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Mapa de Trekking de Tíbet

  • Cherry
  • Última actualización : 24/09/2025

Además del terreno montañoso, en Tíbet hay muchos lagos glaciares, valles y otros paisajes increíbles. Con este terreno impresionante, se considera que Tíbet tiene los mejores senderos de trekking del mundo.

A continuación se enumeran las rutas de trekking más populares con mapas. Para una ruta fácil, el trek de Ganden a Samye o el de Tsurphu a Yangpachen son la mejor opción; para un sendero pintoresco, se recomienda el trek de Nyenchen Tanglha al Lago Sagrado Namtso; para una ruta desafiante, considera el de Viejo Tingri al Campo Base del Everest y el trek del Monte Kailash.

Trek de Tingri al Campo Base del Everest

Al hacer trekking desde Viejo Tingri al Campo Base del Everest, puedes apreciar el paisaje del lado norte del Monte Everest. Se considera una de las 3 mejores rutas entre los amantes del trekking que prefieren senderos desafiantes.

Trek de Viejo Tingri al Campo Base del Everest
Mapa de la ruta de trekking de Viejo Tingri al Campo Base del Everest

Tour de 12 días de trekking de Tingri al Campo Base del Everest

Trek de Ganden a Samye

El trek de Ganden a Samye es una ruta pintoresca y relativamente fácil. Este trek da a los amantes del senderismo la oportunidad de explorar valles escondidos y la vida de los nómadas.

Trek de Ganden a Samye
Mapa de la ruta de trekking de Ganden a Samye

Tour de 8 días de trekking de Ganden a Samye

Trek de la Kora del Monte Kailash

La Kora del Monte Kailash es considerada la ruta de senderismo más sagrada de Tíbet. Está especialmente diseñada para peregrinos que desean visitar la montaña sagrada de Kailash. Este sendero es también una de las rutas de trekking más desafiantes del mundo debido al bajo contenido de oxígeno y la altitud extremadamente alta.

Mapa del trek del Monte Kailash
Mapa de la ruta de trekking del Monte Kailash

Tour de 14 días de trekking de la Kora del Monte Kailash

Trek de la Kora del Lago Manasarovar

Se necesitan cuatro días para completar la kora de 90 kilómetros a pie. Los peregrinos generalmente comienzan desde el Templo Jiwu o el pueblo de Khor en la esquina noroeste y caminan en sentido horario. No solo disfrutarás del paisaje pintoresco, sino que también te conmoverá su fe devota.

Trek de la Kora del Lago Manasarovar
Mapa de la ruta de trekking del Lago Manasarovar

Trek de Tsurphu a Yangpachen

El sendero de trekking de Tsurphu a Yangpachen es definitivamente muy escénico, lo que también te permite familiarizarte con la cultura tibetana indígena. El viaje básicamente toma tres días para completar y cubre alrededor de 45 kilómetros.

Trek de Tsurphu a Yangpachen
Mapa de la ruta de trekking de Tsurphu a Yangpachen

Tour de 9 días de trekking de Tsurphu a Yangpachen

Trek de Shalu a Nartang

El trek de Shalu a Nartang es la ruta de trekking más corta, que tomará de 2 a 3 días para terminar (15 horas de caminata). Caminar en esta ruta puede hacerte sentir como si retrocedieras en el tiempo, ya que pasarás por aldeas y cañones secos.

Trek de Shalu a Nartang
Mapa de la ruta de trekking de Shalu a Nartang

Tour de 9 días de trekking de Shalu a Nartang

Trek del Valle Gama

El Valle Gama es un hermoso valle con altitudes que van desde más de 2,000 metros hasta más de 5,000 metros. Es el bosque virgen mejor conservado y más grande de la región del Everest. Y puedes ver espectaculares montañas nevadas del Himalaya durante este trek.

Trek del Valle Gama
Mapa de la ruta de trekking del Valle Gama

Tour de 16 días de trekking del Valle Gama

Trek de Kula Kangri a Baimalincuo

El trek de Kula Kangri a Baimalincuo te lleva por una ruta de gran altitud en la frontera entre Tíbet y Bután, donde se alzan imponentes picos nevados de más de 7,000 metros. Los glaciares se extienden por kilómetros, y lagos turquesa como Baimalincuo brillan bajo las montañas, ofreciendo algunos de los paisajes alpinos más impresionantes de Tíbet.

Trek de Kula Kangri a Bimalincuo
Mapa de la ruta de trekking de Kula Kangri

Tour de 9 días de trekking de Kula Kangri

Trek de Nyenchen Tanglha al Lago Namtso

La montaña Nyenchen Tanglha está ubicada en la Carretera Qinghai-Tíbet desde Dangxiong hasta Nagqu. Es el dios de la montaña más famoso en Tíbet. En el folclore tibetano, la montaña Nyenchen Tanglha y el lago Namtso son una encantadora pareja. Desde el Paso Nagen, hay un camino plano; siguiendo este camino, puedes llegar a la Península Tashi junto al lago Namtso.

Trek de Nyenchen Tanglha al Lago Namtso
Mapa de la ruta de trekking de Nyenchen Tanglha al Lago Namtso
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