拉萨自然与文化家庭度假之旅

抵达拉萨后，我们的工作人员将在拉萨机场/火车站接您，并送您到酒店。从机场出发，大约需要1小时。从火车站出发，只需20分钟。之后，最好放松一下，第一天不要安排太多活动，以适应高海拔并缓解时差。您可以自己去当地市场逛逛，在城市里漫步，但尽量不要让自己过度劳累。

夜宿拉萨

早上，您的导游将在酒店与您会面，带您参观著名的布达拉宫，它是西藏的标志性地标和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪修建，后由五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产。

下午，您将前往拉萨老城中心参观大昭寺。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后，您将漫步八廓街，这是最虔诚的转经道之一，也是拉萨繁华的中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的圆形街道，当地人一直为此感到自豪。作为拉萨的象征，它也是游客必到之处。

在拉萨过夜

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今天的第一个景点是哲蚌寺。“哲蚌”在藏语中意为“米堆”，象征着繁荣。它是世界上最大的寺院，过去曾容纳超过一万名僧人。同时，它也是格鲁派中等级最高的寺院。午餐后，您将继续参观色拉寺，这是拉萨最美的藏传佛教寺院。辩经是色拉寺的亮点。

夜宿拉萨

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了解藏族生活淳朴一面的绝佳方式，就是亲身融入到真实的藏族乡村生活中去。通过这样做，您将能直接体验像藏族人一样生活是什么感觉。今天，您将去拜访拉萨郊外一个偏远村庄里的特定藏族家庭。在那户人家里，您可以品尝到地道的自制藏餐和真正的酥油茶。

藏族人是世界上最友善的民族之一，他们以热情好客而著称。因此，在这一天，您的家人可以自由探索藏族村庄，并与一些当地村民建立持久的友谊。您的家人还将通过参观当地的藏族礼拜场所，亲身体验藏族人民虔诚的信仰。此外，您可能还有机会亲手制作唐卡、氆氇以及其他藏族手工艺品。

夜宿拉萨

在拉萨市区的精彩旅程之后，下一个目的地是羊卓雍措。早餐后不久，我们将在酒店接您。旅行距离约105公里，远离拉萨。途中，您可以在晨光中瞥见雅江河谷，翻越岗巴拉山口（5030米）后，最终抵达圣湖羊卓雍措。

羊卓雍措位于喜马拉雅山脉北部，是该地区最大的淡水湖，面积675平方公里。据当地藏民说，此湖是女神散落的绿松石耳坠所化。您会被其美景所震撼，但在这里无法看到全貌。从高处俯瞰，湖的全景形似被群山环绕的耳坠。从同一角度，景色会因不同时刻呈现出不同层次的蓝色，宛如梦境。从更远处望去，您还能发现其他景致。当地动物漫步在肥沃的湖岸，羊卓雍措附近的山谷中可见藏式村落。

下午，我们将驱车返回拉萨。