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蘭州到拉薩火車

  • 最後更新 : 2026.04.05

蘭州,甘肅省的省會,也是通往拉薩火車路線第二短的城市,是前往西藏的絕佳門戶。因此,大量遊客選擇搭乘火車前往西藏。從蘭州到拉薩的火車只需22小時44分鐘,距離2,188公里(1,360英里)。從蘭州搭乘火車前往西藏,您將沿途欣賞青藏鐵路沿線令人驚嘆的風景,例如青海湖、崑崙雪山、可可西里無人區、唐古拉山等。同時,您可以好好休息,以適應高海拔環境。

路線圖
蘭州至拉薩火車路線圖

蘭州–拉薩列車時刻表

通常大約有四趟從北京、上海、成都/重慶和廣州出發前往拉薩的過路列車,它們會在蘭州停靠。由於從蘭州搭乘火車前往西藏路途遙遠,建議您選擇舒適的車廂以獲得良好休息。有兩種等級的車廂可供選擇:一種是軟臥車廂,鋪位柔軟且私密性較高(一個包廂4個鋪位);另一種是硬臥車廂(一個隔間6個鋪位)。

這裡,我們列出了所有從蘭州到拉薩列車的時刻表和票價。請記住,辦理蘭州到拉薩火車的登車手續時,您必須出示西藏旅遊許可證。您可以委託旅行社提前安排辦理許可證。

蘭州 → 拉薩列車時刻表

車次 出發 - 抵達 耗時 軟臥票價 硬臥票價
Z223/Z323
成都 / 重慶 → 拉薩(經蘭州)
08:40 - 07:24+1 22小時44分 823元人民幣 / 127美元 522元人民幣 / 80美元
Z21
北京 → 拉薩(經蘭州)
12:31 - 11:47+1 23小時16分 823元人民幣 / 127美元 522元人民幣 / 80美元
Z265
廣州 → 拉薩(經蘭州)
15:32 - 14:53+1 23小時21分 823元人民幣 / 127美元 522元人民幣 / 80美元
Z165
上海 → 拉薩(經蘭州)
16:36 - 15:36+1 23小時 823元人民幣 / 127美元 522元人民幣 / 80美元

拉薩 → 蘭州列車時刻表

車次 出發 - 抵達 耗時 軟臥票價 硬臥票價
Z166
拉薩 → 上海(經蘭州)
11:50 - 12:06+1 24小時16分 823元人民幣 / 127美元 522元人民幣 / 80美元
Z266
拉薩 → 廣州(經蘭州)
12:35 - 13:17+1 24小時42分 823元人民幣 / 127美元 522元人民幣 / 80美元
Z22
拉薩 → 北京(經蘭州)
15:50 - 16:11+1 24小時21分 823元人民幣 / 127美元 522元人民幣 / 80美元
Z224/Z324
拉薩 → 成都 / 重慶(經蘭州)
18:50 - 19:29+1 24小時39分 823元人民幣 / 127美元 522元人民幣 / 80美元

注意:時刻表僅供參考。實際上,目前西藏旅遊相當熱門,實際的票務需求遠超過供應。因此,遊客通常需要支付高於淨票價的金額才能買到票。有時,即使是旅行社也不得不從黃牛手中購票。所以,我們可以透過在淨票價基礎上加收一筆服務費(依季節和城市而異)來協助您預訂進出拉薩的火車票,以確保您能獲得車票。

如何前往蘭州火車站

目前,蘭州共有四個火車站:蘭州站、蘭州西站、蘭州東站和蘭州北站。只有蘭州火車站(蘭州站)有開往西藏的列車。請注意,蘭州東站和北站主要處理貨運,而蘭州南站是高鐵站。去錯車站可能會導致您錯過火車,所以請務必前往正確的車站。

蘭州火車站位置:蘭州市城關區火車站東路393號。

蘭州火車站
蘭州火車站

從蘭州中川國際機場到蘭州火車站

1. 城際列車(推薦)
在第二航廈跟隨指示牌步行至中川機場站。搭乘從中川機場東站開往蘭州站的城際列車。車程約1小時,票價約20元人民幣。快速又方便。

2. 機場巴士
搭乘機場巴士1號線直達蘭州火車站。票務櫃檯設於第一航廈和第二航廈的多個地點。

路線:中川機場 → 萬達十字 → 東方大酒店 → 蘭州火車站
營運時間:從首班抵達航班至末班航班
發車頻率:依據航班抵達情況發車
票價:約30元人民幣

3. 計程車
在機場搭乘計程車。前往蘭州火車站約72公里,車程約50分鐘,費用約280元人民幣,視交通狀況和時間而定。

從蘭州西站到蘭州火車站

1. 搭乘公車(經濟實惠)
在蘭州西站與蘭州火車站之間搭乘31路或K102路公車。車程約30分鐘,票價4元人民幣。

2. 搭乘火車(最快)
購買從蘭州西站到蘭州站的火車票。車程約10–14分鐘,票價在6–8元人民幣之間。

3. 搭乘地鐵(方便)
在蘭州西站(北廣場)搭乘地鐵1號線,往東崗方向。經過7站後,在東方紅廣場站換乘2號線,往雁白橋方向。再坐2站後在蘭州火車站下車。全程約需30分鐘。

4. 搭乘計程車(靈活)
搭乘計程車是另一個方便的選擇。車程約25–35分鐘,車資約25–30元人民幣。但需注意,尖峰時段可能較難找到計程車。

蘭州拉薩列車的設施

蘭州–拉薩列車設備齊全,確保旅程安全舒適。餐車提供基本的餐點、零食和飲料,而每節車廂的兩端都設有廁所和洗手台。24小時供應煮沸的飲用水。為了幫助乘客適應高海拔環境,列車配備了集中供氧系統,並且每個鋪位附近都有個人氧氣出口。這些系統有助於降低高原反應的風險,讓您可以安心放鬆,享受旅程。

結語

從蘭州搭乘火車前往拉薩,可以欣賞青藏高原的壯麗景色,並以舒適的方式適應高海拔。現代化的設施和供氧系統使其成為前往西藏旅客的理想選擇。只需確保您已準備好西藏旅遊許可證即可。

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