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ネパールを訪れるのに最適な時期

  • Mark
  • 最終更新日 : 2025/12/19

ネパールは「雪山の王国」として知られ、一年中雪を頂くヒマラヤ山脈が最も魅力的な場所です。ハイキングに最も適した国の一つと称され、最もエキサイティングな文化ツアーや初心者向けのアドベンチャートレックを提供しています。さらに、その雄大で魅惑的な風景、興味深い歴史的・文化的遺跡、スリリングなラフティング、野生動物サファリも体験する価値があります。では、ネパールを訪れるのに最適な時期はいつでしょうか?

私たちの長年の経験に基づくと、ネパールを訪れるのに最適な季節は秋(10月と11月)です。次に良い季節は春(2月から4月)、普通の季節は冬(12月から1月)と夏(5月)、最悪の季節はモンスーン期(6月から9月)です。

ネパールの気候

ネパールの気候は、モンスーン期と乾季に大別できます。モンスーン期は6月から9月です。豪雨は旅行に多くの不便をもたらします。それ以外の時期は乾季と呼べ、ネパールを訪れるのに適しています。さらに、ネパールの気候は三つの地域に分けられます。北部の高山地域は寒冷な気候、中央の渓谷地域は温暖な気候、南部の平野地域は亜熱帯気候で、一年中暑く、最高気温は摂氏40度を超えます。したがって、ネパールに行く前には、訪問する具体的な地域に基づいて十分な準備が必要です。以下に、ネパールで最も人気のある四つの観光地、カトマンズ、チトワン国立公園、ナムチェバザール、ポカラの月別平均気温をリストアップしました。

カトマンズ チトワン国立公園 ナムチェバザール ポカラ
1月 9°C 16.2°C -0.8°C 13.1°C
2月 12°C 18.4°C 0°C 14.9 °C
3月 16°C 23°C 3.5 °C 15.5
4月 20°C 27.1°C 6.7 °C 23 °C
5月 22°C 28.2°C 6.8 °C 24.1°C
6月 23°C 28.8°C 10.7 °C 25.2°C
7月 22°C 28.2°C 11.7 °C 25.3°C
8月 22°C 28.4°C 11.7 °C 25.2°C
9月 22°C 28.2°C 10.1 °C 24.1°C
10月 20°C 26.5°C 7°C 21.6°C
11月 15°C 22.4°C 2.9°C 17.5°C
12月 11°C 17.7°C 0.5°C 13.8°C

ネパールの季節

ネパールは驚くべき地理的特徴を持っています!ネパールおよび地球上で最高地点であるエベレスト山(8848m)はネパール北部に位置しています。一方、タライ平原は海抜70メートルの最低地点です。これほどの標高差は、地球上の他のどこにも見つかりません。その独特の地形のために、ネパールには熱帯、亜熱帯、温帯、亜高山帯、高山帯、ツンドラ/雪氷帯/トランスヒマラヤの6つの気候帯があります。ですから、ネパール旅行を計画する前に、訪れる予定の地域の気候帯を把握しておくべきです。

ネパールの5つの気候帯に加えて、ネパールにははっきりとした5つの季節があります。すなわち、夏、モンスーン、秋、冬、春です。
5つの季節があることを考慮すると、ネパールのさまざまな観光地を訪れるのに最適な時期を事前に知っておくと良いでしょう。ネパールの主な観光地には、ルンビニ、エベレスト山を含むサガルマータ国立公園、カトマンズ盆地、チトワン国立公園、ポカラ、アンナプルナ周回トレッキングコースがあります。以下に、ネパールの5つの季節について簡単に説明します。

10月と11月の秋の時期は、一般的にネパール旅行に最適な時期と考えられています。この時期には、より青く澄んだ空と、雄大な渓谷や山々の魅惑的な景色を見ることができます。アドベンチャーツアーに参加するのに最適な時期です。天気は4月頃まで比較的乾燥しています。

10月のような秋の時期、カトマンズの平均気温は約20°Cです。11月には15°Cまで下がります。もちろん、チトワンもこの2か月間は素晴らしい天気です。しかし、ナムチェバザールは平均気温が低く7°Cで、11月には2.9°Cまで下がることもあります。ですから、熱帯の国から来る方は、ナムチェバザールに行くときは厚手の服を持っていくのが良いでしょう。さらに、10月上旬はまだ雨が降ることがあるので、雨用の服も持っていくのが良いでしょう。一方、ポカラはこの2か月間、快適で涼しい気温です。

この時期に参加できる祭りの一つが、ダサイン祭です。これは15日間にわたる祭りで、ネパールの暦で最もカラフルな祭りとされています。また、秋の終わりに行われるクリシュナ・プージャ祭もあります。

ネパールの秋は旅行のゴールデンシーズンです。

気温は12月と1月に下がり始めます。これらの月には、夜間の気温は氷点下になることがあります。それでも、ネパールの雄大な渓谷のパノラマ景色を楽しむことができます。しかし、有名なトレイルは、これらの月にはトレッカーが少なくなるため、少し静かになります。

