チベットの聖なる湖々
- Catherine
- 最終更新日 : 2026/05/22
チベット語で「ツォ」は湖を意味します。チベットにはたくさんの湖があり、まるで青いダイヤモンドが地面に散りばめられたようです。ですから、チベットは雄大な山々がそびえる場所であるだけでなく、美しい湖の大地でもあります。高地であるにもかかわらず、実に1,500もの湖が点在しており、そのうち787の風光明媚な湖は1平方キロメートル以上の広さを持ち、中国の湖面積の5分の2を占めています。そして、それらの湖はすべて、高原を背景に息をのむほど美しいのです。
チベットの人々にとって、湖は神聖なものです。チベットの人々は、チベットの聖なる山々と同じように、湖にも精霊が宿っていると信じています。そのため、これらの聖なる湖の周りで「コラ」を行う熱心な信者を多く見かけても不思議ではありません。コラとは、信者が湖、山、寺院などの聖地を周回して行う瞑想の修行です。それでは、いくつかの有名な聖なる湖についてご紹介しましょう。
1. ナムツォ(ラム湖)または天の湖
ナムツォ(ラム湖)はチベット最大の塩水湖です。海抜4,718メートル(15,479フィート)に位置し、世界で最も高い場所にある塩水湖として知られています。チベットの人々にとって、ナムツォはチベットの三大聖湖の一つであり、残りの二つはマナサロワール湖とヤムドロク湖です。
チベットの人々はナムツォを「天の湖」と呼んでいます。伝統的に、この湖は空から降りてきたとされています。しかし、湖の近くに住む人々は、この湖があまりに高いところにあるため、まるで空中に浮かんでいるように見えると信じています。
ナムツォは東西約70キロメートル、南北約30キロメートルの広がりを持ち、面積は約1,940平方キロメートルで、ブルネイの約3分の1の大きさです。現在、その面積は徐々に縮小しており、水位は元の水位より約80メートル低くなっています。
ナムツォには5つの無人島と、いくつかの岩場があります。これらの島々はかつて、巡礼者が夏の間、霊的な隠遁生活を送るために使用されていました。彼らは冬の間、凍った湖の上を歩いて必要な物資を運び、島に渡りました。そして、夏の間そこに滞在し、再び冬に水が凍るのを待って岸に戻ってきたのです。
広大な草原に囲まれたナムツォは、南側に一年中雪を頂くニェンチェンタンラ山を臨み、北側と西側には高原の丘と広い湖岸が広がっています。ナムツォは地球上で最も美しい場所の一つとして有名です。湖岸には何世紀にもわたってチベットの巡礼者が訪れてきた洞窟の隠遁所があります。現在、この湖はラサからラケン峠を経由して簡単にアクセスできます。
2. マナサロワール湖 — 聖なる湖の母
マナサロワール湖は、世界で最も神聖な湖の一つであり、「聖なる湖の母」と見なされています。チベットの首都ラサから1,500キロメートル離れた、西のガリ地方に位置しています。世界で最も神聖な山とされるカイラス山の近くにあります。マナサロワール湖の標高は4,590メートル(15,060フィート)で、ナムツォよりわずかに低いです。
マナサロワール湖は、ヒンドゥー教徒と仏教徒の両方から非常に尊敬されています。ヒンドゥー教や仏教のいくつかの聖典には、この聖なる湖への言及があります。例えば、チベットの聖典『大蔵経』には、インド以北に9つの山を越えたところに、大きな聖なる雪山(カイラス山)が存在すると記されています。その聖なる山の近くには、アジアの四大河川の源流である聖なる湖があります。それらは馬泉河、孔雀河、象泉河、獅泉河であり、インダス川、ブラマプトラ川、ガンジス川の重要な水源となっています。
仏教の巡礼者は、この湖を神からの贈り物であり、世界で最も神聖な湖であると考えています。彼らは、その水には罪を清める力があると信じています。ヒンドゥー教徒やボン教の巡礼者も同様に、この湖を「真の霊の湖」と考えています。
その神聖な地位に加えて、マナサロワール湖は非常に美しい湖でもあります。そのため、多くの観光客が惹きつけられます。さらに、この湖の周辺にはいくつかの僧院が建立されており、その中で最も有名なのがチウ僧院です。
