朗塘谷地徒步
| 行程天數: | 11 天 |
|---|---|
| 路線: | 加德滿都 - 夏布魯貝西 - 朗塘徒步 - 加德滿都 |
| 適合季節: |
|
| 行程類型: | 私人專屬行程 |
行程概覽
朗塘徒步作為尼泊爾三大徒步路線之一，以絕美雪峰景觀著稱，可欣賞喜馬拉雅山系壯麗景緻，包括朗塘里朗峰（7246公尺）、多傑拉帕峰（6966公尺）、岡欽波峰（6388公尺）與甘尼許峰（7429公尺）。此外還能探索草甸、冰川、河流、森林等高山景觀，體驗高原牧場風光與藏村原始文化。您有機會與塔芒族村民交流，了解其獨特傳統文化。朗塘徒步天數較短、路線平易近人卻體驗豐富，適合所有旅行者。最佳徒步時節為3-5月賞杜鵑花海，9-11月氣候宜人。
| 天 | 路線 | 景點與活動 |
|---|---|---|
| 1 | 抵達加德滿都 | 接機與飯店接送 |
| 2 | 加德滿都觀光 | 加德滿都杜巴廣場, 帕舒帕蒂納特廟, 博達納特大佛塔, 斯瓦揚布納特寺 |
| 3 | 加德滿都-Syabrubesi（1,460公尺），130公里，車程約7小時 | 加德滿都至Syabrubesi車程 |
| 4 | 賽布貝西 - 喇嘛旅館（2,380米）, 徒步12公里, 約7小時 | 賽布貝西至喇嘛旅館徒步 |
| 5 | 喇嘛飯店 - 朗塘（海拔3,300公尺），徒步11公里，約6小時 | 從喇嘛飯店徒步至朗塘村 |
| 6 | 朗塘 - 坎津岡巴（海拔3,800公尺），健行7公里，約3小時 | 從朗塘村健行至坎津岡巴 |
| 7 | 強健寺（3,800公尺） | 欣賞強健寺絕美風光 |
| 8 | Kyanging Gompa - 喇嘛飯店 (2,380公尺), 健行21公里, 約7小時 | 從 Kyanging Gompa 健行至喇嘛飯店 |
| 9 | 喇嘛飯店 – Syabrubesi（1,460公尺），徒步11公里，約5小時 | 從喇嘛飯店徒步至Syabrubesi |
| 10 | 夏布魯貝西 - 加德滿都, 行車130公里, 約7小時 | 驅車返回加德滿都 |
| 11 | 加德滿都離境 | 送往機場 |
每日行程
收合抵達加德滿都後，工作人員將於特里布萬國際機場接機並送您至飯店。機場至市區僅6公里。稍事休息後，您可自行漫步這座古城。繽紛房舍、琳琅滿目的商店與熙攘人群，讓您初體驗加德滿都的熱情。傍晚可品嚐當地美食。
夜宿加德滿都
今天才真正展開您的加德滿都之旅，對您來說意義非凡。很快您將發掘這座可愛城市的獨特文化。加德滿都作為尼泊爾首都與最大城市，最著名的景點當然是久負盛名的杜巴廣場。
導遊將帶您漫步加德滿都杜巴廣場。這座廣場匯聚令人驚嘆的古皇宮與寺廟，完美展現尼泊爾建築與文化精髓。廣場坐落於舊皇宮前，周圍建築精彩呈現數世紀來尼泊爾工匠的卓越技藝。在此您將參觀沙阿王朝與馬拉王朝的宮殿遺跡。
接著前往印度教全球聖地之一的帕舒帕蒂納特廟。這座位於巴格馬蒂河畔的廟宇群已被列為UNESCO世界遺產。琳瑯滿目的修行窟、神殿、神像與碑文令人目不暇給。
隨後直往博達納特大佛塔——全球最大佛塔兼UNESCO遺產。其巨型壇城氣勢恢宏。接著參觀位於加德滿都西側的斯瓦揚布納特寺，寺名意為「自生之境」。該寺以棲息當地的猴群聞名，故又稱「猴廟」。這些頑皮猴子頗具惡名，互動時請特別留意。
