蘭州到拉薩火車
- 最後更新 : 30/07/2025
蘭州,甘肅省省會,同時也是前往拉薩第二短火車路線的旅遊城市,是進入西藏的絕佳門戶。因此,大量遊客選擇搭乘火車前往西藏。蘭州到拉薩的火車僅需約23小時,行經距離2,188公里。從蘭州搭火車前往西藏,您將沿途欣賞青藏鐵路的壯麗景觀,如青海湖、崑崙雪山、可可西里無人區、唐古拉山等。此外,您還能充分休息以適應高海拔環境。

蘭州到拉薩火車時刻表
通常約有四班過路列車從北京、上海、成都/重慶及廣州開往拉薩,並在蘭州停靠。由於從蘭州搭火車到西藏路程較長,建議選擇舒適的車廂以獲得良好休息。現有兩種臥鋪車廂:軟臥車廂(配有柔軟床鋪且隱私性較高,每間4個床位)及硬臥車廂(每間6個床位)。
以下列出所有從蘭州到拉薩火車的時刻表與票價。請注意,辦理蘭州到拉薩火車登車手續時,必須出示您的西藏旅遊入藏函。
蘭州到拉薩火車時刻表:
車次 | 出發 - 抵達 | 行車時間 | 軟臥票價 | 硬臥票價 |
---|---|---|---|---|
Z223/Z323 成都/重慶到拉薩火車 |
08:40 - 07:41+1 | 23小時01分 | 人民幣823元/美金127元 | 人民幣522元/美金80元 |
Z21 北京到拉薩火車 |
12:31 - 11:42+1 | 23小時11分 | 人民幣823元/美金127元 | 人民幣522元/美金80元 |
Z265 廣州到拉薩火車 |
15:32 - 14:54+1 | 23小時22分 | 人民幣823元/美金127元 | 人民幣522元/美金80元 |
Z165 上海到拉薩火車 |
16:36 - 15:30+1 | 22小時54分 | 人民幣823元/美金127元 | 人民幣522元/美金80元 |
拉薩到蘭州火車時刻表:
車次 | 出發 - 抵達 | 行車時間 | 軟臥票價 | 硬臥票價 |
---|---|---|---|---|
Z166 | 11:50 - 12:06+1 | 24小時16分 | 人民幣823元/美金127元 | 人民幣522元/美金80元 |
Z266 | 12:35 - 13:18+1 | 24小時43分 | 人民幣823元/美金127元 | 人民幣522元/美金80元 |
Z22 | 15:50 - 16:13+1 | 24小時23分 | 人民幣823元/美金127元 | 人民幣522元/美金80元 |
Z224/Z324 | 19:00 - 19:29+1 | 24小時29分 | 人民幣823元/美金127元 | 人民幣522元/美金80元 |
注意:時刻表僅供參考。實際上,目前西藏旅遊相當熱門,實際票務需求遠超過供應。因此,遊客通常需支付高於淨票價的費用購票。有時,連旅行社都需向黃牛購票。我們可協助您預訂進出拉薩的火車票,在淨票價外加收少量服務費(依季節與城市而異),以確保您順利取得車票。
如何抵達蘭州火車站
目前蘭州共有四個火車站:蘭州站、蘭州西站、蘭州東站及蘭州北站。僅有蘭州火車站(蘭州站)提供前往西藏的列車。請注意,蘭州東站與北站主要處理貨運,而蘭州南站為高鐵站。若走錯車站可能導致錯過列車,請務必確認前往正確車站。
蘭州火車站位置:蘭州市城關區火車站東路393號。

從蘭州中川國際機場到蘭州火車站
1. 城際列車(推薦)
跟隨第二航廈指示步行至中川機場火車站。搭乘從中川機場東站到蘭州站的城際列車。行程約1小時,票價約人民幣20元。快速又方便。
2. 機場巴士
搭乘機場巴士1號線直達蘭州火車站。售票處設於第一及第二航廈多處。
路線:中川機場 → 萬達交叉口 → 東方酒店 → 蘭州火車站
營運時間:從首班抵達航班至末班
發車頻率:依航班抵達時間發車
票價:約人民幣30元
3. 計程車
在機場搭乘計程車。前往蘭州火車站約72公里,車程約50分鐘,費用約人民幣280元,視交通與時段而定。
從蘭州西站到蘭州火車站
1. 公車(經濟實惠)
搭乘31路或K102路公車往返蘭州西站與蘭州火車站。車程約30分鐘,票價人民幣4元。
2. 火車(最快)
購買從蘭州西站到蘭州站的火車票。車程約10–14分鐘,票價約人民幣6–8元。
3. 地鐵(便利)
在蘭州西站(北廣場)搭乘地鐵1號線,往東崗方向。經過7站後,在東方紅廣場轉乘2號線,往雁白橋方向。2站後於蘭州火車站下車。全程約30分鐘。
4. 計程車(彈性)
搭乘計程車是另一便利選擇。車程約25–35分鐘,費用約人民幣25–30元。但請注意,尖峰時段可能較難叫車。
蘭州拉薩火車設施
蘭州–拉薩火車配備完善,確保安全舒適的旅程。餐車提供基本餐點、零食與飲料,每節車廂兩端設有廁所與洗手台。24小時供應開飲機熱水。為協助乘客適應高海拔環境,列車配備集中供氧系統,並在每個臥鋪旁設有獨立氧氣出口。這些系統有助降低高山症風險,讓您安心放鬆享受旅程。
結語
從蘭州搭乘火車前往拉薩,不僅能欣賞青藏高原的壯麗景色,更是適應高海拔的舒適方式。配備現代化設施與供氧系統,是前往西藏旅行的絕佳選擇。只需確保您已備妥西藏旅遊入藏函。
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