3. ヤムドロク湖 — 世界で最も美しい湖
ヤムドロク湖は、チベットで最も美しい湖と考えられています。その名前は文字通り「牧草地の緑玉の湖」を意味します。伝説によると、この湖は女神の耳飾りのトルコ石の宝石から形成されました。この女神が、チベット人のために宝石を地球に向かって投げたのです。
湖の水は広大な土地に広がっているため、一目で全体を見渡すことはできません。チェンツォ、コンムツォ、バンジュツォと呼ばれる3つの小さな湖が、ヤムドロク湖の姉妹湖を形成しています。これらの3つの湖は、ヤムドロク湖と細い水路でつながっており、まるでトルコ石の宝石の連なりが集まったような湖群を形成しています。氷河湖であるため、ヤムドロク湖には明らかな流出河川は見られません。それにもかかわらず、ヤムドロク湖の水位は数世紀にわたってかなり一定に保たれています。
ヤムドロク湖は観光客にも頻繁に訪れられます。湖の周りにはいくつかの雪を頂いた山々がそびえ、この魅惑的な湖に絵のように美しい背景を提供しています。シガツェを訪れる際には、この聖なる湖を通り過ぎるはずです。ラサからわずか約100キロメートル、ギャンツェからは90キロメートルの場所にあります。
4. ラクシャス湖 — 青い悪魔の湖
ラクシャス湖はマナサロワール湖の双子の湖です。三日月の形をしており、マナサロワール湖とは根本的に異なります。ラクシャス湖の水は塩水ですが、マナサロワール湖の水は淡水です。チベット仏教では、これら二つの湖の間のこの明らかな対極性は、陰陽や善悪に見られるように、宇宙における常に存在する均衡作用を表しています。
ラクシャス湖の名前は文字通り「悪魔の湖」を意味します。ヒンドゥー神学によれば、自己中心的なランカ王ラーヴァナがここで厳しい苦行を行ったと信じられているからです。仏教では、三日月形のラクシャス湖は月を表し、円形のマナサロワール湖は太陽を表します。伝統的に否定的なイメージがあるにもかかわらず、ラクシャス湖は驚くほど美しいです。独特の濃い青色が特徴で、多くの訪問者を魅了します。
5. タンナー・ユムツォ
タンナー・ユムツォはチベットで3番目に大きい湖です!ボン教において、タンナー・ユムツォ湖は最大かつ最も神聖な湖であり、面積は835.8平方キロメートルです。ニマ県の南西部に位置し、標高は4,528メートルです。その水は塩水であり、伝説の格好の題材となっています。
この湖は人間の居住がまばらな地域にあり、人口密度は6平方キロメートルあたり1人です。伝説によると、湖の周辺地域には地域全体で最も甘い食べ物があると言われています。
6. バスムツォ湖
バスムツォ湖は、緑豊かな木々で覆われた高い山脈に囲まれた、美しい三日月形の湖です。それはまるで王冠に輝く美しい宝石のようです。チベットの他の湖と同様に、バスムツォ湖も紅教にとって神聖な場所です。さらに、巡礼者たちは崇拝のためにこの湖の岸に集まります。また、チベット仏教の最古の学派であるニンマ派にとっても聖なる湖です。
バスムツォ湖はコンポ・ギャムダ県の西90キロメートルに位置しています。氷河がこの湖に絶えず水を供給しています。さらに、湖の周囲の景色は本当に息をのむほど美しく、スイスアルプスにも匹敵する可能性があります。
バスムツォ湖へはラサから行くことができ、360キロメートルの道のりで約4時間かかります。まず、ミラ峠を越え、約211キロメートル離れたコンポ・ギャムダ県まで車で向かう必要があります。バスムツォ湖はラサとニンチの間にあり、ニンチからはわずか120キロメートルです。
7. ラモ・ラツォ — 女神の霊的な湖
ラモ・ラツォは女神の霊的な湖として知られています。この女神は、チベット仏教における仏陀の守護者の一人であるペルデン・ラモです。伝説によれば、この湖は女神の変身であり、女神の魂と精神が宿る場所と信じられています。
