7 Cosas Útiles que Debes Saber Antes de Ir al Tíbet

El Tíbet está ubicado en la Meseta Qinghai-Tíbet, conocida como el "Techo del Mundo", con una elevación promedio de más de 4,000 metros. Es famoso por su paisaje de meseta, la cultura del budismo tibetano y sus imponentes montañas nevadas, así como por muchos sitios históricos. El Tíbet es un lugar de peregrinación para innumerables entusiastas de los viajes y es conocido como "un lugar que debe visitarse una vez en la vida". Sin embargo, no es tan fácil como en otros lugares de China para los extranjeros viajar debido a su especial situación geográfica y política. Por eso, aquí te presentamos las 7 cosas útiles que necesitas saber antes de ir al Tíbet, basadas en nuestras décadas de experiencia en el negocio de viajes al Tíbet.

1. Cómo Lidiar con el Mal de Altura

Aunque el Tíbet es hermoso, después de todo, es una zona de gran altitud. Para aquellos que quieren ir, ciertamente hay muchas preocupaciones. La primera y más grande preocupación es el mal de altura.

El mal de altura es una reacción fisiológica natural del cuerpo debido a la diferencia de presión, el bajo contenido de oxígeno y el aire seco después de alcanzar cierta altitud. Los síntomas comunes incluyen dolor de cabeza, mareos, falta de aire, opresión en el pecho, insomnio, vómitos, labios morados, pérdida de apetito, fatiga general, dolores musculares, etc.

¿Cómo evitar el mal de altura?

La mayoría de las personas experimentarán un mal de altura leve cuando llegan por primera vez a la meseta. Por lo tanto, mantener una buena actitud es un requisito previo antes de ir al Tíbet. Por favor, no camines rápido, corras o hagas ejercicio vigoroso cuando llegues por primera vez al área de la meseta. No comas en exceso para evitar sobrecargar los órganos digestivos. No bebas alcohol ni fumes. Come más alimentos ricos en vitaminas como verduras y frutas. Bebe mucha agua. Presta atención a mantenerte abrigado. Especialmente en tu primer día de llegada a Lhasa, no hagas ejercicios extenuantes y no te duches. Intenta adaptarte gradualmente por ti mismo.

También puedes tomar algo de medicina para el resfriado, pastillas de ginseng americano, medicina para el dolor de cabeza, medicina para la diarrea, digestivos, etc. Para la mayoría de las personas, los síntomas pueden desaparecer en 1-2 días. Así que no te preocupes demasiado.

2. ¿Cuál es la Mejor Época para Viajar al Tíbet?

La mejor época para viajar al Tíbet es durante el verano y el otoño, cuando el paisaje es el mejor, el contenido de oxígeno es suficiente y el clima es agradable. Sin embargo, hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, especialmente entre la mañana y la noche. La temperatura en el Tíbet durante el día es de alrededor de 30 ℃ en verano, y puede bajar a 10 ℃ por la noche. El Tíbet es relativamente frío en las dos estaciones de primavera e invierno. Los turistas que viajan en estas tres estaciones deben prestar atención al frío y abrigarse, llevar suficiente ropa de abrigo, bañarse y lavarse el cabello lo menos posible, y prevenir estrictamente los resfriados. Los rayos ultravioleta en la meseta son muy fuertes, así que por favor presta atención a aplicar protector solar. Protector solar: SPF50+. Además, no olvides usar protección solar física llevando tus gafas de sol, sombrero, etc.

3. Documentos Necesarios

El Tíbet se encuentra dentro de China y, por lo tanto, se requiere un pasaporte válido, visa china y Permiso de Viaje al Tíbet para ingresar al Tíbet (a menos que vayas al Tíbet desde Nepal). Debes solicitar una visa china en la Embajada o consulado chino local con anticipación. Si ingresas al Tíbet desde Nepal, necesitas obtener la Visa Grupal China en la Embajada china en Katmandú.

El Permiso de Viaje al Tíbet (TTP) es un permiso de entrada para ingresar al Tíbet. El TTP debe solicitarse a través de una agencia de viajes local en el Tíbet. Sin el TTP, los viajeros extranjeros no pueden abordar trenes o vuelos hacia el Tíbet. El permiso indica todos los destinos y atracciones que visitarás durante el viaje, los cuales no se pueden cambiar. Por lo tanto, debes confirmar el itinerario de viaje con tu agencia antes de la solicitud.

Si planeas viajar al Campamento Base del Monte Everest o al Monte Kailash, también necesitas solicitar un Permiso de Viaje para Extranjeros y un Permiso Militar a través de una agencia de viajes local. Tu agencia de viajes se encargará de todos tus permisos.

4. ¿Cómo Llegar al Tíbet?

En general, hay dos medios para que los viajeros extranjeros ingresen al Tíbet. Uno es volar a China y tomar un vuelo o tren a Lhasa, y el otro es llegar a Katmandú, Nepal, y luego partir hacia Lhasa por aire o en automóvil.

Yendo al Tíbet vía China continental, puedes volar a Beijing, Shanghái, Cantón, Chengdu, Chongqing, Xi'an u otras ciudades chinas, y luego hacer transbordo a Lhasa. Hay vuelos directos desde todas las ciudades mencionadas a Lhasa todos los días, especialmente Chengdu, la principal ciudad de entrada a Lhasa. >>Ver más vuelos al Tíbet

Si quieres disfrutar del magnífico paisaje a lo largo del Ferrocarril Qinghai-Tíbet, puedes elegir tomar un tren al Tíbet. 7 ciudades de entrada ofrecen trenes desde China continental al Tíbet, incluyendo Cantón, Beijing, Shanghái, Chengdu, Chongqing, Lanzhou y Xining.

