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Top 15 Cosas para Hacer en el Tíbet

  • Nance
  • Última actualización : 30/04/2026

Tíbet, el techo del mundo, es una tierra vasta y nevada. Cada año atrae increíblemente a los aventureros por su profunda cultura, sus paisajes naturales únicos y su misterioso budismo tibetano, ofreciendo una experiencia realmente inolvidable para los viajeros. A continuación, te presentamos las atracciones turísticas más famosas y las mejores cosas que hacer en el Tíbet, especialmente para quienes lo visitan por primera vez.

Tomar un Tren a Lhasa

Tomar un tren hacia el Tíbet es la mejor opción para los viajeros que nunca han estado en una meseta, porque si se vuela directamente a Lhasa es fácil sufrir mal de altura. Si el tiempo es justo, puedes tomar un avión para el viaje de regreso. Además, en tren puedes disfrutar de muchos más paisajes de la meseta que en avión. Durante todo el trayecto hay montañas nevadas, verdes praderas y animales salvajes. De vez en cuando te encuentras con antílopes tibetanos, yaks, grullas de cuello negro, buitres, ciervos almizcleros y marmotas, etc., algo que no se puede experimentar volando.

PD. El paisaje desde Golmud hasta Lhasa es el más bonito, y sería mejor programar el viaje en tren durante el día para este tramo. Los trenes hacia el Tíbet salen de ciudades turísticas populares como Pekín, Shanghái, Cantón, Xi'an y Chengdu, donde también puedes quedarte unos días para hacer turismo.

Tren Qinghai-Tíbet

Tour de 7 Días en Tren Pekín Lhasa

Tour de 8 Días en Tren Shanghái Lhasa

Tour de 6 Días en Tren Chengdu Lhasa

Lhasa

Lhasa es el lugar que concentra la mayoría de las atracciones turísticas del Tíbet, y también es la primera opción para los turistas que entran al Tíbet. Como primera parada en el Tíbet, Lhasa es también el centro económico y cultural de la región. No solo hay sitios del Patrimonio Cultural Mundial como el Palacio Potala, el Templo Jokhang y el Norbulingka, sino que también merecen una visita el Monasterio Drepung, el Monasterio Sera, el Templo Ramoche y el Parque Zongjiao Lukang.

#1 Explora el Retiro Real en el Palacio Potala

El Palacio Potala es una atracción imprescindible, ya que es el emblema del Tíbet. "Potala" en sánscrito significa originalmente 'tierra sagrada budista'. Este palacio fue construido en la época del 33.er rey del Tíbet, Songtsen Gampo, en el siglo VII. Más tarde se convirtió en el palacio de invierno de los Dalái Lamas y en el lugar de importantes ceremonias religiosas y políticas.

Gran Palacio Potala

Tour Grupal Esencial de 4 Días por la Ciudad de Lhasa

#2 Visita la Estatua de Buda Más Sagrada en el Templo Jokhang

El Templo Jokhang, con más de 1.300 años de historia, ocupa una posición suprema en el budismo tibetano. La estatua de tamaño natural de Sakyamuni a los 12 años es el tesoro más preciado del Templo Jokhang. Fue traída por la Princesa Wencheng como parte de su dote desde Chang'an en el año 700 d.C.

El Templo Jokhang será un gran recuerdo de tu viaje al Tíbet.

#3 Ve a los Devotos Peregrinos en la Calle Barkhor

La Calle Barkhor es una famosa ruta de circunvalación alrededor del Templo Jokhang y un centro comercial en Lhasa. Ha conservado por completo la apariencia tradicional y el estilo de vida de la ciudad antigua. Aquí puedes encontrarte con devotos peregrinos que viajan desde miles de kilómetros, así como con todo tipo de artesanías tradicionales tibetanas y productos exóticos de Nepal, India, Bután y países vecinos.

Calle Barkhor

#4 Visita el Jardín Tesoro Norbulingka

Norbulingka es el Palacio de Verano de los Dalái Lamas y el jardín más característico del Tíbet. En tibetano significa 'jardín tesoro'. Este hermoso jardín fue construido durante el período del Séptimo Dalái Lama, a mediados del siglo XVIII. También era el lugar donde se manejaban los asuntos de gobierno y se realizaban actividades religiosas. Es un sitio ideal para unas vacaciones tranquilas y para admirar la arquitectura palaciega tibetana.

