如何遊覽日喀則？

關於日喀則，有兩個概念。一個是指西藏自治區第二大城「日喀則市」；另一個是指面積達18.2萬平方公里、平均海拔4,000公尺的「日喀則地區」。日喀則地區被稱為傳統藏區「衛藏」，而日喀則市正是其首府與中心。這座城市擁有千年歷史，更是歷代班禪喇嘛的駐錫地。憑藉古老文化、壯麗寺院、絕美自然景觀與獨特地理位置，日喀則已成為西藏最迷人的旅遊勝地之一。

日喀則地區座落著五座海拔5,500公尺以上的山峰，包含位於中尼邊境的世界第一高峰——聖母峰。正因如此，過去30年來，日喀則地區始終是外國旅客沿著著名的中尼友誼公路從尼泊爾進入西藏時最熱門的中途站。

日喀則天氣與氣候

由於特殊的地理位置——雅魯藏布江與年楚河在此交匯，日喀則地區擁有群山環抱中最肥沃的土地。加上溫和的氣候，使這裡形成西藏各行政區中最理想的農耕區域，藏人也因此稱其為「豐饒莊園」。日喀則氣候涼冷，屬於高原山地氣候，可分為冬半年（11月至隔年4月）與夏半年（5月至10月），晝夜溫差大。夏季白天均溫為21°C，夜間為10°C；即便冬季，有陽光時氣溫也可達7°C。年均溫為6.3°C，是個四季皆宜旅遊的好地方。 >> 了解更多日喀則天氣

日喀則歷史沿革

追溯至15世紀，日喀則曾由拉薩中央政府任命的兩位「宗本」（藏族部落舊領袖）直接管轄。此後歷經漫長動盪期，日喀則被劃分為50多個稱為「宗」的行政區，分屬不同首領統治。這樣的情況持續了五百多年，直到1951年西藏解放後，中國政府終於設立了由日喀則市與其他17個縣組成的日喀則地區。作為首府，日喀則市海拔3,848公尺，人口超過十萬，無疑是日喀則地區的政治、經濟與宗教中心。最重要的是，這裡也是藏傳佛教中地位僅次於達賴喇嘛的第二大精神領袖——班禪喇嘛的駐地。

日喀則必遊景點

日喀則是座宗教氛圍濃厚的城市，寺院廟宇隨處可見，當地民眾虔誠無比。無論走在街上或寺院中，隨處可見手持轉經輪的藏族男女。除了參觀寺院，多數旅人也會前往朝聖世界第一高峰——聖母峰。

札什倫布寺

札什倫布寺是日喀則地區最大寺院，也是西藏藏傳佛教格魯派四大寺院之一，建於1447年。其餘三座皆位於拉薩，分別是哲蚌寺、色拉寺與甘丹寺。作為班禪喇嘛的駐錫地，這裡曾擁有數千名僧侶，至今仍有約600名僧人在此修行。寺內供奉著第一世達賴喇嘛的靈塔，是唯一未安奉於拉薩的達賴靈塔。此外還有一座高26.2公尺的彌勒佛巨像，是全球最高的銅製坐佛像。>> 了解更多札什倫布寺

夏魯寺

夏魯寺坐落於日喀則市東南方的山坳中，距離市區約26公里。現存的夏魯寺建築群基本保留元代風貌，是西藏保存最完好的早期寺院之一。整座建築融合藏式宮殿與漢式屋頂，展現傳統藏族形式與內地結構的獨特結合。寺內傳承著四件鎮寺之寶：檀香木經板、銅壇封存的聖水、切尊西饒迥乃的洗臉石盆，以及刻有六字真言的奠基石。>> 了解更多夏魯寺

薩迦寺

薩迦寺位於日喀則市以南約180公里的薩迦縣，坐落於岡底斯山脈與喜馬拉雅山脈之間，擁有九百多年歷史。因寺內珍藏無數寶物與文物，包括大量壁畫、造像與經卷，享有「第二敦煌」美譽。歷史上薩迦寺曾與布達拉宮、桑耶寺齊名，是藏傳佛教薩迦派的主寺。>> 了解更多薩迦寺

聖母峰

若造訪日喀則，絕對值得前往聖母峰基地營。海拔8,844.43公尺的高度，是許多登山愛好者終生渴望挑戰的目標。即使一般遊客無法攀登，也能來到聖母峰山腳的基地營仰望其雄姿。無論是清晨的金色峰頂、夜晚的璀璨星空，還是從加烏拉山口眺望的旗雲景觀，您都必定會為聖母峰的神聖莊嚴驚嘆不已。>> 了解更多聖母峰

桑珠孜宗堡

建於1360年的桑珠孜宗堡坐落於日喀則市北側山巔，因形似拉薩布達拉宮而被稱為「小布達拉宮」。但據史料記載，布達拉宮正是以桑珠孜宗堡為建築範本。遠望之下，桑珠孜宗堡的紅白牆體在陽光下格外醒目，即使距離遙遠也能望見其巍峨身影。無論古今，桑珠孜宗堡都是日喀則地標之一，在歷史上扮演重要角色。14至15世紀期間，乃東王朝共建13座宗堡，桑珠孜宗堡是最後一座，因此建築技藝最精湛、規模最宏大、外觀最雄偉。因地勢高聳，在此可將日喀則市景盡收眼底。>> 了解更多桑珠孜宗堡