チベットの概要

息をのむような風景、魅惑的な湖、圧倒的な雪を冠した山々、そしてユニークな文化と歴史的遺産をお探しなら、チベットをチェックしてみてはいかがでしょうか。世界中から訪れる旅行者たちの視線が今、この聖地に向けられています。チベットへの旅を考えているなら、この美しい土地について知っておきたい基本的な事実があります。

地理

チベットは、広大で美しい土地であり、高いチベット高原の大部分を占めています。ヒマラヤ山脈の北側に位置し、その高い標高から「世界の屋根」と呼ばれることもあります。ネパールに隣接し、エベレスト山をその国と共有しています。

チベットの首都は「ラサ」で、ユネスコ世界遺産に登録されている歴史的なポタラ宮（かつてのダライ・ラマの冬の住居）や、チベットの精神的中心地とされ、若きシャーキャムニ仏（釈迦牟尼仏）の尊い黄金像で広く知られるジョカン寺を見ることができます。

中央平原の西に位置するチベットの風景は、なだらかな丘陵、深い峡谷、そびえ立つ山々、ターコイズ色の湖、荒野、そして緑豊かな牧草地で構成されています。これらの絵のように美しい景観の中に、世界最高峰の雄大なエベレスト山がそびえ立っています。

河川と湖

いくつかの主要な河川はチベット高原を源流としています。これらの有名な河川には、雄大な長江、インダス川、黄河、メコン川、サルウィン川、ガンジス川、ヤルン・ツァンポ川（ブラマプトラ川）などがあります。このため、チベットは「アジアの水がめ」とも呼ばれています。

チベットにはまた、世界で最も標高の高い湖が点在しています。これらの湖には、青海湖、ナムツォ、マナサロワール湖、パンゴン・ツォ湖、ヤムドク湖、ラモ・ラツォ湖、プマユムツォ湖、パイク湖、ダクツェ湖、ラシャスタル湖、ドン湖、シリン湖などがあります。

• チベットの聖なる湖
• チベットに源を発する河川

気候

チベットの気候は、1年のうち9ヶ月間は非常に乾燥しており、平均降雪量はわずか約45センチです。強風がこの土地を遮るものなく吹き抜けるため、低温はチベットでは自然なことです。東チベットは一般的にインドモンスーンの影響を受け、一方、北チベットは夏の気温が高く、冬の寒さが厳しい傾向にあります。

チベットは地球上で最も標高の高い地域に属しています。ですから、チベットが初めての方は、その気候に十分注意する必要があります。平均標高は海抜5,000メートル（16,000フィート）、もちろん最高地点はエベレスト山です。したがって、過酷な気候に備える必要があります。

また、チベットでは大気が薄く、酸素量が海面よりもはるかに少なくなっています。そのため、高山病を徐々に最小限に抑えるために、高地の気候に体を慣らす必要があります。

• チベットの気候
• チベットの天気

文化

チベットは、その立地条件から、過去には世界の他の地域から部分的に孤立していました。自然の障壁に囲まれ、外部からの訪問者はごくわずかでした。そのため、チベットは世界の他の地域とは驚くほど異なる独自の文化を発展させることができました。

宗教はチベット人にとって中心的なものであり、生活のあらゆる側面に浸透しています。仏教もまた、チベット人の生活に深く根付いています。実際、数千年の時を経て、本来の仏教が土着の宗教であるボン教と融合し、チベット仏教が形成されました。現在、チベットは世界の四大宗教、すなわちジャイナ教、仏教、ヒンドゥー教、ボン教の精神的中心地とみなされています。このため、チベットを訪れると、聖なる寺院や聖地の多くで、大勢の巡礼者や信者を見て驚くことでしょう。

観光

その神秘的な文化と歴史、そして驚くべき風景から、チベットはすべての旅行者のレーダーに載せるべき場所です。面白いことに、交通手段がより向上した現在では、観光客にとって非常にアクセスしやすくなっています。例えば、青海・チベット鉄道は、列車でチベットに簡単にアクセスできる手段を提供しています。近代化されたラサのコンガル国際空港や他の空港は、空路でチベットを世界の他の地域と結んでいます。さらに、「世界の屋根」と呼ばれること以外にも、観光客がチベットを訪れるべき理由は無数にあります。それらの理由には、以下のようなものがあります：

ユネスコ世界遺産

世界中の観光客は、ラサのポタラ宮やジョカン寺など、ユネスコ世界遺産に登録されているチベットの聖なる歴史的寺院を見たがります。その他の歴史的・宗教的遺跡は、チベットの他の都市、例えばパンチェン・ラマの伝統的な座所であるシガツェのタシルンポ寺や、サキャ寺、パルホル寺などにも見られます。

雄大なエベレスト山

多くの観光客が、世界最高峰の雄大なエベレスト山を一目見たいと思ってチベットを訪れます。彼らは通常、この雄大な山の北面に近づくために、エベレスト・ベースキャンプ（EBC）へと旅立ちます。他の人々は、単に世界で最も高い場所を歩く感覚を味わいたいと思うだけです。そしてそれは、確かに何か違った気持ちにさせてくれます。

世界的に有名な祭り

多くの観光客は、チベットの伝統的な暦に基づいて行われるサガダワ祭、ロサル（チベット正月）、ショトン祭などの人気のある祭りを体験したいと思ってチベットを訪れます。したがって、彼らは通常、これらの祭りの祝賀期間に合わせて訪問を計画し、チベット人がどのように人生を祝うのかを感じ取ろうとします。

巡礼地と精神的リフレッシュ

多くの人々が、宇宙の精神的中心地と考えられているカイラス山や、チベットの他の聖なる聖地など、チベットの最も神聖な場所で精神的リフレッシュを求めています。彼らは「コラ」、すなわち聖地を歩いて巡る巡礼と瞑想的な修行を行うためにチベットを訪れます。

トレッキングルート

他の観光客の中には、世界で最も高く、最高のトレッキングルートを試してみたいと思う人もいます。チベットの有名なトレッキングルートには、カイラス山コラ、ガマ渓谷トレッキング、ナムツォ湖トレッキングルート、ラサ-ツルプ寺-ヤンパチェン温泉トレッキング、ジャンコラからツォガ湖トレッキングなどがあります。これらの観光客はアウトドア活動を楽しみ、チベットが提供するものに挑戦します。

• チベットのトレッキング

最後に

全体として、チベットはエジプトやローマのような他の素晴らしい観光地に匹敵する、訪れる価値のある素晴らしい場所です。チベットツアーは、確かに一生忘れることのできない「一生に一度の」旅行となるでしょう。それは、優れた観光地のすべての要素を備えています。現代的な開発によってほとんど損なわれていない、純粋な土地の美しさがあります。ですから、疑いなく、チベットは常にすべての旅行者のレーダーに載っているべき場所なのです。