Si planeas ingresar al Tíbet desde Nepal, puedes elegir ir por carretera o en avión para llegar al Tíbet. Actualmente, el Aeropuerto Internacional Tribhuvan en Katmandú es el único aeropuerto internacional que conecta con Lhasa, y hay 3 vuelos desde Katmandú a Lhasa, disponibles cada semana los lunes, miércoles y viernes. Alternativamente, también puedes hacer un épico viaje por tierra para disfrutar de las magníficas vistas desde Katmandú a Lhasa.

√ Tour por tierra de Katmandú a Lhasa

5. ¿Qué Ver y Qué Hacer en el Tíbet?

El Tíbet, a menudo referido como el "Techo del Mundo", es una tierra de inmensa belleza natural, rica cultura y significado espiritual. Aquí hay algunas atracciones imperdibles en el Tíbet.

El Palacio Potala es una atracción turística imperdible del Tíbet para casi todos los viajeros. Es el centro del Tíbet y el palacio más alto y grandioso del mundo.

En la ciudad de Lhasa, puedes admirar monasterios y edificios artísticos mientras paseas, apreciar artesanías exquisitas y producciones de Thangka en los talleres, ver animadas óperas tibetanas, sentir la vida de los tibetanos y degustar una taza de té con mantequilla en la Calle Barkhor. Si vienes durante los festivales, tendrás la oportunidad de participar en festivales tradicionales tibetanos.

Fuera de Lhasa, puedes deambular entre innumerables monasterios y templos budistas, caminar a lo largo de los majestuosos lagos alpinos, o disfrutar del impresionante Gran Cañón Yarlung Zangbo. Hay tres lagos sagrados con leyendas misteriosas en el Tíbet: el Lago Manasarovar, el Lago Yamdrok y el Lago Namtso.

El Campamento Base del Monte Everest es el mejor lugar para tener una vista completa del Monte Everest. Si tienes suerte, puedes ver el Monte Everest brillando como una pirámide gigante en el cielo azul. El Monasterio Rongbuk es también una de las atracciones imperdibles, ya que es el templo más alto del mundo.

El Monte Kailash en Ngari es considerado el centro del mundo por cuatro religiones: el hinduismo, el budismo, el jainismo y el bon. La montaña es tan sagrada que a nadie se le permite escalarla. Además, la Kora del Monte Kailash es una famosa ruta de senderismo. Se dice que caminar alrededor de la montaña puede eliminar los pecados de toda una vida.

6. ¿Qué Llevar?

Fuertes rayos ultravioleta, diferencias excesivas de temperatura entre el día y la noche, y clima seco son las principales características del Tíbet.

Para mantenerte abrigado durante la noche, especialmente en áreas alpinas, debes traer algo de ropa gruesa, como abrigos y suéteres. Un par de guantes y una bufanda también serán útiles. Un par de zapatos cálidos y cómodos también son indispensables.

Conocida como la "ciudad de la luz solar", la soleada Lhasa es un agradable destino para tomar café por la tarde para los amantes del café. Sin embargo, protegerte de los rayos ultravioleta es importante, así que por favor lleva gafas de sol o protector solar para evitar quemaduras solares.

El Tíbet es seco y ventoso. Lleva un bálsamo labial y una loción para hidratar tu piel, y bebe suficiente agua durante tu viaje en el Tíbet.

Es importante llevar algunos bocadillos y bebidas en tu bolso. Muchos sitios escénicos están ubicados en áreas remotas, y se necesita mucho tiempo para llegar. El largo viaje puede hacerte sentir hambre y sed, y tu comida será útil.

7. Tabúes de Viaje en el Tíbet

De hecho, hay muchos tabúes cuando se va al Tíbet. Para evitar causar problemas innecesarios, es mejor que lo sepas antes de ir.

Fotografía: En la mayoría de los monasterios, está prohibido tomar fotos de las estatuas de Buda. Si quieres tomar una foto de otras personas, como tibetanos locales con trajes tradicionales, debes pedir permiso con anticipación.

Monasterios: Cuando visites un monasterio, debes vestirte adecuadamente y comportarte correctamente. No fumes, bebas alcohol, hagas ruido ni toques objetos religiosos en el monasterio. Si vas a un monasterio, por favor quítate el sombrero y las gafas de sol, de lo contrario, es posible que no te permitan entrar. Cuando entres a una sala, no pises el umbral. Y camina siempre en el sentido de las agujas del reloj alrededor de objetos religiosos, como santuarios y ruedas de oración. Si ofreces algo de dinero al monasterio durante tu visita, se considerará apropiado.

Costumbres: No mires los entierros celestiales y no toques las cabezas de los tibetanos, ni siquiera de los niños.

Etiqueta: Si te presentan un Hada, debes usar ambas manos para aceptarlo y mostrar tu gratitud. Cuando conozcas a un monje venerable, puedes llamarlo "Rinpoche", que significa "precioso" y se usa como el título más honorífico. Y cuando conozcas a tibetanos locales, agrega siempre un "La" después de su nombre para mostrar tu respeto.

Conclusión

Viajar al Tíbet es una experiencia única en la vida, que ofrece paisajes impresionantes, espiritualidad profunda y una cultura profundamente arraigada. Preparándote bien para la altitud, entendiendo los documentos de viaje necesarios, respetando las costumbres locales y empacando cuidadosamente, podrás disfrutar de un viaje tranquilo e inolvidable por el Techo del Mundo.