廣州拉薩日喀則納木錯火車之旅

自行前往廣州白雲火車站。憑電子車票、西藏旅遊證件影本及護照正本至售票窗口兌換實體車票。建議提前1小時抵達火車站。

夜宿火車上

這班列車從廣州出發至拉薩，全長4,980公里，行車時間約53小時，意味著需在火車上度過三天兩夜。雖然聽起來漫長，但沿途能欣賞無數美景。列車先向北行再轉西，穿越陝西、甘肅、青海直至西寧——青藏鐵路的起點。您將看到浩瀚沙漠、無垠草原、壯闊山谷、雪山湖泊，以及成群的氂牛和綿羊。

夜宿火車上

我們的當地藏族導舉將在拉薩火車站手持您的名牌等候。您將受到熱情的「扎西德勒」（一種祝福問候），並獲贈白色哈達（傳統藏族禮儀白色圍巾）。隨後前往拉薩市區的酒店。在抵達拉薩（3,650公尺）的第一天，充分休息至關重要，以避免急性高山症（AMS，又稱高原反應）。記得多喝水、飲食清淡並攝取高碳水化合物食物，這將有助您更好地適應高海拔環境。

夜宿拉薩

早上，您的導遊會在飯店與您會合，首先帶您參觀著名的布達拉宮，這是西藏的標誌性地標和藏式建築的傑作。它最初由第33代藏王松贊干布於7世紀建造，後來由第五世達賴喇嘛在17世紀重建。現在它是一座博物館和世界遺產。

下午，您將前往拉薩老城中心的大昭寺參觀。大昭寺是西藏最神聖的寺廟，自古以來總是擠滿虔誠的當地朝聖者。之後，您將在八廓街周圍散步——這是一條最虔誠的轉經路，也是拉薩繁華的中央市場。八廓街是一條非常古老的環形街道，環繞著大昭寺，當地人總是為此感到自豪。作為拉薩的象徵，它也是遊客必訪之地。

夜宿拉薩

上午參觀羅布林卡，這座典型藏式皇家園林是達賴喇嘛的夏宮。園內古木參天、奇花異草遍佈，更珍藏大量文物、佛像、佛塔、唐卡與壁畫等珍貴寶藏。

下午前往哲蚌寺，藏語意為「米堆寺」。整座寺院規模宏大，白色建築群依山勢層疊鋪展。哲蚌寺不僅是藏傳佛教最大寺院，更是格魯派最高級別的寺院。

夜宿拉薩

從拉薩到江孜約264公里，途中您將經過海拔4,790公尺的岡巴拉山埡口，這裡是俯瞰羊卓雍措的最佳地點。隨後我們將途經並欣賞卡若拉冰川，從公路望去景象極為壯觀。接著參觀江孜的主要寺院——白居寺，以其精緻的建築和保存完好的壁畫與佛像聞名。最後經由肥沃的年楚河谷前往日喀則，這片廣闊的農業平原上，藏族農民使用犛牛和馬匹耕作。

夜宿日喀則

上午參觀著名的札什倫布寺，這裡是班禪喇嘛的駐錫地，為典型格魯派寺院。

從日喀則沿中尼公路前行，於塔孜欽村轉向北行，經過朔格拉埡口(5,440公尺)與江拉埡口(5,240公尺)後抵達今日目的地納木錯。此湖為西藏三大聖湖之一，藏語意為「天湖」，絕美風光宛如仙境。

夜宿當雄

早餐後，您將返回拉薩。途中參觀楚布寺，這是藏傳佛教噶舉派在西藏的主要寺院。它也是藏傳佛教活佛轉世制度的發源地，後來被西藏其他教派廣泛採用。

夜宿拉薩

您的旅程今天結束。我們的導遊和司機會到酒店接您，送往拉薩機場/火車站前往下一站。