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Shigatse Dzong

シガツェ旅行ガイド

チベットの南西部には、ヤルンツァンポ川とニャンチュ川が合流してできた平原があります。チベット第二の都市であるシガツェは、ラサに次いでこの地にあります。平均標高3,840メートルから4,464メートルのシガツェには、果てしない草原、実り豊かな農地、壮観な雪山など、多様な景観が広がっています。…シガツェでは、あなたを感動させるすべての息をのむような風景を見つけることができます。また、過ごしやすい気候と肥沃な土地が地元の人々に安定した生活をもたらしていることから、「幸福の荘園」と称されています。

シガツェの見どころ

シガツェはチベットで最も標高の高い都市で、その魅力的な景色に多くの旅行者が惹きつけられます。雄大なエベレスト、歴史あるタシルンポ寺、サキャ寺、水晶のようなペイクツォ湖、輝くカロラ氷河などは、すべておすすめのスポットです。この美しい高原に足を踏み入れ、その魅力を自分の目で探求してみましょう。もっと見る>>

シガツェへの行き方

現在、旅行者がシガツェに行く主な玄関口は2つあります。ラサとネパールです。

ラサからシガツェへの陸路を選ぶ場合、車やバスを利用できます。ラサとシガツェの間の距離は約271キロメートルで、目的地に到着するまでに5時間かかります。さらに、青海チベット鉄道の延伸により、ラサからシガツェまで列車で行くことも可能です。ラサからシガツェまでの鉄道距離は約197キロメートルで、旅行者が到着するまでに2時間55分かかります。

ネパールを入国地点とする旅行者もいます。陸路のツアーを希望する場合は、ギロン口岸を経由するG318友誼公路が利用可能です。現在、カトマンズからシガツェへ向かう飛行機も列車もありません。公式発表によると、カトマンズとシガツェを結ぶ鉄道が今後建設される予定です。チベットの国境に入る前に、中国グループビザと呼ばれる特定の許可証を事前に準備する必要があります。これは中国ビザに相当し、カトマンズからチベットに入る旅行者のためだけのものです。もっと見る >>

シガツェの天気

シガツェの天気

標高が高いため、シガツェの天気の主な特徴は、空気が薄く、紫外線が強く、気圧が低く、酸素含有量が少ないことです。雨季と乾季の区分がはっきりしています。通常、10月から翌年4月までが乾季で、5月から9月までが雨季に当たります。降雨量は6月と8月頃に年間のピークに達します。シガツェを訪れるベストシーズンは6月から11月で、この時期は気候が温暖で視界も良好です。もっと見る >>

宿泊施設

ヒルトン・シガツェ

シガツェはチベット第二の都市であり、より多くの宿泊施設の選択肢があります。5つ星ホテル、4つ星ホテル、3つ星ホテル、ゲストハウスなどがあります。より良い宿泊環境を求めるなら、シガツェの市街地に滞在することをお勧めします。おすすめのホテルはヒルトン・シガツェとシガ・ヤンチャ・グランドホテルです。ハイシーズンの料金は一泊あたり約500~1000元、ローシーズンは約400~600元です。

エベレストベースキャンプにはテントとゲストハウスしかありません。どちらも気に入らない場合は、暖房と酸素供給、プライベートバスルームが利用できるタシ村に滞在することもできます。もっと見る >>

シガツェのグルメ

地元の食べ物「ペンビ」(豆のゼリーの一種)

シガツェの食べ物はチベットの他の地域と似ており、主にツァンパやバター茶などのチベット料理です。シガツェには特別な食べ物があり、チベット語で「ペンビ」と呼ばれる、エンドウ豆から作られるスナックです。また、シガツェでは四川料理店が非常に人気があります。一人あたりの食事代は約50元です。

シガツェ旅行のヒント

1 - おすすめのシガツェツアールート

ここでは2つの人気シガツェツアールートを紹介します:ラサ → ヤムドク湖 → ギャンツェ → シガツェ;ラサ → ギャンツェ → シガツェ → エベレスト。前者のルートではラサの最高の景色を楽しめ、ギャンツェとシガツェの高山湖や壮大な寺院を満喫できます。後者のルートでは、さらに世界最高峰エベレストの息をのむような夕日と日の出を見ることができます。

2 - シガツェで必要な許可証

事前に必要な許可証はチベット入域許可証(Tibet Travel Permit)です。すべての外国人がチベットの国境に入る際にこの許可証を所持している必要があります。それに加えて、エベレストなどの特定の地域では外国人旅行許可証(Alien Travel Permit)を申請しなければなりません。これらの許可証の申請は非常に複雑なので、大切に保管してください。

3 - シガツェでの高山病対策

チベットの他の地域と比べて、シガツェの観光地の標高はより高くなっています。そのため、高山病にかかる可能性も高くなります。特に注意を払うことをお勧めします。通常、私たちは旅行者がシガツェに向かう前に、より良い順応のためにラサ市内で数日間過ごすように案内しています。高山病はエベレストベースキャンプに到着した時によく起こります。ジャンプや走るなどの激しい活動は避け、水分を多く摂り、果物や野菜をたくさん食べましょう。体調不良を感じたら、すぐに標高を下げるべきです。

おすすめツアーパッケージ

ラサ・カトマンズ 陸路グループツアー
ラサ-シガツェ-エベレストベースキャンプ-ネパール国境
料金目安 USD990

7日間 ラサ・カトマンズ 陸路グループツアー

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