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拉萨雅砻河谷日喀则之旅

时长: 8 天
价格: 起价 USD1306
路线: 拉萨 - 泽当 - 日喀则 - 拉萨
季节:
  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季
旅游类型: 私人定制游
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行程概览

拉萨泽当日喀则环线之旅是一次为期8天的西藏文化探索,让您真正了解西藏的历史、文化、传统和宗教。在拉萨,您将参观西藏的标志性景点——布达拉宫,最著名的修行地——扎耶巴,以及其他景点。然后,您将前往被誉为“西藏文明摇篮”的雅砻河谷,那里是西藏第一座宫殿、第一座寺院和第一块农田的所在地。接着,您将经江孜前往日喀则,沿途欣赏圣湖羊卓雍错、江孜白居寺万佛塔、肥沃的江孜牧场等。最后,您将抵达扎什伦布寺,这里是班禅喇嘛的驻锡地和藏传佛教格鲁派的中心。您准备好阅读西藏历史和文化最辉煌的篇章了吗?

路线景点与活动
1 抵达拉萨(海拔3,650米) 接机/站并送至酒店
2 拉萨市区观光 布达拉宫,大昭寺,八廓街
3 拉萨观光 扎耶巴,色拉寺
4 拉萨 – 泽当,150公里,约2小时 昌珠寺,雍布拉康宫
5 泽当 - 江孜,300公里,约6小时 桑耶寺,羊卓雍措,卡若拉冰川
6 江孜 - 日喀则,96公里,约2小时 白居寺,江孜宗山古堡,夏鲁寺
7 日喀则 - 拉萨,280公里,约5小时 扎什伦布寺,雍仲林寺
8 拉萨出发 送机/送站

每日行程

收起

这是在西藏的第一天。您的导游将在拉萨贡嘎机场/火车站迎接您,并送您到酒店。从拉萨机场到拉萨市区通常需要大约1小时,从拉萨火车站出发大约需要20分钟。游客在前往酒店的路上可以看一看雅鲁藏布江,这是西藏最大最长的河流。入住后,您可以先好好休息一下。如果您想出去,可以在城里逛逛。但请记住不要带太多东西,尽量轻装出行。同时,多喝点水,不要剧烈运动。这对于适应高海拔真的很有用。

夜宿拉萨

经过一夜的休息,今天您将充分恢复体力,开始拉萨市区游览,近距离接触这座拥有1300多年历史、作为西藏政治、经济、文化、交流和旅游中心的城市。

首先,您将前往布达拉宫,这里是拉萨的象征,也是达赖喇嘛的冬宫。它由西藏第33代赞普松赞干布于7世纪建造。历代达赖喇嘛的鎏金灵塔和松赞干布修行洞是布达拉宫最值得一看的地方。

午餐后,您将前往大昭寺,它与布达拉宫由同一位赞普在同一时期建造。从外面可以看到许多朝圣者在寺前磕长头。这座寺庙最珍贵的宝物是12岁等身释迦牟尼佛像。

八廓街是下一个目的地,尤其受女性游客喜爱。因为这是一条著名的繁华步行街,她们可以在此购物。这里有许多特色商店和摊位,出售各种藏族物品,如手工艺品、唐卡等。除了购物,游客还可以加入朝圣者和当地人的转经队伍,更深入地探索藏族宗教文化。

可选项目:

如果时间允许,您可以参观藏族手工艺品艺术中心或藏医药文化中心。您也可以在晚上自费观看藏文化歌舞表演,费用为每人60美元。

住宿:拉萨

上午,您将前往拉萨附近最著名的禅修圣地——扎耶巴。这是一座嵌在崖壁上的寺院。扎耶巴被描述为拉萨的“生命树”或精神轴心。此地拥有强大的精神力量,几乎所有西藏的上师都曾到此修行。在这里,您可以感受到禅修洞窟的力量。

下午,您将参观色拉寺,它是西藏格鲁派“三大寺”之一。僧侣们会在下午3点到5点进行辩经。如果您对辩经不感兴趣,也可以欣赏寺内的三座沙坛城和色彩斑斓的佛像岩画。这里的景色非常优美,周围盛开着野玫瑰,因此人们也称之为“野玫瑰园”。

