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上海拉萨珠穆朗玛峰之旅

时长: 10 天
路线: 上海-苏州-上海-拉萨-江孜-珠峰大本营-日喀则-拉萨
季节:
  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季
旅游类型: 私人定制游
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行程概览

上海拉萨之旅完美融合了自然、历史与文化探索。从苏州开始,您将游览其著名的园林和风景如画的同里水乡,这里曾是明清时期诗人、学者和官员青睐的隐居地。在上海观光两天后,飞往西藏的精神中心拉萨,探索宏伟的布达拉宫、神圣的大昭寺和宁静的色拉寺。您还将体验羊卓雍措湖和卡若拉冰川的壮丽景色。最后抵达日喀则,在那里您将亲眼看到世界最高峰——珠穆朗玛峰的雄姿。

路线景点与活动
1 抵达上海 送至酒店
2 游览苏州和同里水乡 拙政园, 同里水乡
3 航班:上海 - 拉萨(海拔3,650米) 接送至酒店
4 拉萨市区观光 布达拉宫,大昭寺,八廓街
5 拉萨观光 扎耶巴,色拉寺
6 拉萨- 江孜- 日喀则, 360公里, 约6小时 羊卓雍措,卡若拉冰川,白居寺
7 日喀则 - 定日 - 珠峰大本营,350公里,约7小时 扎什伦布寺,珠峰大本营
8 珠峰大本营 - 日喀则,350公里,约7小时 珠峰日出,珠峰大本营,绒布寺
9 日喀则 - 拉萨,280公里,约5小时 雍仲林寺
10 拉萨出发 送机/送站

每日行程

收起

当您抵达上海机场时,您的导游和司机会在出口处举着您的名牌迎接您,然后驱车送您前往酒店。当天剩下的时间您可以用来倒时差、休息恢复。

在上海过夜

今天,您将前往同里水乡。我们将于清晨从上海出发前往同里镇,车程约 1.5 小时。我们将首先参观退思园。虽然退思园的规模不大,但极其精致,有优雅的主厅、蜿蜒的回廊、别致的花园和诗意的建筑。然后乘坐乌篷船在河中滑行,穿过古桥。以这种方式看到的古镇会有不同的视角,让旅程变得轻松。

下午,您将驱车 1 小时前往苏州,参观拙政园,它也是联合国教科文组织世界遗产地。拙政园建于明朝,是苏州最大、最著名的古典园林,园内有许多池塘、蜿蜒的石径、小山、古树和花卉。这样一个美丽的地方能让您远离尘世的喧嚣。在苏州乘坐人力车被认为是游客的最佳活动,因此,您可以在苏州体验半小时的人力车之旅。最后,您将驱车返回上海。

夜宿上海

今天,您将启程前往拉萨。您的司机和导游将送您到机场。然后您将搭乘从上海飞往拉萨的航班。从上海到拉萨大约需要6-8小时,中途会在西安或成都经停。

我们的工作人员将在拉萨贡嘎机场迎接您,并送您到酒店。从拉萨机场到拉萨市区通常需要大约1小时。抵达酒店后,当天剩余时间您可以自由安排,可以在城里逛逛,但尽量不要让自己太劳累。第一天的充分休息对于适应高海拔至关重要。请记住多喝水,饮食清淡,如果可能的话尽量不要洗澡。

夜宿拉萨

经过一夜的休息,今天您将充分恢复体力,开始拉萨市区游览,近距离接触这座拥有1300多年历史、作为西藏政治、经济、文化、交流和旅游中心的城市。

首先,您将前往布达拉宫,这里是拉萨的象征,也是达赖喇嘛的冬宫。它由西藏第33代赞普松赞干布于7世纪建造。历代达赖喇嘛的鎏金灵塔和松赞干布修行洞是布达拉宫最值得一看的地方。

午餐后,您将前往大昭寺,它与布达拉宫由同一位赞普在同一时期建造。从外面可以看到许多朝圣者在寺前磕长头。这座寺庙最珍贵的宝物是12岁等身释迦牟尼佛像。

八廓街是下一个目的地,尤其受女性游客喜爱。因为这是一条著名的繁华步行街,她们可以在此购物。这里有许多特色商店和摊位,出售各种藏族物品,如手工艺品、唐卡等。除了购物,游客还可以加入朝圣者和当地人的转经队伍,更深入地探索藏族宗教文化。

可选项目:

如果时间允许,您可以参观藏族手工艺品艺术中心或藏医药文化中心。您也可以在晚上自费观看藏文化歌舞表演,费用为每人60美元。

住宿:拉萨

上午,您将前往拉萨附近最著名的禅修圣地——扎耶巴。这是一座嵌在崖壁上的寺院。扎耶巴被描述为拉萨的“生命树”或精神轴心。此地拥有强大的精神力量,几乎所有西藏的上师都曾到此修行。在这里,您可以感受到禅修洞窟的力量。