夜宿加德滿都
- 餐食:
- 早餐
早餐後沿蜿蜒山路前往Syabrubesi（車程約7小時），天晴時沿途可見利潤山群身影。下午抵達朗塘健行起點Syabrubesi，可在此感受淳樸民風。
夜宿Syabrubesi
- 餐食:
- 早餐
離開賽布貝西標誌著徒步探險的迷人開端。沿山徑前行，穿越茂密森林，伴隨蜿蜒的朗坦河。可在竹林休息用午餐。沿途景觀包含吊橋、瀑布、村落、巨岩、森林及遠方的甘尼許峰。豐富的動植物生態更添旅程趣味。經過約6-7小時徒步，抵達常坦（又稱喇嘛旅館）。
夜宿喇嘛旅館
- 餐食:
- 早餐
繼續沿著朗塘柯拉河畔的小徑前行，攀爬陡峭的山坡，我們將穿過森林抵達可見犛牛和羱羊的草甸。徒步路線隨後以U形彎緩慢上升，穿越冰川峽谷，經過數個小村莊後抵達設有國家公園總部的朗塘村。朗塘及周邊村莊充滿藏式風格，石牆圍繞著田野和犛牛。全程徒步約需5-6小時。
夜宿朗塘河谷
- 餐食:
- 早餐
離開朗塘村後，您將攀爬通往辛杜姆與揚普的坡道。途經數座小村落，於中午前抵達坎津岡巴。此處有多間旅舍與數條有趣的健行路線。下午可於旅舍屋頂曬太陽，盡覽朗塘里朗峰全景。
夜宿坎津岡巴
- 餐食:
- 早餐
強健寺是行程中最遠的停留點。這裡是欣賞雪峰壯景、感受高山藏寨人文風情的絕佳地點。您也可以繼續往前探索，通常有三種選擇：
選擇一：向北攀登至海拔4,300公尺的冰川觀景台，飽覽強健寺全景與朗坦利潤峰的震撼景色。
選擇二：最受歡迎的一日健行路線是前往強健日觀景台（4,600公尺）後折返。全程約5公里，耗時三小時。強健日為峰頂最高點，海拔未達5,000公尺。
選擇三：較具挑戰性的選項是攀登著名健行山峰特斯爾戈日峰（4,984公尺）。攀登此峰需自備飲食，因為強健寺之外沒有補給村落。往返約需7-8小時。
夜宿強健寺
- 餐食:
- 早餐
早餐後，您開始下山，這天將沿原路返回喇嘛飯店。沿途您可能會看到蘭塘河谷和山脈的不同景色。經過7小時的健行後，即可抵達今天的目的地。
夜宿喇嘛飯店
- 餐食:
- 早餐
讓我們享受此行最後的健行時光。穿過低海拔森林，沿著河岸前行，沿途收集的回憶或許會讓您捨不得離開。徒步約5小時返回Syabrubesi，可選擇在河畔溫泉沐浴洗塵。
夜宿Syabrubesi
- 餐食:
- 早餐
早餐後，沿著蜿蜒道路從夏布魯貝西驅車七小時返回加德滿都，沿途欣賞雄偉山脈、瀑布、稻田和森林的壯麗景色。最後返回酒店，下午可在加德滿都街頭漫步。
夜宿加德滿都
- 餐食:
- 早餐
- 餐食:
- 早餐
我很好，謝謝。這趟旅程最終非常圓滿。 我有兩位優秀的導遊和一位司機。尤其當我的航班被取消時，Lakdun（不確定拼寫是否正確）在機場給予我很大幫助。 您可能也有興趣知道，我在全球帶領靈修靜坐與朝聖之旅。我已考慮未來組織約10人的團體前往西藏，這將取決於中國對英國居民簽證規定的調整（目前對歐盟較寬鬆）。因為對居住在英國的人而言，同時申請簽證與入藏函頗具挑戰。若您聽聞相關政策變化，請務必告知。 ....
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