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Die Lhasa-Altstadt beherbergt die Seele Lhasas. Dieser Spaziergang führt durch Kunsthandwerk-Werkstätten, Hinterhof-Kapellen und Pilgerpfade und passiert dabei einige der traditionellen Bauwerke Lhasas.

An der ersten Biegung der Barkhor-Runde biegen Sie links und dann schnell rechts ab, vorbei an Streifen von getrocknetem Yakfleisch und gelben Säcken mit Yakbutter zum belebten Tromsikhang-Markt. Nach einem kurzen Rundgang durch den modernen Markt geht es nach Norden zur Hauptstraße, Beijing Donglu, und dann rechts zum Gyume Tratsang, dem Unteren Tantra-Kolleg Lhasas. Diese aktive Tempelanlage ist leicht zu übersehen; achten Sie auf einen imposanten Eingang, der von der Straße zurückgesetzt ist. Es ist ein überraschend beeindruckender Ort, der von Ausländern kaum besucht wird.

Gyume wurde Mitte des 15. Jahrhunderts als eines der wichtigsten Tantra-Ausbildungszentren Tibets gegründet. In Lhasa war seine Bedeutung nur geringer als die des Sera-Klosters und des Drepung-Klosters. Mehr als 500 Mönche lebten hier, und die Studenten des Kollegs durchliefen einen körperlich und geistig anstrengenden Studienkurs. Das Kolleg wurde während der Kulturrevolution schwer entweiht, aber inzwischen leben wieder eine wachsende Zahl von Mönchen hier. Die Haupthalle beherbergt Statuen von Tsongkhapa, Chenresig und Sakyamuni. Achten Sie auf die Almosenschalen der Mönche, die in kunstvoll gearbeitetem Leder eingefasst und an den Säulen hängen. Dahinter befinden sich riesige Statuen von Tsongkhapa und seinen beiden Hauptschülern, und nebenan steht eine furchterregende Statue von Dorje Jigje. Die 2. und 3. Kapelle sind manchmal geöffnet.

Etwa 50 m weiter die Straße hinunter, gegenüber dem Kirey Hotel, befinden sich die trügerisch langen weißen Mauern des kleinen aber aktiven Meru Sarpa-Klosters. Das Gebäude in der Mitte der traditionellen Wohnanlage verfügt über eine traditionelle Holzblock-Druckpresse, ist aber für Besucher nicht wirklich zugänglich. In der nordwestlichen Ecke befindet sich eine stimmungsvolle Kapelle mit einer Statue des tausendarmigen Chenresig, einer ungewöhnlichen froschgesichtigen Palden Lhamo und den konservierten Kiefern eines krokodilähnlichen Gharials.

Überqueren Sie Beijing Donglu, nehmen Sie die Gasse auf der Ostseite des Kirey Hotels in die Altstadt und folgen Sie dem sich windenden Abzweig nach rechts, vorbei an den gelben Mauern des Hauses von Shambhala, das ein schönes Dachrestaurant hat, falls Sie eine Pause benötigen. Wenn Sie weiter nach Süden gehen, kommen Sie an tibetischen Kunsthandwerkern vorbei, die Statuen, Stickereien, Schränke, Gebetsmühlen und tibetische Banner herstellen. An der Kreuzung befindet sich links der Eizhi Thangka-Laden; Sie sollten hier links abbiegen, aber werfen Sie zuerst einen Blick in die Gasse rechts, um den Messingwarenladen und den Mönchskleidungsladen zu sehen.

Wenn Sie vom Thangka-Laden nach Südosten gehen, vorbei an Statuenherstellern und einem kleinen Markt, biegen Sie rechts ab zum ruhigen aber interessanten Karmashar-Tempel, einst das Zuhause des Karmashar, des Hauptorakels von Lhasa. Suchen Sie nach der Karmashar-Statue in der hinteren rechten Ecke der hinteren Kapelle und nach dem gruseligen verblassten Ikonenbild, das auf einem Schweinslederbeutel in der Haupthalle gemalt ist und mit Opfern von Tsampa und Gerstenbier besänftigt wird. Betreten Sie den Tempel von der Südwestseite.