下午,您将参观色拉寺,它是西藏格鲁派“三大寺”之一。僧侣们会在下午3点到5点进行辩经。如果您对辩经不感兴趣,也可以欣赏寺内的三座沙坛城和色彩斑斓的佛像岩画。这里的景色非常优美,周围盛开着野玫瑰,因此人们也称之为“野玫瑰园”。

夜宿拉萨

今天您将从拉萨经江孜前往日喀则。首先,您可以在岗巴拉山口(4,790米)瞥见羊卓雍措,从那里您将被圣湖羊卓雍措那碧绿的湖水和远处积雪覆盖的宁金抗沙峰的壮丽景色所震撼。

然后,当我们路过时,您会看到卡若拉冰川。之后,我们将抵达江孜。在这里我们将参观白居寺。这座宏伟的多门结构建筑是西藏最大的佛塔,不仅以其建筑闻名,也因其内墙四周古老的雕塑和壁画而著称。

入住日喀则

在驱车前往拉孜用午餐之前,你将参观著名的扎什伦布寺,这里是班禅喇嘛的驻锡地。

经过海拔4600米的措拉山口和海拔5248米的加措拉山口,伴着无数随风飘扬的经幡,你将进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区。然后继续爬升至海拔5198米的加乌拉山口,在那里可以欣赏到喜马拉雅山脉的全景。

接着,你将直接前往珠峰大本营(海拔5200米)。如果天气好的话,你可以在住宿区看到珠穆朗玛峰金色的日落奇观。

在帐篷营地/宾馆过夜

伟大的珠穆朗玛峰日出远超你的想象。享受你从未有过的宁静而美妙的早晨。之后,我们将前往绒布寺,这是世界上海拔最高的寺院。然后我们可以从住宿区徒步前往珠峰大本营。你可以从大本营好好看看珠穆朗玛峰,并拍下清晰的照片。最后,我们将启程返回日喀则。

夜宿日喀则

你将参观雍仲林寺——最神秘的苯教寺院。不要错过通追拉康里那盏传说中的鎏金银灯,据说能揭示前世今生;环形走廊里那面百年经墙,其凸起的雕刻在你指尖留下深刻印象;还有那转经筒为何与佛教转经方向相反的神秘谜团。

夜宿拉萨

您的旅程今日结束。我们的导游和司机会到酒店接您,然后送您前往拉萨机场/火车站,以便您前往下一个目的地。

我们的服务

费用包含

  • 西藏旅游局许可证以及前往西藏所需的所有其他必要许可证;
  • 行程中所列旅游景点的所有门票费用;
  • 经验丰富的当地英语导游;
  • 根据团队规模和季节需求安排的旅游许可车辆,包含油费和停车费;
  • 行程所列所有住宿;您可以选择住宿等级:豪华五星级国际酒店、舒适四星级酒店、经济型三星级酒店或客栈。请告知您的偏好;
  • 酒店提供的早餐;
  • 机场/火车站的接送服务;
  • 旅行社责任保险;
  • 政府税费;
  • 许可证的快递费(例如:顺丰快递);
  • 导游和司机的食宿;
  • 应急使用的氧气瓶;
  • 每人每天两瓶矿泉水。

费用不含

  • 往返中国的国际航班;
  • 中国签证/中国团队签证;(注:我们可以为您提供酒店或国内航班预订复印件用于申请中国签证,或为您提供中国团队签证邀请函)
  • 往返拉萨的国内航班/火车;(我们可以帮您以最优价格预订国内航班/火车票。详情请咨询我们。)
  • 餐费不包含在内,但我们会根据您的要求推荐一些不错的用餐选择。通常,每餐费用在每人5-15美元。
  • 虽然给导游和司机的小费不是强制性的,但这是惯例。您可以根据他们的服务,在旅程的最后一天支付小费。建议每位客人每天总计支付8-15美元的小费;
  • 通过PayPal或银行付款时产生的所有手续费、税费,以及政府税费。(例如:PayPal --- 4.4%。电汇 --- 2%);
  • 个人消费,如洗衣、电话、零食、软饮料、可选旅游活动等。
  • 费用包含中未提及的任何项目。
客户评价
Photo with Tibetan girl

 我刚刚参加了大西藏旅游的8天西藏之旅。我度过了非常棒的一周,酒店不错,行程丰富有趣,我玩得非常开心。 我们的导游孟波非常出色。他沉着冷静、友好、乐于助人(毫无怨言地帮我们团里一位成员提沉重的行李!),并且不厌其烦地回答我们提出的许多问题。他帮我购物,不辞辛劳地确保我以合适的价格买到想要的东西。他出色的英语以及对历史和风俗的广泛了解让我们非常赞赏。他还在检查站仔细给我们做简报,让我们了解情况。在这趟精彩的旅程中,没有任何压力或紧张,只有美好的体验。 我真诚推荐大西藏旅游和孟波。 ....

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