Guía Definitiva sobre el Trekking en Casas de Té en Nepal

Situado al pie sur del Himalaya, Nepal es uno de los países más pintorescos del mundo y el segundo con mayor diferencia de altitud en la Tierra. A lo largo de las estribaciones del Himalaya, la topografía de diferentes niveles presenta paisajes muy distintos. Desde la llanura de Tara, a 100 metros bajo el nivel del mar, hasta el valle de Katmandú a 1.300 metros, pasando por las 8 montañas nevadas de más de 8.000 metros, hasta el Everest, la cima del mundo, cada rápido destello de una toma será sin duda un festín visual.

Nepal es conocido como un paraíso para los excursionistas, y existen diversas rutas adecuadas para diferentes personas. Actualmente, Nepal cuenta con al menos docenas de rutas de trekking consolidadas, desde nivel principiante hasta las más exigentes, para que puedas elegir fácilmente la que más te convenga. En esta guía de viaje, encontrarás una introducción detallada a todos los aspectos del trekking de casas de té en Nepal, incluyendo la mejor época, rutas, costos, etc.

Mejor época para hacer trekking en Nepal

Otoño (septiembre a noviembre)

La mejor época del año para el trekking en Nepal es de mediados de septiembre a mediados de noviembre. El aire es claro, el cielo está azul y la temperatura es agradable. Algo a tener en cuenta: los hoteles suelen estar muy concurridos durante la temporada alta. Por favor, reserva con antelación.

Primavera (marzo a mayo)

Mediados de marzo, abril y mayo son la segunda mejor época para hacer trekking en Nepal. El clima es adecuado. El estado de los caminos es mucho mejor que a finales del invierno. Y el paisaje es impresionante. En marzo, las flores de colza florecen primero en las laderas. El interminable color dorado y las montañas nevadas se complementaban, lo que era extremadamente magnífico. Luego, los cerezos en las montañas Annapurna están en plena floración, y los pétalos caen en el sendero de montaña como si fuera un mundo de cuento de hadas. A finales de abril y mayo, las azaleas alpinas bajo las montañas nevadas florecen por todas partes.

Época de caducifolia (noviembre a enero)

De mediados de noviembre a mediados de enero es una de las mejores épocas para hacer trekking en Nepal recomendada por Lonely Planet. La temperatura se vuelve más fría pero es aceptable, y el número de excursionistas se reduce considerablemente. Para hacer trekking en Nepal en diciembre, necesitas preparar equipo para caminar en senderos nevados y ropa de invierno porque la nieve comienza a acumularse en este mes. Es probable que encuentres fuertes nevadas y temperaturas extremadamente bajas, que pueden llegar a menos 10-20 grados por la noche. Además, los alojamientos en algunos lugares remotos cerrarán, y una gran cantidad de hoteles en lugares grandes también estarán cerrados. Al hacer reservas, es mejor evitar alojarse en lugares pequeños.

Invierno (enero a marzo)

El invierno es la temporada baja. La zona por encima de 3000 metros está cubierta de nieve. Hacer trekking en Nepal en enero es más difícil que en cualquier otra época. La temperatura estará por debajo de -10 grados por la noche incluso en el hotel. Es muy difícil ver el amanecer y el atardecer porque puede estar por debajo de -30 grados y ventoso en el mirador. Asegúrate de llevar una chaqueta de plumón super gruesa.

Verano (junio a septiembre)

De mediados de junio a mediados de septiembre también es temporada baja. Las lluvias de mediados de julio a mediados de septiembre representan 2/3 de todo el año. Generalmente, está soleado por la mañana y lluvioso por la tarde. Hacer trekking en Nepal en julio y agosto no es tan bueno, pero el paisaje después de la lluvia tiene una belleza brumosa. Las montañas nevadas están rodeadas de nubes. Por cierto, el verano es un buen momento para viajes en familia.

Mal de altura

Nepal tiene una gran variación de altitud, ocupando el segundo lugar en el mundo. Pero los turistas rara vez sufren mal de altura al hacer trekking en Nepal. Suele comenzar a una altitud de más de 1.000 metros, y luego, alcanza una altitud de más de 3.000 a 4.000 metros después de tres días. Tu cuerpo puede adaptarse gradualmente a la gran altitud.

Algunas rutas de gran altitud son propensas al mal de altura, como EBC, ACT y Manaslu. Para aclimatarse a la altitud, se recomienda tomar uno o dos días de descanso durante el trekking. No asciendas más de 400 metros por día cuando la altitud alcance más de 3.000 metros, ya que es más probable que cause mal de altura.

Por favor, ten en cuenta que el senderismo no es una competencia. Ve más despacio y disfruta de la diversión de caminar, en lugar de presumir de lo rápido que completas las rutas.