Norbulingka

Tour Cultural de 5 Días por la Ciudad de Lhasa

Shigatse

Después de visitar Lhasa en el Tíbet, los viajeros pueden extender el viaje a Shigatse o más lejos. En el camino, se puede visitar el Lago Yamdrok, el Fuerte de Gyantse, el Monasterio Tashilhunpo y el Campamento Base del Everest en Tingri. Si continúas hacia el sur al final de la carretera G318, puedes viajar por tierra a Nepal a través del Puerto de Gyirong.

#5 Contempla el Impresionante Lago Yamdrok

Conocido como uno de los tres lagos sagrados principales, el Lago Yamdrok es el lago más hermoso del Tíbet. Literalmente significa 'lago de jaspe sobre el pastizal' en tibetano. Ante los ojos de los tibetanos, el Lago Yamdrok es considerado como "aretes de turquesa esparcidos por las diosas".

Lago Yamdrok

Tour de 5 Días a Lhasa y el Lago Yamdrotso

#6 Aprecia la Residencia del Panchen Lama en el Templo Tashilhunpo

El Monasterio Tashilhunpo significa 'auspiciosidad' en tibetano. Es el monasterio más grande de la secta Gelug del budismo tibetano en la parte trasera del Tíbet y también la sede del Panchen Lama. Los edificios más magníficos del monasterio son el Gran Salón de Maitreya y las salas de las estupas de los sucesivos Panchen Lamas.

Monasterio Tashilhunpo

Tour Grupal de 6 Días a Lhasa, Gyantse y Shigatse

#7 Venera la Montaña Más Alta, el Everest

El Monte Everest es la cumbre principal del Himalaya y el pico más alto del mundo. El Campamento Base del Everest está al pie del Monte Everest, a una altitud de 5.200 metros. Su distancia en línea recta desde la cima del Monte Everest es de unos 19 kilómetros.

El paisaje del Monte Everest cambia día a día, desde un amanecer parecido al arcoíris hasta un espléndido cielo estrellado, desde sin nubes hasta brumoso, todo es hermoso. Pisa el Campamento Base del Everest para venerar la montaña más alta del mundo, y quizás sientas algo diferente.

Campamento Base del Everest

Tour Grupal de 8 Días de Lhasa al Campamento Base del Everest

Tour Grupal Terrestre de 7 Días: Lhasa, Monte Everest y Katmandú

Nagqu

Nagqu es la penúltima parada del Tren Qinghai-Tíbet, donde predominan los paisajes de praderas alpinas y la ganadería. La atracción turística más famosa es el Lago Namtso. Además, el Festival de Carreras de Caballos de Nagqu es muy animado y divertido. Suele celebrarse alrededor de julio y agosto (el calendario tibetano es a mediados de julio).

#8 Visita Namtso, el Lago Más Cercano al Cielo

Namtso es tibetano y significa 'lago celestial'. Conocido como uno de los "tres lagos sagrados principales" del Tíbet, Namtso es uno de los famosos lugares sagrados budistas. El lago está rodeado de vastas praderas ribereñas. Los nómadas del norte del Tíbet suelen pastorear aquí yaks y ovejas antes de la llegada del invierno. A lo lejos, se pueden ver las Montañas Nyainqêntanglha, ¡increíble!

Impresionante Lago Namtso

Tour de 5 Días a Lhasa y el Lago Namtso

Tour Grupal de 10 Días: Lhasa, Gyantse, Shigatse, Everest y Namtso

Nyingchi

Nyingchi es conocido como el "Jiangnan del Tíbet". El Gran Cañón del Yarlung Tsangpo y el Lago Draksum-tso se encuentran aquí. Generalmente, los turistas solo llegan hasta el Bosque de Lulang. El campo, el mar de árboles y las montañas nevadas del Bosque de Lulang dibujan una imagen hermosa. El pollo en olla de piedra de Lulang también vale la pena probarlo.

#9 El Único Lugar de Interés Natural 5A del Tíbet: Draksum-tso

El Área Escénica de Draksum-tso integra montañas nevadas, lagos, bosques, cascadas, pastizales, reliquias culturales, sitios históricos y templos antiguos. Aquí crecen todo tipo de plantas silvestres y raras, lo que lo convierte en un paraíso en la Tierra. El agua del Lago Draksum-tso es cristalina, y las montañas nevadas circundantes se reflejan en ella. Gaviotas de arena y grullas blancas flotan en el lago, y el agua transparente del lago muestra bancos de peces nadando, lo que está lleno de diversión.

draksumtso

Tour Clásico de 5 Días a Lhasa y Nyingchi

#10 Visita el Valle del Dragón en Lulang

Lulang en idioma tibetano significa 'Valle del Dragón' o un lugar donde "uno ya no extrañará su hogar". El paisaje de Lulang es como una pintura al óleo. Flores silvestres de colores brillantes florecen en el campo, y las cabañas de madera están dispersas entre las flores. ¡Qué hermoso paisaje pastoril!

