように澄んだペイクツォ湖、輝くカロラ氷河などは、すべておすすめの観光地です。この美しい高地に足を踏み入れ、自分自身でハイライトを探索してみてください。もっと見る>>

シガツェへの行き方

現在、シガツェへの主な玄関口はラサとネパールの2つです。

ラサからシガツェへの陸路を選ぶ場合、車かバスを利用できます。ラサとシガツェの間は約271キロで、到着まで約5時間かかります。さらに、青藏鉄道の延伸により、ラサからシガツェまで電車で行くことも可能です。鉄道でのラサからシガツェまでの距離は約197キロで、所要時間は2時間55分です。

ネパールを入境地点とする旅行者もいます。陸路ツアーをご希望の場合は、ギロン口岸を経由するG318中尼友好 highway が利用できます。現在、カトマンズからシガツェへの直行便(飛行機・鉄道)はありません。公式発表によると、数年以内にカトマンズとシガツェを結ぶ鉄道が建設される予定です。チベットの国境に入る前に、中国グループビザと呼ばれる特定の許可証を事前に準備する必要があります。これは中国ビザと同等のもので、カトマンズからチベットへ入る旅行者専用です。もっと見る >>

シガツェの天気

シガツェの天気

高地であるがゆえに、シガツェの天気の主な特徴は、空気が薄く、紫外線が強く、気圧が低く、酸素含有量が少ないことです。雨季と乾季の区分は明確です。通常、10月から翌年4月までは乾季です。5月から9月は雨季に属します。降雨量は6月と8月頃に年間で最も多くなります。シガツェへの訪問に最適な時期は6月から11月で、この時期は天候が温暖で、視界も良好です。もっと見る >>

宿泊先

シガツェ・ヒルトン

シガツェはチベットで2番目に大きな都市であり、宿泊施設の選択肢は比較的多くあります。5つ星ホテル、4つ星ホテル、3つ星ホテル、ゲストハウスなどがあります。より良い宿泊環境のため、シガツェ市内への宿泊をお勧めします。おすすめのホテルは、シガツェ・ヒルトンとチャンユヤブホテルです。ピークシーズンの料金は1泊あたりおよそ90〜215米ドル、オフシーズンはおよそ75〜155米ドルです。

エベレスト・ベースキャンプにはテントとゲストハウスのみがあります。どちらもお好みでない場合は、タシ村に宿泊できます。そこでは、床暖房と酸素供給、専用バスルームを楽しめます。もっと見る >>

シガツェのグルメと料理

現地の食べ物「ポンビ」、一種の豆ゼリー

シガツェの料理はチベットの他の地域と似ており、主にザンバやバター茶などのチベット料理です。シガツェには「ポンビ」と呼ばれる特別な食べ物があり、これはエンドウ豆から作られるスナックです。その他に、シガツェでは四川料理店がとても人気です。1食あたりの料金はおよそ50元です。

シガツェ旅行のヒント

1 - おすすめのシガツェ周遊ルート

人気のシガツェ周遊ルートは2つあります:ラサ → ヤムドク湖 → ギャンツェ → シガツェ;ラサ → ギャンツェ → シガツェ → エベレスト。前者のルートではラサの最高の景色を楽しめ、ギャンツェとシガツェでは高山湖と雄大な僧院を鑑賞できます。後者のルートでは、それらに加えて、世界最高峰エベレストの息をのむような夕日と日の出を眺めることができます。

2 - シガツェで必要な許可証

事前に必要な許可証はチベット旅行許可証です。全ての外国人がチベットに入国する際には、この許可証を所持している必要があります。それに加えて、エベレストなどの特定の地域では、外国人旅行許可証(Alien Travel Permit)を申請しなければなりません。これらの許可証の申請は非常に複雑なので、大切に保管してください。

3 - シガツェでの高地への対処法

チベットの他の地域と比較して、シガツェの観光地の標高はより高いです。そのため、高山病にかかる可能性も高くなります。十分に注意した方が良いでしょう。通常、旅行者には、より良く順応していただくために、シガツェへ向かう前にラサ市内で数日間過ごしていただいています。高山病はエベレスト・ベースキャンプに到着した時に起こりやすいです。ジャンプやランニングなどの激しい活動は避けてください。水を多めに飲み、果物や野菜を多めに摂りましょう。体調が優れないと感じたら、標高の高い場所から降りるべきです。

おすすめツアーパッケージ

ラサ・カトマンズ 陸路グループツアー
拉萨 - 日喀则 - 珠峰大本营 - 尼泊尔边境
料金目安 USD990

7日間 ラサ・カトマンズ 陸路グループツアー

もっと見る
ラサ・ギャンツェ・シガツェグループツアー
ラサ - ギャンツェ - シガツェ - ラサ
料金目安 USD810

6日間 ラサ・ギャンツェ・シガツェグループツアー

もっと見る
ラサからエベレストベースキャンプ グループツアー
ラサ – ギャンツェ – シガツェ – EBC – シガツェ – ラサ
料金目安 USD930

8日間 ラサからエベレストベースキャンプ グループツアー

もっと見る