ヤルンツァンポ川の中流南岸に位置するロカ（山南とも呼ばれる）地域は、チベット文明発祥の地として知られています。かつてチベットの歴史の中で二度、統治の中心地となった場所です。有名なトゥボ朝（チベットの歴史的な時代）は、ロカの農業文明から生まれました。ツェタン町は、山南の政治、経済、文化の中心地であり、観光客の集まる場所でもあります。
ロカは、自然の景観と文化の景観が融合した場所です。大自然の恵みをたっぷりと受けており、雪を頂いた山々や氷河、肥沃な農地や牧草地、聖なる山々や湖、歴史的な遺跡、素朴な民間伝承など、様々なタイプの風景を見ることができ、それらが神秘的で素晴らしい絵巻を形作っています。
チベット三大聖湖の一つ、ヤムドク湖から、伝説のラモ・ラツォ湖、チベット最古の寺院、サムイェ寺から、チベット初の宮殿、ユンブラカンまで、あらゆる場所があなたを待っています。ここでは、ロカの観光スポットの完全なリストをご紹介します。もっと見る>>
交通網の発達により、山南へは様々な方法で行けるようになりました。通常、旅行者が山南へ行くには主に2つの方法があります。
飛行機で山南へ
最大の空港であるコンガル空港は、山南のコンガル県にあります。国内線と国際線の両方を運航しています。以下の都市からアクセス可能です：北京、成都、西安、上海、重慶、昆明、シャングリラ、カトマンズなど。コンガル空港到着後は、専用車で観光地へ移動できます。
車で山南へ
一般的に、ラサは旅行者の最初の目的地です。ラサに到着後、数日間ラサを観光してから、他の場所へ向かいます。ラサとツェタンの間の距離は約160kmです。国内旅行者は、ラサからツェタンへの毎日運行しているシャトルバスを利用できます。一方、外国人旅行者は、専用の観光車両で行く必要があります。空港高速道路とS101国道が、旅行者の主要な道路です。もっと見る >>
ツェタンの主な特徴は、大陸性高原気候です。ツェタンの年間気温は5～8℃の範囲です。雨季は6月から9月で、夜間に雨が降ることが多いです。年間降雨量は約450ミリメートルです。
ツェタンを訪れるのに最適な時期は5月から11月です。 サムイェ寺、ユンブラカン宮殿、ヤムドク湖などの低地を訪れたい場合は、冬でもツェタンへ行くことができます。夏は気候が温暖なため、旅行者にとって理想的な時期です。日中の最高気温は約16℃、夜間の最低気温は約9℃です。もっと見る >>
4つ星ホテルが1軒、3つ星ホテルが多数、そして多種多様なゲストハウスがあり、お客様はお選びいただけます。料金は200～500元です。お客様にはツェタンでのご宿泊をお勧めします。 ロカの宿泊施設のほとんどが、町のナイドン通りに集中しているからです。もっと見る>>
ロカでは、本格的なチベット料理を味わえます。主食は主に牛肉と羊肉で、副食は野菜や、ツァンバ、サクサクのチーズケーキなど、大麦を使った様々な軽食です。飲み物は主にバターティー、スイートティー、大麦酒などがあります。しかし、慣れない方もいらっしゃるかもしれませんので、あまり過度な期待はなさらないでください。おすすめのレストランは、タシレストランとラサレストランです。
1 - 山南の歴史は古代チベットにまで遡ります。かつて山南は、川の名前であるヤロンと呼ばれていました。チベット文化の発祥地として、山南は最初のチベット帝国の中心地でした。
2 - 複雑な地理環境が、山南の独特な地形を形作っています。北部と東部の地形が低いため、山南は雄大な景観を誇ります。雄大な山々、静かな湖、深い谷、そして流れる川が南部から東部にかけて広がり、山南をより神秘的で魅力的なものにしています。
3 - 山南は、チョンギェ県の軟玉、ジェデショイのプルーと織物製品、伝統的なチベット香、タンカ、チベットオペラの仮面などで有名です。
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GREAT TIBET TOURはチベット・ラサに拠点を置く現地旅行会社です。2005年に設立され、『Lonely Planet』にも高い評価を受けた信頼あるチベット専門旅行会社の一つです。
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