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墨脱

  • Zoe
  • 最后更新 : 08/12/2025
Motuo, Tibet, China

墨脱位于西藏东南部,深藏在雅鲁藏布江下游。在藏语中意为'隐藏的莲花'。藏传佛教信徒也称其为'白玛岗'(莲花圣地)。它在藏族同胞心中是一个象征般的存在。据说,从天空俯瞰墨脱,它就像一朵清新脱俗的莲花,周围的山峦是花瓣,墨脱县城中心则是花蕊。徒步走进墨脱,就像环游世界一样,因为在这里你可以看到来自世界各地的自然植被。

游览墨脱的最佳时间

墨脱四季如春,雨水充沛,年平均气温约16℃。每年的5月到10月是前往墨脱旅行的最佳时节。从5月到8月,你还能看到多雄拉山的雪景。虽然此时也会遇到夏季的雨季,但既能欣赏雪景,又能在雨季穿行原始森林,也是一种独特的体验。从5月开始,整个高原地区的鲜花次第开放。只有选择此时前往墨脱,你才能感受到高原的独特魅力。

如何前往墨脱?

你可以从拉萨乘车或乘飞机到林芝,也可以从北京、成都等地飞往林芝米林机场,然后转车前往派镇。

墨脱徒步路线

一般来说,徒步进入墨脱有两条路线。一条从派镇出发,另一条从波密出发。许多徒步者通常从派镇进入墨脱,再从波密离开,这样就不会错过沿途每一处美丽的风景。

Motuo Trekking route

第一天 派镇- 松林口(3.550米)- 多雄拉山口(4.221米)- 拉格(3.250米)(38公里)

a waterfall after crossing Doxong La Mountain

早上,你将乘车从派镇到达松林口,真正的徒步从这里开始。上山的路陡峭且多石。在五月或六月,山腰会出现大面积的积雪,整个山顶都被冰雪覆盖。这里很容易迷路,所以有必要雇佣向导带路。最好在下午1点前翻越多雄拉山,因为藏区的天气变化很大。整个行程的主要景点是矗立在天地之间的南迦巴瓦峰,静静地俯瞰这座雪山也是一种享受。穿过一片开阔的草甸后,你将到达第一天的露营地——拉格。徒步大约需要9小时。

第二天 拉格- 汗密 (2.240米)(30公里)

Hanmi - Beibeng

从拉格到汗密海拔持续下降,沿途基本都是高大的原始森林景观,还有许多大大小小的瀑布。整段路风光无限好,但下雨时仍然泥泞。徒步到汗密时需要注意,这里蚂蟥会比较多。许多蚂蟥藏在绿叶后面,当人经过时,就会吸附上来。所以不要因为天气热而暴露手臂或大腿。最好提前做好防护措施。经过大岩洞后,就到达汗密的住宿点了。整个徒步行程需要9小时。

第三天 汗密 - 背崩 ( 28公里)

从汗密出发,会经过蚂蟥区,最好用塑料胶带绑住裤腿以防叮咬,这个方法很有效。过了阿尼桥(一号桥),就会到达老虎嘴。这是一条从悬崖上凿出来的路,沿着峡谷笔直延伸,最窄处只有半米宽,需要侧身通过。之后你会经过二号桥和三号桥,那里有几个大小不一的塌方区,每次只能一人通过。要让队友观察上方是否有落石。过了三号桥和解放桥,就到达背崩乡了。你可以选择返回墨脱县城或继续徒步。整个徒步行程约10小时。

第四天 背崩 - 墨脱 (35公里)

Yarlung Zangbo River

这一天的行程与雅鲁藏布江相伴,小径两侧热带植物疯狂生长。峡谷下方是雾气蒸腾的江面,宏伟的江水已奔流了数千年。途中你会遇到一些古老的桥梁和过往的马帮。穿过亚让村后继续前行,大约下午三点左右,你就能在山对面看到墨脱了,那里山水相依,雪峰映衬,宛如一处与世隔绝的秘境。

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