夜宿拉萨

今天你将离开拉萨,前往海拔3560米的泽当。

昌珠寺是西藏历史上的第一座佛教寺庙,由松赞干布和文成公主兴建。寺内有一件无价之宝,是一幅用珍珠和宝石制成的唐卡,吸引着众多佛教徒前来朝拜。

雍布拉康宫拥有2100多年的历史,是第一位藏王聂赤赞普的宫殿。整个建筑形似城堡,高高耸立在山巅。

夜宿泽当

今天您将前往江孜(海拔4040米)。途中,您将参观桑耶寺,它是按照密宗坛城的样式设计的。桑耶寺是藏传佛教历史上第一座拥有“佛法僧”三宝的寺院。

途中,您可以一瞥羊卓雍措的风采。站在湖边,您可以看到碧蓝的湖水泛着迷人的波光,以及远处白雪皑皑的宁金抗沙峰(海拔7191米)。您还将在路边看到宏伟的卡若拉冰川。之后,我们将很快抵达江孜。

夜宿江孜

早餐后,我们将参观白居寺(含十万佛塔),然后远观江孜古堡

江孜宗山古堡,这座英雄城市见证了激烈战斗的历史。1904年,英军在此开始进攻中国,藏族人民用简陋的武器保卫家园。这场血战持续了三个多月。这也是著名电影《红河谷》的基本故事背景。

今天的最后一个景点是夏鲁寺,它是西藏唯一一座在设计中融合了藏汉风格的寺庙。

然后我们将启程前往日喀则(海拔3,840米)。从江孜驱车到日喀则通常需要一个半小时,途中我们可能会参观传统的青稞磨坊,并欣赏青稞田(夏季)的独特景色。

夜宿日喀则

清晨,乘车前往参观由第一世达赖喇嘛于1447年创建的扎什伦布寺。该寺的结构由第四世及之后的历代班禅喇嘛扩建。自第四世班禅喇嘛主持该寺以来,扎什伦布寺一直是班禅喇嘛的驻锡地,现今有近800名喇嘛。

之后,前往雍仲林寺。它是西藏现存为数不多的苯教寺院之一。苯教常被称为西藏的原始宗教,起源于11世纪。这座寺院规模不大,但环境绝佳,仅有少数僧侣守护着许多珍贵的苯教典籍。这是在拉萨和日喀则之间旅行时一个很棒的顺道游览点。

在拉萨过夜

您的旅程今日结束。我们的导游和司机会到酒店接您,然后送您前往拉萨机场/火车站,以便您前往下一个目的地。
行程价格与服务

起价 US$1306 p/p

基于淡季2人入住3星酒店的价格。价格会根据旅行季节、人数及住宿等级有所不同。

费用包含

  • 西藏旅游局许可证及所有其他进藏所需证件;
  • 行程所列所有旅游景点的门票费用;
  • 经验丰富的当地英语导游;
  • 根据团队规模和季节需求提供的旅游许可车辆,包含油费和停车费;
  • 行程所列所有住宿;您可自行选择住宿等级:豪华五星级国际酒店、舒适四星级酒店、经济型三星级酒店或客栈。请告知您的偏好;
  • 酒店提供的早餐;
  • 机场/火车站的接送服务;
  • 旅行社责任保险;
  • 政府税费;
  • 许可证的快递费用(如顺丰速运);
  • 导游和司机的食宿;
  • 应急用氧气瓶;
  • 每人每天两瓶矿泉水。

费用不含

  • 往返中国的国际航班;
  • 中国签证/中国团队签证;(注:我们可以为您提供酒店或国内航班预订单复印件,用于申请中国签证,或提供团队签证邀请函)
  • 往返拉萨的国内航班/火车票;(我们可以为您以最优价格预订国内航班/火车票。详情请咨询我们。)
  • 餐费不含,但我们会根据您的要求推荐一些不错的餐厅。通常每餐每人花费约5-15美元。
  • 导游和司机的小费并非强制,但却是惯例。您可以在行程最后一天根据他们的服务情况支付小费。建议每位游客每天总共支付8-15美元的小费;
  • 付款时PayPal或银行以及政府收取的所有手续费和税费。(例如:PayPal --- 4.4%。电汇 --- 2%);
  • 个人消费,如洗衣、电话、零食、软饮、可选旅游活动等。
  • 费用包含中未提及的任何项目。
客户评价
Germany Lhasa Yarlung Valley Shigatse Tour

旅行者信息:德国,4人 我们的西藏导游洛桑真的让这次体验变得与众不同。他在旅途中尽一切可能让我们感到舒适。他友好且灵活,为我们展示了绝佳的拍照地点,并回答了我们所有稀奇古怪的问题。他也知识渊博,对每个地方的历史和信息都了如指掌,并且很乐于分享。他让我们更好地了解了西藏,为此我们非常感激。   致以问候,   朱利安 ....

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