Fahren Sie nach Osten zu einer T-Kreuzung vorbei an Freiluft-Billardtischen, Möbelgeschäften und lärmenden Video-Teehäusern. An der T-Kreuzung biegen Sie links ab, um das stilvolle Lhasa Village Crafts zu besuchen, wo Sie lokale Handwerker aus dem Ancient Art Restoration Center (9–13 Uhr & 14–19 Uhr, Mo–Fr) im Hof beobachten können, wie sie Mineralpigmente für Thangka-Malereien zermahlen und in einer Werkstattecke Metallskulpturen hämmern. Fragen Sie nach dem Museum des Zentrums, das die Klöster detailliert beschreibt, die sie restauriert haben (von Samye bis Ganden).

Nachdem Sie sich mit Souvenirs eingedeckt haben, gehen Sie nach Süden in Richtung des muslimischen Viertels, dem Zentrum der 2000-köpfigen muslimischen Bevölkerung Lhasas. Während des wöchentlichen Freitagsgebets zur Mittagszeit und in der Abenddämmerung ist das Viertel voller Männer mit dünnen Bärten und Gebetskappen (Nicht-Muslime haben keinen Zutritt zur Moschee selbst). Zu anderen Zeiten ist der Platz geschäftig mit Yartsa-Gunbu-Händlern. Viele Frauen hier tragen schwarze Samtkopftücher, typisch für die Linxia-Region in Chinas Gansu-Provinz.

Wenn Sie der Moschee gegenüberstehen, biegen Sie rechts ab und gehen nach Südwesten vorbei an muslimischen Teeständen und Metzgerläden, folgen Sie einem Teil des Lingkhor-Pilgerpfades zu den gelben Mauern des Ani Sangkhung Nonnenklosters (Eintritt Y30; 8–17 Uhr).

Dieses kleine, freundliche und politisch aktive Nonnenkloster ist das einzige innerhalb des alten tibetischen Viertels. Das Kloster stammt wahrscheinlich aus dem 7. Jahrhundert, war aber bis mindestens ins 15. Jahrhundert in einem Kloster untergebracht. Das Hauptbild, im Obergeschoss im 2. Stock, ist ein tausendarmiger Chenresig. Eine kleine Gasse neben der Haupthkapelle führt hinab zur ehemaligen Meditationskammer von Songtsen Gampo, dem tibetischen König des 7. Jahrhunderts. Die beschäftigten Nonnen betreiben im Hof ein tolles Teehaus sowie einen beliebten Laden.

Gehen Sie weiter vorbei an einer zweiten Moschee des Lho Rigsum Lhakhang, einer von vier Kapellen, die den Jokhang an den Kardinalpunkten umgeben. Die reizende Kapelle, die von Touristen fast völlig ignoriert wird, hat eine zentrale Statue von Tsepame, flankiert von den vier Hauptbodhisattvas, und ihren eigenen inneren Kora. Mönche des Ganden-Klosters kümmern sich um den Ort. Ein Gebetsmühlenladen gegenüber der Straße bietet die ultimative Auswahl an Gebetsmühlen-Zubehör; perfekt für den Pilger, der alles hat. Nebenan befindet sich ein Gebetsfahnenladen, falls Sie eine Schnur kaufen möchten, um sie an einem bevorstehenden Passübergang zu hinterlassen. Wenn Sie eine Erfrischung benötigen, befindet sich der angenehme Garten und das Dachrestaurant des Trichang Labrang Hotels nur 100 m westlich. Biegen Sie hier rechts ab, dann wieder rechts und dann links. An der Kreuzung können Sie das Rabsel Tsekhang sehen, einen kleinen Tempel, der mit dem Sera-Kloster verbunden ist.

Die Gasse nach Norden führt Sie zur südöstlichen Ecke der Barkhor-Runde, wo Sie im Uhrzeigersinn zum Barkhor-Platz weitergehen können.

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