Consejos:

Elevación de varios lugares - Katmandú: 1300 metros Pokhara: 800 metros Chitwan: 150 metros Nagarkot: 2000 metros

Trekkings populares de casas de té en Nepal

"Trekking de casa de té" se refiere a alojarse en un lodge o cabaña de montaña cada noche durante el trekking. En general, las "casas de té" son los pequeños alojamientos de montaña distribuidos en senderos populares como el trekking al Campo Base del Everest, donde puedes descansar un rato, conocer a otros viajeros, comer una comida casera, calentar los pies junto al fuego y dormir por la noche. Las condiciones de alojamiento de las casas de té suelen ser simples pero muy asequibles. En esas pequeñas casas de té hay disponibles snacks, bebidas, agua caliente, así como wifi. El trekking en Nepal es mayormente trekking de casa de té. Ningún otro trekking en otro lugar puede compararse con un viaje así, de una casa de té a la siguiente. A continuación, se presentan 8 rutas populares de trekking de casa de té en Nepal, así como tours.

1. Trekking a Poon Hill

El trekking a Poon Hill (3000 metros/10,531 pies) es una caminata corta, de 4-5 días. Es muy fácil ver las montañas Annapurna y el amanecer desde la distancia. Es adecuado para turistas que hacen trekking en Nepal por primera vez y viajan en familia. Incluso las personas propensas al mal de altura pueden unirse a esta caminata. El costo de reserva a través de una agencia de viajes es de alrededor de 700 USD por persona.

√ 12 días de trekking cultural y de aventura suave en Nepal

2. Campo Base de Annapurna (ABC)

El trekking al Campo Base de Annapurna (4130 metros/13,550 pies) es una de las rutas de trekking favoritas en Nepal. Este trekking toma 7-10 días. Es de dificultad media pero tiene un paisaje variado. Puedes ver el pico Annapurna de cerca, y ver la sagrada Montaña Cola de Pescado de Nepal frente a él. Las instalaciones a lo largo del sendero de trekking son relativamente completas. Hay lodges aproximadamente cada dos horas de caminata. Este trekking es adecuado para escaladores sin experiencia, con fuerza física media o con falta de tiempo. El costo de reserva a través de una agencia de viajes es de aproximadamente 800 USD~1200 USD.

√ 11 días de trekking al Campo Base de Annapurna

3. Trekking del Circuito de Annapurna (ACT)

El Trekking del Circuito de Annapurna es una de las mejores rutas de trekking del mundo, con una duración de 12-16 días. Circundarás toda la región de las montañas Annapurna y disfrutarás de las magníficas vistas de varios picos en 360 grados. Tendrás la oportunidad de experimentar diferentes culturas religiosas, desde el hinduismo hasta el budismo tibetano. El costo de reserva a través de una agencia de viajes es de aproximadamente 800USD~1000USD.

√ 16 días de trekking del Circuito de Annapurna

4. Trekking al Campo Base del Everest (EBC) en Nepal

El trekking al EBC de Nepal (5,364 metros/17,598 pies) toma unos 15 días. Puedes acercarte al Monte Everest, la cima del mundo. También es popular entre muchos entusiastas del montañismo, porque los escaladores también pueden hacer trekking a muchas montañas nevadas de nivel 6,000 metros junto al Everest. El costo del trekking al Campo Base del Everest es de aproximadamente 1400 USD ~ 1700 USD por persona.

√ 16 días de trekking al Campo Base del Everest

5. Trekking al Alto Mustang

El trekking del Alto Mustang (promedio 2.500 metros) dura de 10 a 12 días y es para amantes de la aventura. El Alto Mustang fue la sede del antiguo Reino de Lo y limita con el Tíbet. Conserva la cultura tradicional tibetana más completa. Caminando en áreas de gran altitud por encima de los 4000 metros, podrás ver el magnífico paisaje de meseta similar al Ngari del Tíbet. El trekking del Alto Mustang pertenece a rutas de senderismo de nicho de alta gama. El costo del trekking es de aproximadamente 1785 USD a 3500 USD por persona a través de una agencia de viajes.

6. Trekking de Langtang

El trekking de Langtang es el más cercano a Katmandú. El Parque Nacional de Langtang está a 51 kilómetros al norte del valle de Katmandú. Puedes disfrutar del hermoso paisaje del valle y experimentar la cultura de aldeas antiguas. Este trekking dura de 7 a 9 días. La variación de altitud es de hasta 2.600 metros. El costo del trekking es de aproximadamente 500 USD a 900 USD por persona.

√ 11 Días de Trekking del Valle de Langtang

7. Trekking de Mardi Himal

El trekking de Mardi Himal (5.587 metros/18.330 pies) se refiere en realidad al trekking al Campo Base de Mardi Himal. Este es un trekking pequeño y discreto. Te permite una tranquila autorreflexión, lejos de las rutas de trekking populares. Dura 10 días. El costo del trekking es de aproximadamente 500 USD a 700 USD por persona.