バルディアやチトワンを訪れたい場合は、これらの場所はネパール南部に位置しているため、冬でも完璧なアドベンチャーを楽しむことができます。冬はチトワン国立公園を訪れるのに最適です。この公園ではジャングルのトレイルやサファリ探検が提供されています。11月から2月にかけては、ネパールのジャングルのエキゾチックな野生動物を目撃する最高のチャンスがあります。この時期には、サイだけでなくベンガルトラやゾウを見ることができます。

冬のナガルコット

2月は春の訪れを告げます。2月から4月にかけて気温はゆっくりと上がり、シャクナゲは4月に満開になります。さらに、日が長くなり、トレッキングに最適です。しかし、夜間の気温はまだ少し寒いです。ですから、夜間の防寒用に厚手の服を持っていくべきです。

春はトレッキングやアドベンチャーツアーに最適な時期です。天気はより安定したものへと移行します。したがって、この時期には多くのトレッカーがトレイルを歩きます。トレッキングに加えて、春にはいくつかの人気のある祭りにも参加できます。これらの素晴らしい春の祭りには、3月に祝われるホーリー祭や、通常4月に祝われるネパール正月があります。

春のアンナプルナ周回トレイル

しかし、5月に入ると気温が少し上がり、湿度も同様に高くなります。この月はトレイルが賑わい、ネパールは観光客で活気に満ちています。夏とモンスーンは密接に関連しています。本格的な夏は、モンスーン期の到来によってすぐに短くなります。インド洋からのモンスーンの風が、6月から9月にかけて雨をもたらし始めます。

この時期、雄大な景色はしばしばモンスーンの雲に覆われます。さらに、トレイルは少しぬかるんで滑りやすくなっているかもしれません。それでも、ナル・プーやアッパー・ムスタンなど、ヒマラヤの「雨蔭」地域内にあるトレイルを選べば、モンスーンの時期にもトレッキングを楽しむことができます。

夏のポカラ

モンスーン

モンスーン期に向かう日々は蒸し暑く、午後に時折スコールがあります。モンスーン期は6月中旬に始まり、7月と8月にピークを迎えます。9月上旬には収まります。この時期はトレッキングに最適な時期ではありません。それでも、この季節にネパールのトレイルに挑むトレッカーはいます。

モンスーン期は、ドルポやムスタン地域でのトレッキングに最適です。これらの地域は「雨蔭」内にあり、モンスーン期の激しい降雨を免れています。それでも、この時期は文化訪問やエキサイティングなラフティングにも適しています。しかし、ネパールで最も人気のあるトレッキングトレイルは、この時期は普段と比べて異常に静かで落ち着いています。エベレスト地域では、ネパールの低地と比べて高地ではそれほど雨は多くありません。

この季節には、1日の同じ時間帯に約3〜4時間の雨が予想されます。ネパールの低地や森林では、雲や濃い霧に遭遇することも多いですが、時折、渓谷の完璧な景色を見るために視界が少し晴れることがあります。したがって、この時期にネパールに行く計画がある場合は、雨用の装備を持っていく必要があり、傘も忘れないでください。また、体が温まりすぎない、速乾性の服を着るべきです。

ネパールのモンスーン期

テーマ別の最適な旅行時期

ネパールを訪れるのに最適な時期は、ある程度、あなたが利用する旅行パッケージの種類にもよります。もしカトマンズだけを訪れる計画なら、いつでも訪れることができます。もし選んだ旅行パッケージが、ハイキング、トレッキング、ラフティング、野生動物サファリ、登山を含むアドベンチャーツアーであれば、そのようなアドベンチャーツアーに最も適した時期を見つけるのも良いでしょう。

カトマンズを訪れるのに最適な時期

カトマンズは、もちろん、ネパールのほとんどのツアーの中心地です。もしカトマンズがネパールで唯一訪れたい場所なら、一年中いつでも訪れることができます。12月と1月には、カトマンズは非常に寒くなります。したがって、カトマンズを訪れる理想的な時期を探しているなら、3月から4月、そして9月から11月に行くことを検討すべきです。

カトマンズ

ネパールでトレッキングをするのに最適な時期

ネパールでトレッキングをするのに最適な時期は、どのトレイルに挑戦するかによります。高地トレッキングに参加するつもりなら、ネパールで最も寒い冬の時期は避けるべきです。最も寒い月は12月、1月、2月です。これらの月には、いくつかのトレイルは通行不可能または危険な場合があります。

トレッキングに最適な時期は、3月から5月、そして10月から11月です。エベレストベースキャンプ、アンナプルナ周回トレッキング、またはゴレパニ・プーンヒルトレイルに挑戦する場合でも同様です。

アンナプルナ周回トレッキングコース

祭りツアーの最適な時期

ネパールの人気祭りを体験したいなら、ネパールの祭事カレンダーを見るのが最善です。各祭りの正確な日付は異なり、または毎年変わります。これは、各祭りがグレゴリオ暦とは異なる太陰暦に基づいているためです。

しかし、ネパールには祭りの季節があります。この季節には、ネパール全土で多くの祭りが開催されます。この季節は9月から11月です。例えば、有名なダサイン祭は9月または10月に行われます。ティハール祭は11月です。他の月に行われる人気のある祭りには、早春に祝われるホーリー祭や、通常4月に行われるネパール正月があります。

ホーリー祭
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