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蘭州到拉薩火車

  • 最後更新 : 2026.03.06

蘭州,甘肅省的省會,同時也是通往拉薩火車路線第二短的旅遊城市,是前往西藏的絕佳門戶。因此,大量遊客選擇搭乘火車前往西藏。從蘭州到拉薩的火車僅需約23小時,行駛距離達2,188公里。搭乘火車從蘭州前往西藏,您將能欣賞沿途青藏鐵路的壯麗景色,例如青海湖、崑崙雪山、可可西里無人區、唐古拉山等等。此外,您也能好好休息,以適應高海拔環境。

路線圖
蘭州至拉薩火車路線圖

蘭州至拉薩火車時刻表

通常約有四趟從北京、上海、成都/重慶和廣州出發的過路列車前往拉薩,並在蘭州停靠。由於從蘭州搭乘火車前往西藏路程遙遠,建議您選擇舒適的車廂以便好好休息。車上提供兩種等級的臥鋪:軟臥車廂(每間四個床位,床鋪較柔軟且較有隱私)和硬臥車廂(每間六個床位)。

這裡,我們列出了所有從蘭州到拉薩火車的時刻表和價格。請記住,辦理蘭州到拉薩火車的登車手續時,必須出示您的西藏旅遊許可證

蘭州至拉薩火車時刻表

車次 出發 - 抵達 行車時間 軟臥票價 硬臥票價
Z223/Z323
成都 / 重慶 拉薩 經蘭州
08:40 - 07:41+1 23小時01分 823人民幣 / 127美元 522人民幣 / 80美元
Z21
北京 拉薩 經蘭州
12:31 - 11:42+1 23小時11分 823人民幣 / 127美元 522人民幣 / 80美元
Z265
廣州 拉薩 經蘭州
15:32 - 14:54+1 23小時22分 823人民幣 / 127美元 522人民幣 / 80美元
Z165
上海 拉薩 經蘭州
16:36 - 15:30+1 22小時54分 823人民幣 / 127美元 522人民幣 / 80美元

拉薩至蘭州火車時刻表

車次 出發 - 抵達 行車時間 軟臥票價 硬臥票價
Z166
拉薩 上海 經蘭州
11:50 - 12:06+1 24小時16分 823人民幣 / 127美元 522人民幣 / 80美元
Z266
拉薩 廣州 經蘭州
12:35 - 13:18+1 24小時43分 823人民幣 / 127美元 522人民幣 / 80美元
Z22
拉薩 北京 經蘭州
15:50 - 16:13+1 24小時23分 823人民幣 / 127美元 522人民幣 / 80美元
Z224/Z324
拉薩 成都 / 重慶 經蘭州
19:00 - 19:29+1 24小時29分 823人民幣 / 127美元 522人民幣 / 80美元

注意:時刻表僅供參考。實際上,目前西藏旅遊相當熱門,實際的票務需求遠超過供給。因此,遊客通常需要支付高於票面價的金額才能買到車票。有時,甚至旅行社也需要從黃牛手中購票。所以,我們可以在票面價之外加上少量的服務費(依不同季節和城市而定),為您預訂進出拉薩的火車票,以確保您能取得車票。

如何前往蘭州火車站

目前蘭州共有四個火車站:蘭州站、蘭州西站、蘭州東站和蘭州北站。只有蘭州火車站(蘭州站)提供前往西藏的列車。請注意,蘭州東站和北站主要處理貨運,而蘭州南站是高鐵站。走錯車站可能會導致您錯過火車,所以請務必前往正確的車站。

蘭州火車站位置:蘭州市城關區火車站東路393號。

蘭州火車站
蘭州火車站

從蘭州中川國際機場到蘭州火車站

1. 城際列車(推薦)
跟隨第二航廈的指示牌步行至中川機場站。搭乘從中川機場東站到蘭州站的城際列車。車程約1小時,票價約20人民幣。快速又方便。

2. 機場巴士
搭乘機場巴士1號線直達蘭州火車站。第一航廈和第二航廈各處均設有售票櫃檯。

路線:中川機場 → 萬達路口 → 東方酒店 → 蘭州火車站
營運時間:從第一班抵達航班至最後一班
發車頻率:依據航班抵達情況發車
票價:約30人民幣

3. 計程車
在機場搭乘計程車。前往蘭州火車站約72公里,車程約50分鐘,費用約280人民幣,依交通狀況和時段而定。

從蘭州西站到蘭州火車站

1. 搭乘公車(經濟實惠)
搭乘31路或K102路公車往返蘭州西站和蘭州火車站。車程約30分鐘,票價4人民幣。

2. 搭乘火車(最快)
購買從蘭州西站到蘭州站的火車票。車程約10至14分鐘,票價約6至8人民幣。

3. 搭乘地鐵(方便)
在蘭州西站(北廣場)搭乘地鐵1號線,往東崗方向。經過7站後,在東方紅廣場站轉乘2號線,往雁白橋方向。再坐2站後在蘭州火車站下車。全程約30分鐘。

4. 搭乘計程車(彈性)
搭乘計程車是另一個方便的選擇。車程約25至35分鐘,車資約25至30人民幣。但請注意,尖峰時段可能較難叫到車。

蘭州拉薩火車設施

蘭州至拉薩的火車設備完善,確保旅程安全舒適。餐車提供基本的餐點、點心和飲料,而每節車廂的兩端都設有廁所和洗手台。24小時供應開水。為了幫助乘客適應高海拔環境,列車配備了集中供氧系統,並且每個臥鋪附近都有個人氧氣出口。這些系統有助於降低高原反應的風險,讓您可以安心放鬆,享受旅程。

結語

搭乘從蘭州到拉薩的火車,能欣賞青藏高原的壯麗景色,並以舒適的方式適應高海拔。憑藉現代化的設施和供氧系統,這是前往西藏旅客的絕佳選擇。只需確保您已準備好西藏旅遊許可證即可。

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