西藏有哪些最重要的节日？

众所周知，藏族人民信奉佛教，佛教已融入他们的社会生活。显然，西藏的节日也带有浓厚的宗教色彩。大多数西藏节日都是为了纪念佛教历史上的重大事件或传说而庆祝的，例如佛陀诞生、高僧大德悟道等。即使是一些没有直接宗教缘由的节日，比如藏历新年，藏族人民也会举行敬神仪式。因此，参加西藏节日是外国游客更深入体验藏族文化的绝佳途径。除了藏历新年，酥油灯节、萨嘎达瓦节和雪顿节都是藏族重要的节庆。在这里，我们将为您介绍最重要的西藏节日，以便您规划西藏之旅，与您心仪的节日相遇。

西藏节日基于藏历，其对应的公历日期每年都不同。确切的公历日期由曼孜康（即藏医药历算研究所，负责研究藏医药和编制藏历）的历算师们，在每年节日前几个月计算得出。

藏历新年

日期：2026年2月18日

藏历新年可以说是藏族人民最重要的节日。从藏历十二月二十九日开始，新年是家人团聚、欢庆新岁的时光。庆祝活动通常持续三天。第一天，藏族人民会彻底打扫房屋，寓意驱除厄运。接着，家庭主妇会准备名为“古突”的特殊食物，全家一起享用，辞旧迎新。第二天，寺院会举行传统仪式，驱除无处不在的邪灵。藏族人民会前往寺院，向诸佛菩萨献供。第三天，藏族人民会聚在一起，载歌载舞，享用丰盛的晚餐。如果您恰好在此时来到西藏，热情好客的藏族人民会邀请您到他们可爱的家中做客，您很容易就能被那份喜悦和幸福所感染。>>了解更多关于藏历新年的信息

酥油灯节

日期：2026年3月4日

藏历正月十五日是藏历新年庆祝活动的最后一个高潮，也是传昭大法会的最后一天。白天，人们会去寺庙朝拜、转经筒。夜晚，他们则会点燃酥油灯，并前往八廓街观赏各式各样的酥油花雕塑。>>了解更多关于酥油灯节的信息

萨嘎达瓦节

日期：2026年5月31日

藏历每年四月的第十五日是一个重要的日子，因为这一天是释迦牟尼佛的诞辰日，也是他悟道和涅槃的纪念日。有两个地方是纪念佛陀的重要地点。一个是拉萨，另一个是冈仁波齐。成千上万的佛教信徒会来到西藏，沿着拉萨的林廓转经路或冈仁波齐与玛旁雍措的路线进行转山/转湖。>> 了解更多关于萨嘎达瓦节的信息

江孜赛马节

日期：2026年6月

这个在江孜举行的大型世俗节日充满了乐趣和竞技活动，如锅庄舞、牦牛赛跑、射箭和马术比赛。在日出时分，一幅有480年历史的大型唐卡会被展开。作为游牧民族，藏族人民对马有着非常深厚的感情。因此，他们喜欢举办赛马活动，以提醒自己不忘游牧本色。>>了解更多关于江孜赛马节的信息

那曲赛马节

日期：2026年8月10日

这是藏北的一项重要活动，成千上万的牧民前往那曲，参加为期一周的传统游牧体育盛会。西藏每年都有许多规模不一的赛马节。规模最大的是在江孜或那曲举行的。除了赛马，您还可以欣赏到盛大的开幕式表演以及其他一些有趣的活动，例如射箭比赛、牦牛选美等。>>了解更多关于那曲赛马节的信息

雪顿节

日期：2026年8月12日

作为最具吸引力的西藏节日之一，雪顿节在拉萨规模盛大，在日喀则地区规模则较小。它在藏历每年七月的第一天举行，通常持续4-5天。“雪”意为酸奶，“顿”意为宴会。这就是它也被称为“酸奶节”的原因。除了雪顿节，这个节庆还有另外三个名字：酸奶节、藏戏节和晒佛节。它起源于11世纪的哲蚌寺。根据藏传佛教的戒律，夏季为避免杀生，僧侣不得外出。从藏历四月开始，他们必须待在寺院里直到六月末。僧侣们出关后，俗家信众会向他们供养酸奶，以慰劳他们的精进修行。时至今日，雪顿节的开幕式是哲蚌寺后山展出的巨大唐卡。随后，在罗布林卡公园会有传统的藏戏表演，您可以一边品尝美味的藏式酸奶，一边和藏族同胞一起欣赏精彩的演出。>>了解更多关于雪顿节的信息

工布新年

日期：2026年11月9日

这是一个只在西藏林芝地区举行的特殊节庆，林芝过去被称为“工布”。很久以前，当一支外国军队入侵西藏时，一个部落无力抵抗，不得不向工布王国求援。工布国王组建了一支军队支援他们。但那时已经是九月，士兵们担心错过第二年二月与家人团聚的藏历新年。为了安抚士兵，工布国王将藏历新年提前到了藏历十月一日。后来，工布新年的习俗便形成了，并一直延续至今。节日的主要活动包括请狗选食（预测来年收成）、吃“结达”、背水、祭祀丰收女神等。

降神节（拉波堆庆）

日期：2026年11月3日

降神节是西藏的传统宗教节日。它还有一个藏语名称，叫拉波堆庆节。这是为了庆祝释迦牟尼佛在藏历九月二十二日从天界重返人间。节前，藏族信众会粉刷主要寺庙，迎接佛陀的到来。节日当天，各个寺庙会举行佛教法事，祈求世界和平与佛法昌盛。这个节日并非面向公众，主要在寺院或寺庙举行，属于佛教活动。在普通家庭中，藏族人民会在这一特殊日子粉刷寺院墙壁或自家墙壁，以迎接释迦牟尼佛，并祈求他的加持。>> 了解更多关于拉波堆庆的信息

白拉姆节

日期：2026年11月24日

这可能是西藏女性和儿童最有趣的节日。您也可以称之为“仙女节”或“天母节”，在藏历十月十五日庆祝。早晨，拉萨的所有女性都会盛装打扮，在八廓街——西藏最古老也是最繁忙的市场——燃烧一些树枝和树叶。之后，她们会前往大昭寺朝拜并许愿。据说，今天的愿望一定会实现。而且，当天所有儿童和女性都可以向男性索要钱财作为礼物。那些送出礼物的男性将在来年得到佛祖的保佑。所以，如果您碰巧在那天在西藏，请给向您要钱的女性或儿童一些零钱。这表示您尊重她们，这样做之后您也会有好运。

宗喀巴圆寂灯供节（甘丹安曲/甘丹五供）

日期：2026年12月3日

这个节日是为了纪念藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师，他是一位佛教改革家，也是格鲁派的创始人。它在藏历十月二十五日举行，藏语名称为“甘丹安曲节”。可以说，甘丹寺灯供节是西藏最后一个重要节日。当天，格鲁派所有寺院内外的佛坛上，喇嘛们都会点亮酥油灯，而信奉格鲁派的在家居士也会在自家的佛堂里点灯。场面绝对壮观，尤其在夜晚。酥油灯的数量通常是单数，因为在藏族观念中，单数代表吉祥。>> 了解更多关于甘丹安曲节的信息