拉薩日喀則聖母峰納木錯之旅

這是抵達西藏的首日。導遊將在拉薩貢嘎機場/火車站迎接，並接送至酒店。從拉薩機場至市區車程約1小時，火車站至市區約20分鐘。前往酒店途中可眺望西藏最長河流——雅魯藏布江。入住後建議先充分休息，若想外出可於市區閒逛。請記得輕裝出行、多補充水分，避免劇烈活動，這對適應高海拔環境十分有益。

夜宿拉薩

休息一晚後，今天您將充分恢復體力，展開拉薩市區觀光，近距離接觸這座擁有1300多年歷史的西藏政治、經濟、文化、交通和旅遊中心。

首先，您將前往布達拉宮，這裡是拉薩的象徵，也是達賴喇嘛的冬宮。它由西藏第33代偉大國王松贊干布於7世紀建造。歷代達賴喇嘛的鍍金靈塔以及第33代國王的修行洞是布達拉宮最值得一看的景點。

午餐後，您將前往大昭寺，它與布達拉宮由同一位國王在同一時期興建。從外面可以看到許多朝聖者在寺前磕長頭。寺內最珍貴的寶物是12歲等身釋迦牟尼佛佛像。

接下來是女性最愛的八廓街。這是一條著名的熱鬧步行街，可以盡情購物。這裡有許多特色商店和攤販，販售各種藏族物品，如手工藝品、唐卡等。除了購物，遊客還可以加入朝聖者和當地人的轉經行列，更深入地探索藏族宗教文化。

自選項目：

如果時間允許，您可以參觀藏族手工藝藝術中心或藏醫藥文化中心。晚上還可以自費觀賞藏族文化表演，每人60美元。

夜宿拉薩

早上，您將前往哲蚌寺，在藏語中意為「米堆寺」。這是一座宏偉的白色建築群，從遠處看也像堆積的米堆。哲蚌寺是藏傳佛教最大的寺院，過去曾有上萬名僧人在此修行。

下午，您將參觀色拉寺，這是西藏「三大寺」之一。僧人們通常在下午3點至5點進行辯經。如果對辯經不感興趣，您也可以觀賞三座沙壇城和色彩豐富的岩石佛像畫。此外，這裡的景致相當優美，周圍可見野生玫瑰，因此也有人稱它為「野玫瑰園」。

夜宿拉薩

今天您將從拉薩前往江孜（海拔4,040公尺）。

首先，您可以在甘巴拉山口（海拔4,790公尺）瞥見羊卓雍措。羊卓雍措是一座聖湖，被眾多雪山環繞。不久後，您將看到聖山寧金抗沙峰（7,191公尺）的特殊景觀——這是拉薩附近最高的山峰。

然後，當您路過時，會看到卡若拉冰川。在斯米拉山口懸掛經幡後，您將抵達江孜，這是繼拉薩和日喀則之後西藏的第三大城市。

最後，您可以參觀位於江孜西南約4公里處的帕拉莊園。這是帕拉家族的主要莊園，全名為帕吉拉燦，是舊時代一個富裕的西藏貴族家庭。帕拉莊園是迄今為止西藏三大舊貴族莊園中唯一保存完好的莊園。

夜宿江孜

早餐後，我們將參觀白居寺與江孜十萬佛塔，然後遠觀江孜宗山遺址。

江孜宗山，這座英雄城市見證了激烈戰鬥的歷史。1904年，英軍在此開始進攻中國，西藏人民用簡陋的武器保衛家園。這場血戰持續了三個多月。這也是著名電影《紅河谷》的基本故事背景。

當天的最後一個景點是夏魯寺，這是西藏唯一一座融合藏式與漢式風格的寺院。

接著我們將啟程前往日喀則（海拔3,840公尺）。從江孜開車到日喀則通常需要一個半小時，在那裡我們可能會參觀傳統的青稞磨坊，並欣賞青稞田（夏季）的獨特景色。

夜宿日喀則

驅車前往拉孜用午餐前，將參觀著名的札什倫布寺——班禪喇嘛的駐錫地。

穿越措拉山口（海拔4,600公尺）與加措拉山口（海拔5,248公尺）後，伴隨風中無數飄揚的經幡，進入聖母峰國家自然保護區。接著攀升至加烏拉山口（海拔5,198公尺），在此可飽覽喜馬拉雅山脈全景。

最後直抵聖母峰基地營（海拔5,200公尺）。若天氣良好，可在住宿區欣賞金山日落奇景。

夜宿牧民帳篷（通鋪）/ 招待所

聖母峰日出之美超乎想像。您可在基地營仔細欣賞聖母峰並拍攝清晰照片，享受從未體驗過的寧靜美好清晨。之後我們將前往世界最高寺院——絨布寺。最後啟程返回日喀則。

夜宿日喀則

從日喀則至納木錯，沿國道行駛近400公里，途經羊八井並翻越海拔5400公尺的雪格拉山。沿途遼闊草原在藍天白雲下延伸，形成無邊無際的震撼景致——宛如穿梭畫中！

納木錯（4600公尺）是西藏三大聖湖之一，亦為中國第三大鹹水湖與世界最高湖泊。納木錯在藏語中意為「天湖」，其絕美風光確實如臨仙境。您可在此欣賞令人驚嘆的日落。

夜宿當雄

今天可能是此行最放鬆的一天，因為您將前往羊八井。羊八井距拉薩市92公里，地熱資源豐富，以溫泉浴聞名。人們在療癒溫泉中沐浴時，可享受藍天白雲。

沐浴後，您將參觀行程最後一個景點——楚布寺。這是噶瑪噶舉派的主寺，著名的藏傳佛教轉世制度即起源於此。

隨後驅車約2小時返回拉薩。

夜宿拉薩