8. Trekking del Circuito de Manaslu

El trekking de Manaslu te ofrece una vista de la decimocuarta montaña más alta del mundo y montañas nevadas panorámicas. El trekking del Circuito de Manaslu dura de 16 a 18 días. El costo del trekking es de aproximadamente 1600 USD a 2000 USD.

Guía y Porteador de Nepal

Puedes ser un mochilero o reservar un tour con una agencia de viajes al hacer trekking en Nepal. Contratar guías y porteadores de Nepal a través de una agencia de viajes es más confiable. Estos guías y porteadores pueden proporcionar servicios rentables para ahorrarte el dolor de cargar mochilas pesadas en grandes altitudes y también ayudarte con asuntos tediosos como los permisos de entrada a la montaña en el camino. No tienes que preocuparte por problemas logísticos, no te arriesgarás a perderte y, si ocurre una emergencia, serás bien atendido.

El costo de contratar un guía de Nepal oscila entre 30 USD y 60 USD por día. Los porteadores 15 USD por día, la propina es generalmente el 10% del costo total. Puedes darles la propina al final del servicio.

A continuación, se muestran las tarifas de guías y porteadores para algunos trekkings:

Trekking al Campo Base de Annapurna - el costo de un guía es de 20 USD a 30 USD por día y un porteador de 15 USD a 20 USD por día, respectivamente.

Trekking al Campo Base del Everest en Nepal – el costo del guía es de 30 a 40 USD por día y el porteador recibe de 10 a 20 USD por día.

Trekking del Circuito de Manaslu – 20-25 USD por día para un guía profesional. 15-20 USD por día para un porteador.

Visa y Permiso de Nepal

Visa de Nepal

La visa a la llegada a Nepal es fácil de obtener para ciudadanos de casi todos los países, excepto algunos países o regiones como Afganistán y Somalia. La solicitud de visa de Nepal en el aeropuerto es un procedimiento muy sencillo. Así que cuando viajes a Nepal, no necesitas preocuparte por que te nieguen la visa. Hay tres tipos de visas de turista para Nepal, que se dividen en 15 días, 30 días y 90 días según la duración de la estancia. Las tarifas correspondientes de la visa de Nepal son 25 USD, 40 USD y 100 USD.

>> Lee más sobre Cómo obtener una Visa de Nepal

Permiso de Entrada a la Montaña

Para solicitar un permiso de entrada a la montaña, la agencia de viajes puede hacerlo por ti, y necesitas traer una copia de tu pasaporte y una foto de 2 pulgadas con fondo blanco. La tarifa del permiso de entrada es de alrededor de 2.000 rupias por persona. Aquí está la lista de tarifas del permiso de entrada:

• Área de Conservación de Annapurna: 28 USD (NRs. 2800)
• Parque Nacional de Sagarmatha: 40 USD (NRs. 4000)
• Parque Nacional de Langtang: 40 USD (NRs. 4000)
• Área de Conservación de Manaslu: 28 USD (NRs. 2800)

Otros

Un permiso especial de escalada para trekking entre 5.650 y 6.500 metros, el costo es de 350 USD para 1-4 miembros.

Alojamiento y Comida

El alojamiento es en casas de té durante el trekking en Nepal. En general, cuanto mayor es la altitud, más simples son las instalaciones. La tarifa de alojamiento es razonable y su servicio es bueno. En la mayoría de los albergues de montaña, hay agua caliente disponible para ducharse, excepto en lugares de altitud extremadamente alta. La tarifa de la casa de té es generalmente de 5 USD/noche. Algunos lodges de lujo ofrecen un estándar más alto de comodidad y cuestan alrededor de 100 USD a 300 USD por noche.

La comida aquí es principalmente de estilo indio, y lo principal son varios tipos de curry con arroz. La comida nepalí, Dal Bhat, se sirve en todas las casas de té. Puedes rellenar arroz y verduras cuando no sean suficientes. (PD: Para integrarte rápidamente en la cultura de las casas de té de Nepal, aprende esta frase "¡Dal Bhat Power 24 Horas!!"). Por supuesto, como un destino internacional popular de senderismo, varios alimentos se pueden encontrar fácilmente en el menú, como pasta, tostadas, papas fritas, Shin Ramyun, arroz frito, pizza, etc. Cada comida cuesta aproximadamente 2~10 USD.