Lulang está a 3.700 metros sobre el nivel del mar y se encuentra en la Carretera Sichuan-Tíbet, a unos 80 kilómetros de la ciudad de Bayi, enclavado en las profundidades de las montañas. Esta es una franja estrecha de praderas típicas de montañas de la meseta.

lulang

Tour de 9 Días a Lhasa, Nyingchi y Tsetang

Shannan

El área de Shannan es la cuna de los tibetanos. Ven aquí para experimentar la profundidad y esencia del budismo tibetano. No es necesario que creas en Buda, pero puedes entender algunas tradiciones del budismo.

#11 Vive la Profundidad del Budismo Tibetano en Samye

El Monasterio Samye es el primer templo budista tibetano que posee los tres tesoros preciosos: Buda, Dharma y Sangha. El Monasterio Samye fue construido en el lugar de nacimiento del Rey Trisong Detsen. La construcción fue presidida por el Gurú Padmasambhava.
Al amanecer o al anochecer, puedes subir a la cima de la Montaña Hapori, que es un excelente lugar para la fotografía, para contemplar la vista panorámica del Templo Samye y el Río Yarlung Tsangpo.

Monasterio Samye

Tour de 5 Días a Lhasa y el Monasterio Samye

#12 Ve la Vida Pasada en Lhamo La-tso

Otro lugar que visitar es el lago más legendario del Tíbet, Lhamo La-tso. La leyenda cuenta que uno puede ver su vida pasada, presente y futura al lado de este lago. Se dice que primero debes ser reverente y meditar, sentarte tranquilamente y observar el lago, y entonces sentirás que el lago refleja como un espejo, con diferentes colores cambiando en el espejo y varias escenas apareciendo al mismo tiempo.

lhamo latso

Ngari

Ngari es un área de gran altitud con una altitud promedio de más de 4.500 metros, donde se encuentran el Himalaya y las Montañas Gangdise. Muchos lagos y ríos se originan aquí, por lo que se le llama "la fuente de los ríos". Ngari está en el oeste del Tíbet, con un clima severo y pocas personas que pisan, lo que lo convierte en una verdadera tierra pura. Sin embargo, el paisaje aquí es el más impactante y un paraíso para los fotógrafos.

#13 Vive la Peregrinación Más Gratificante en el Monte Kailash

El Monte Kailash es una montaña sagrada en muchas religiones. Significa "Paraíso de Shiva" en sánscrito (Shiva es el dios hindú), y en tibetano significa "Montaña de los Dioses". El Monte Kailash es el pico principal de las Montañas Gangdise, y está cubierto de nieve todo el año, con forma de pirámide. Cada año, cientos de miles de peregrinos vienen a realizar el kora del Kailash. Caminar una vuelta alrededor de la montaña puede ayudarte a enmendar todos los pecados cometidos en toda tu vida.

El centro del mundo

Tour Grupal de Peregrinación Kora de 15 Días al Monte Everest y Monte Kailash

Tour Grupal de 12 Días: Lhasa, Monte Everest, Monte Kailash y Katmandú

#14 Lávate las Preocupaciones en Manasarovar

Manasarovar es uno de los lagos de agua dulce más altos del mundo, ubicado a 30 kilómetros al sureste del Monte Kailash. Kailash Manasarovar es llamado "Montaña Sagrada y Lago Sagrado". Como uno de los tres lagos sagrados principales del Tíbet, los creyentes vienen aquí en peregrinación cada año, sumergiéndose en el agua sagrada para lavar sus preocupaciones y limpiar sus pecados. El agua es azul y transparente. Hay 8 templos alrededor del lago, y un lago fantasma en el lado occidental llamado Rakshastal. El paisaje aquí es increíble.

Manasarovar

#15 Explora la Civilización Perdida en el Reino de Guge
Desde el siglo X d.C. hasta el siglo XVII d.C., en el remoto Ngari, existió un reino llamado Guge. La dinastía Guge promovió el budismo y tuvo una espléndida historia de civilización durante 700 años. Sin embargo, lo extraño es que, un día hace más de 300 años, 100.000 personas de la dinastía Guge desaparecieron de la noche a la mañana, dejando una imaginación infinita para las generaciones futuras. Los turistas pueden explorar las ruinas de palacios, inscripciones, estatuas y murales aquí.

Ruinas de Guge Kongkom

Tour de 19 Días Fuera de lo Común por el Monte Everest y Ngari

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