ラモ・ラツォはロカ地方のギャツァ県にあります。ゲルク派のチョコルジェル僧院から4時間のハイキングで湖に到着できます。大きさはそれほどでもありませんが、チベット仏教の化身ラマ系統において、生き仏の生まれ変わりを示すことができるという特別な地位を持っています。使者たちは毎回この湖を訪れ、ダライ・ラマ、パンチェン・ラマ、その他の生き仏の転生の幻影を観想するため、巡礼者から非常に敬愛されています。湖面の反射から自分の過去や未来を見ることができると言われています。もう一つの興味深い点は、ここで神を邪魔するために大声を出してはいけないということです。そうしないと、天候が急変するでしょう。
8. シリン湖
シリン湖はチベット自治区にあるもう一つの塩水湖です。チベットで2番目に大きい塩水湖です。ナクチュ地区に位置するシリン湖はドイジャンの近くにあり、ジンツァ県とバイゴイン県に属しています。標高は4,530メートルで、ボクエ・ツァンポ川とツァギャ・ツァンポ川が水源です。面積は約1,865平方キロメートルです。
伝説によると、シリンはかつてラサの西に住んでいた大きな悪魔でした。この大悪魔は多くの人間や動物を食べていたため、生き物にとって本当に脅威でした。ある日、悪魔払いのパドマサンバヴァがシリンに出会いました。パドマサンバヴァを退けることができなかった大悪魔シリンは、ガンニ・チャンタン南の泥だらけの湖に逃げ込みました。その後、シリンはパドマサンバヴァによって湖に留まるように命じられました。その後まもなく、この湖は「シリン湖」と呼ばれるようになりました。
シリン湖は、40万ヘクタールの保護区であるシリンツォ国家自然保護区の一部です。ここには120種の鳥類が生息しています。しかし、シリンに固有の魚類はGymnocypris Selincuoensisという1種のみです。しかし、湖岸の草原ではヤクや羊を見ることができるでしょう。
9. パンゴンツォ — 高原地帯の湖
パンゴンツォは訪れる価値のあるもう一つの美しい湖です。この湖は海抜4,350メートル(14,270フィート)に位置しています。長さ134キロメートル、最も広い部分で5キロメートル、面積は604平方キロメートルです。「パンゴン」という名前は文字通り「長い首を持つ白鳥」を意味し、その長さのため、パンゴンツォはインドのカシミールからチベットのガリ地方まで広がっています。
パンゴン湖は、その驚くほど透明度の高い水で知られ、日光が当たると万華鏡のような色彩に変わります。雪を頂いた山々は、この美しい湖の牧歌的な背景となっています。興味深いことに、この湖は中国側の東部では淡水、インド側の西部では塩水であることで知られています。最後に、この湖に生息する魚類の種は非常に少ないようですが、多くのカモメやアヒルがその汽水域で戯れるのを楽しんでいます。
10. ラウォク湖
ラウォク湖はチベット東部、レグ氷河の麓のすぐそばに位置しています。この湖は本当に風光明媚な場所で、チベットで最も牧歌的な景色の一つを提供しています。南西のガンリガブ雪山、北東のボスラ峰など、そびえ立つ雪を頂いた山々に囲まれたこの湖は、観光客や旅行者にとって大きな魅力です。さらに、ラウォク湖の北には人気の古代レグ氷河があり、その溶けた水が湖に浸透し、絶えず新鮮な水を供給しています。
ラウォク湖は、チャムド市の行政管轄下にあるバショイ県に位置しています。チベット南東部で最大の湖であり、バイバ町から約90キロメートル離れたランの村の近くにあります。チベット旅行中は、この湖をお見逃しなく。
まとめ
チベットへの旅行中に、名前を知らずに様々な素晴らしい湖のそばを通り過ぎてしまうことがあるかもしれません。ヤムドロク湖、マナサロワール湖、ナムツォのようなチベットの湖は主要な三大聖湖であり、これらの湖のいずれかを含む旅程は旅行者の間で人気があります。上記のその他の湖も非常に有名であり、それは驚くほど美しいだけでなく、聖なる湖でもあるからです。これらの聖なる湖を訪れるのは、観光客だけでなく、敬虔に信仰を新たにする巡礼者でもあります。
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