Cambio de Moneda en Nepal

La moneda de Nepal es la rupia nepalí (RS). El dólar estadounidense, el euro, el yuan chino y otras monedas extranjeras se pueden cambiar en el aeropuerto, bancos de Nepal y casas de cambio. Las tarjetas de débito se pueden retirar en cajeros automáticos. Algunos restaurantes y hoteles aceptan dólares estadounidenses y tarjetas de crédito. Es más fácil obtener una buena tasa de cambio en el Distrito de Thamel en Katmandú. La rupia nepalí es la única moneda durante el senderismo en las montañas remotas.

Consejos:

Al llegar al aeropuerto, puedes cambiar una pequeña cantidad de rupias nepalíes para prepararte para el taxi y las propinas de equipaje (la tasa de cambio para USD es la más ventajosa). Luego puedes cambiar por rupias nepalíes en el banco de Katmandú o en puntos de cambio más tarde.

>>Lee más sobre la Moneda de Nepal

Algunas Preguntas Frecuentes

¿Necesito llevar mi propio saco de dormir?

Sí, aunque la mayoría de los lodges tienen mantas para mantener el calor, es posible que desees un saco de dormir ligero para usar con la manta en la temporada cálida. En clima frío, querrás un saco de dormir grueso. Puedes traer tu propio saco de dormir desde casa o alquilar uno en Katmandú.

¿Cuándo comienza el trekking de larga distancia?

Tu trekking de larga distancia comienza en la fecha que más te convenga, dado que todos los trekkings organizados por nuestra agencia de viajes están adaptados a tus fechas de viaje. Por lo general, necesitas quedarte en Katmandú al menos 1-2 días antes del trekking para que la agencia de viajes tenga tiempo de solicitar los permisos de trekking necesarios para Nepal.

¿Dónde puedo guardar mi equipaje durante un trekking?

Puedes dejar tu equipaje en tu hotel en Katmandú.

¿Qué equipo de trekking debo traer de casa?

Se recomienda especialmente traer tus propias botas de trekking. Las botas de trekking usadas pueden evitar cualquier problema potencial al comprar zapatos nuevos. Puedes comprar todo lo demás que necesites para el senderismo en Katmandú, desde chaquetas plumíferas hasta botellas de agua. Hay una variedad de tiendas de marcas genuinas, y hay muchos productos falsificados pero de buena calidad para elegir.

¿Qué tipo de botas de trekking necesito?

Debes traer un par de botas de trekking cómodas, fuertes y duraderas. Deben tener una suela gruesa, preferiblemente hecha de material duradero y deben proteger tu tobillo. Especialmente al pasar por grandes altitudes, puede haber algo de nieve, así que es bueno estar preparado para diversas condiciones. En cualquier tienda de equipo outdoor, hay una variedad de estilos de botas para elegir, así que puedes decidir por ti mismo cuál es más cómoda.

¿Cuánto tiempo caminamos cada día?

El trekking en Nepal requiere de 4 a 6 horas de caminata cada día. Cuando el trekking comienza a las 8 de la mañana y termina a las 4-5 de la tarde, no es muy difícil porque harás una parada para almorzar durante ese período. Cuanto mayor sea tu altitud (especialmente en la región del Everest), más corto será tu tiempo de trekking para asegurar que no asciendas demasiado rápido, lo que puede causar mal de altura.

¿Tengo que cargar la mochila yo mismo?

No, tu porteador llevará la mayor parte de tu equipo, como ropa y artículos para pernoctar. Puedes llevar algunos artículos de uso diario como protector solar, agua, un sombrero, una chaqueta ligera y una cámara. Contratar un porteador es una buena manera de apoyar la economía local, y también es muy asequible. El porteador es especialmente útil para el trekking de larga distancia. Para un itinerario más corto (2-3 días), podrías llevar las mochilas tú mismo.

¿Cuánto puede cargar un porteador?

Los porteadores generalmente pueden cargar un máximo de 30 kg. Si tienes más de 30 kg, por favor pon el peso extra en tu mochila diaria. Asegúrate de que no estén sobrecargados. Es mejor llevar estos artículos frágiles, como una cámara, tú mismo. Generalmente, cada dos excursionistas comparten un porteador, y el costo se puede compartir.

¿Qué pasa si me enfermo durante el trekking de larga distancia en Nepal?

Si te enfermas durante un viaje largo, nuestro guía tomará diversas medidas según lo que ocurra. Si es mal de altura, bajar a zonas de menor altitud y tomar medicamentos para la altura puede resolver la mayoría de los casos. Si estás muy grave, se puede solicitar un rescate de emergencia en helicóptero (algunos seguros de viaje incluyen rescate en helicóptero). Si tienes problemas estomacales u otras enfermedades relacionadas con comida o agua, nuestro guía lleva medicamentos para las afecciones más comunes.

¿Cuándo puedo conocer a mi guía de trekking?

Normalmente, tu guía te recogerá en el aeropuerto. Recibirás una explicación completa sobre la caminata. Podrás hacer preguntas y obtener toda la información que necesites para el trekking.