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青朴修行地徒步之旅

时长: 6 天
价格: 起价 USD1168
难度等级: 简单
季节:
  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季
旅游类型: 私人定制游
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行程概览

这条心灵之旅涵盖了拉萨和山南的精华,以及从西藏第一座寺院——桑耶寺到著名禅修地青朴的一日徒步。您将在拉萨游览两天,参观布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。然后,您将驱车向东南前往西藏文明的发源地——山南。途中,您将参观桑耶寺,或登上哈布日山,一览桑耶寺全景,欣赏这座寺院独特的曼陀罗设计。从桑耶寺到青朴是旅行者中非常受欢迎的一日徒步路线,全程7公里,耗时4到5小时。青朴修行地位于桑耶寺东北部,是一片洞穴群,曾是莲花生大师的禅修地。最佳游览时间是五月到十一月。

路线景点与活动
1 抵达拉萨(海拔3,650米) 接机/站并送至酒店
2 拉萨观光 哲蚌寺, 罗布林卡
3 拉萨市内观光 布达拉宫, 大昭寺, 八廓街
4 拉萨 - 泽当,150公里,约2小时 昌珠寺,雍布拉康宫殿,琼结
5 泽当 - 桑耶寺青朴徒步 - 拉萨 桑耶寺至青朴徒步
6 拉萨离团 送往机场/火车站

每日行程

收起

这是在西藏的第一天。您的导游将在拉萨贡嘎机场/火车站迎接您,并送您到酒店。从拉萨机场到拉萨市区通常需要大约1小时,从拉萨火车站出发大约需要20分钟。游客在前往酒店的路上可以看一看雅鲁藏布江,这是西藏最大最长的河流。入住后,您可以先好好休息一下。如果您想出去,可以在城里逛逛。但请记住不要带太多东西,尽量轻装出行。同时,多喝点水,不要剧烈运动。这对于适应高海拔真的很有用。

夜宿拉萨

上午,我们将参观罗布林卡,这是一座典型的藏式皇家园林,是达赖喇嘛的夏宫。园内古木参天,奇花异草繁多,还收藏了大量文物、佛像、佛塔、唐卡、壁画等,都是非常珍贵的宝藏。

下午,您将前往哲蚌寺,在藏语中意为“米聚之寺”。整个寺院规模宏大,白色建筑群依山而建,层层叠叠。哲蚌寺是藏传佛教最大的寺院,也是格鲁派中地位最高的寺院。

夜宿拉萨

早上,您的导游将在酒店与您会合,首先带您参观著名的布达拉宫,它是西藏的标志性建筑和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪建造,后由第五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产地。 

下午,您将前往拉萨老城中心的大昭寺参观。大昭寺是西藏最神圣的寺庙,自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后,您将漫步八廓街——这是最虔诚的转经道之一,也是拉萨繁华的市中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的环形街道,当地人为之自豪。作为拉萨的象征,它也是游客必到之地。

夜宿拉萨

从拉萨沿着雅鲁藏布江前往泽当,我们将首先参观昌珠寺,这是西藏最早的佛教寺院之一,与大昭寺同时期建成。为了在此修建昌珠寺,松赞干布首先化身为一只神鹰降服了当地的恶龙,这一神迹在寺院的名字中得以纪念。

然后我们继续参观拥有2100多年历史的雍布拉康宫殿,这是藏王聂赤赞普的第一座宫殿。整个建筑形似城堡,高高耸立在山崖之上。在离雅砻河谷不远处,早期的藏王们在公元7世纪统一了西藏,他们巨大的陵墓至今仍矗立在琼结地区。

夜宿泽当

今天,您将沿着著名的雅鲁藏布江从泽当驱车前往桑耶寺。桑耶寺建于公元8世纪的吐蕃王朝时期。它是西藏第一座佛教寺院。

青朴修行地是一处著名的修行圣地。它位于一处山沟中,溪水潺潺,植被茂密,三面环山。山腰上围绕着莲花生大师最初修行过的洞穴建有一座小寺院。从桑耶寺徒步到青朴是旅行者中流行的日间徒步路线,大约需要4到5小时,全程约7公里。之后,您将驱车返回拉萨。

夜宿拉萨

您的旅程于今天结束。您的导游和司机将送您到拉萨贡嘎机场或拉萨火车站,前往您的下一目的地。
行程价格与服务

起价 US$1168 p/p

基于淡季2人入住3星酒店的价格。价格会根据旅行季节、人数及住宿等级有所不同。

费用包含

  • 西藏旅游局入藏函以及所有其他必要的进藏证件;
  • 行程中所列旅游景点的所有门票费用;
  • 经验丰富的当地英语导游;
  • 根据团队规模和行程季节配备的旅游许可车辆,包含油费和停车费;
  • 行程中列出的所有住宿;您可以选择住宿等级:豪华五星级国际酒店、舒适四星级酒店、经济型三星级酒店或客栈。请告知我们您的偏好;
  • 酒店提供的早餐;
  • 机场/火车站的接送服务;
  • 旅行社责任险;
  • 政府税;
  • 证件快递费(例如:顺丰快递);
  • 导游和司机的食宿;
  • 应急用氧气瓶;
  • 睡袋;
  • 每人每天两瓶矿泉水。

费用不含

  • 往返中国的国际机票;
  • 中国签证/中国团体签证;(注:我们可以协助您提供酒店或国内航班预订复印件用于申请中国签证,或为您提供团体签证邀请函)
  • 往返拉萨的国内航班/火车票;(我们可以帮您以最优价格预订国内机票/火车票。详情请联系我们。)
  • 餐费不包含在内,但我们会根据您的要求推荐一些不错的用餐选择。通常,每餐每人花费在5-15美元之间。
  • 导游和司机的小费并非强制,但通常是一种惯例。您可以根据他们的服务,在旅行的最后一天给予小费。建议每人每天总共给他们8-15美元的小费;
  • 付款时PayPal或银行以及政府收取的所有佣金和税费。(例如:PayPal --- 4.4%。电汇 --- 2%);
  • 个人消费,如洗衣、电话、零食、软饮料、自选旅游活动等。
  • 费用包含中未提及的任何项目。
客户评价

我很好,谢谢。结果证明这是一次非常棒的旅行。 我有两位出色的导游和一位司机。特别是Lakdun(不确定她的名字怎么拼写)在我的航班取消时在机场帮助了我。 您可能也有兴趣知道,我在世界各地举办灵修静修和朝圣之旅。我已经考虑过未来组织一个大约10人的团队来西藏的可能性。这在某种程度上取决于中国是否会改变对英国居民的签证规定,就像对欧盟居民那样。因为对于一个住在英国的人来说,获得签证和通行证是相当具有挑战性的。如果您听说这方面有变化,请务必告诉我。 ....

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