Tours y Viajes por el Himalaya

El Himalaya es montañoso, por lo que el clima puede ser impredecible. Evitamos el trekking en la temporada de lluvias, ya que la experiencia no es buena, y en invierno, porque puede hacer mucho frío en altura.

Generalmente, el trekking se concentra en dos temporadas principales: otoño y primavera.

El otoño (de septiembre a mediados de noviembre) es la época más popular para hacer trekking en el Himalaya. En otoño, es más probable tener cielos despejados y vistas de las grandes cumbres. La temperatura nocturna puede bajar de cero.

La primavera (de mediados de marzo a mediados de mayo) es un momento agradable para hacer trekking, especialmente en Nepal. Disfrutarás del espectáculo de rododendros y otras flores en flor. El clima es más frío que en otoño, así que prepara ropa abrigada para usar en casas de té o campamentos por la noche, pero la recompensa serán senderos más tranquilos y vistas espectaculares de las montañas.

Visa de Nepal: Todas las personas que visiten Nepal (excepto los que tengan pasaporte indio) deben solicitar visa a su llegada a Katmandú. Recibirás un formulario en el vuelo o en el aeropuerto. Necesitas USD$25 (hasta 15 días) o USD$40 (hasta 30 días), un pasaporte válido por al menos 6 meses desde tu llegada a Nepal y dos fotos para la visa.

Visa de Bután: Los turistas no pueden viajar a Bután de forma independiente. Las visas turísticas deben ser gestionadas por una agencia de viajes de Bután, excepto para titulares de pasaporte de India, Bangladesh o Maldivas. Al reservar un tour, la agencia te pedirá la página de la foto de tu pasaporte para solicitar la visa. La tarifa de USD$40 está incluida en el costo del viaje.

Visa del Tíbet: Todos los turistas que entren al Tíbet a través de China deben obtener primero una visa china (ciudadanos de Singapur, Japón, Australia y muchos países europeos no necesitan visa china y pueden permanecer 30 días). En el Tíbet no se puede viajar de forma independiente, por lo que también necesitas un Permiso de Viaje al Tíbet, que solo puede ser gestionado por tu agencia de viajes. Si entras al Tíbet desde Nepal, no necesitas visa china por adelantado, sino una Visa Grupal para China, que también se obtiene con ayuda de tu agencia.

En términos de altitud, ninguna otra montaña del mundo se compara con el Himalaya. Como dice la Asociación de Rescate del Himalaya: "El Himalaya crece desde la cresta de otra montaña". Recuerda, dormir bien es esencial. Si asciendes a zonas altas, podrías sufrir mal de altura. ¿Qué se considera gran altitud? Generalmente, de 1.500 a 3.500 metros es altitud alta, de 3.500 a 5.500 metros es altitud muy alta, y por encima de 5.500 metros es altitud extrema.

Normalmente, los síntomas son leves y mejoran al descender de altitud. La forma de prevenir el mal de altura es darle tiempo al cuerpo para adaptarse al aire enrarecido. Por eso, un ascenso lento y constante es clave. Además, beber suficiente agua ayuda, ya que en entornos altos y secos, los pulmones y la piel pierden líquido, por lo que debes mantenerte hidratado. Otras medidas incluyen comer alimentos ricos en carbohidratos y evitar ejercicio intenso al inicio del ascenso, lo que reduce la incidencia del mal de altura. Si aparecen síntomas como dolor de cabeza, pérdida de apetito, náuseas, vómitos o cansancio, mantente alerta. Estos casos leves pueden tratarse con Aspirina o Diamox para aliviar las náuseas y vómitos.