Trekking in Tibet

Oft als „Dach der Welt“ bezeichnet, ist Tibet mit massiven schneebedeckten Bergen, atemberaubenden Tälern, alpinen Seen und Gletschern gesegnet, die hervorragende Voraussetzungen für Trekking und Wandern bieten. Neben der authentischen tibetischen Naturlandschaft können Sie auch den mystischen tibetischen Buddhismus erleben. Im Folgenden präsentieren wir die Top 10 Trekkingrouten in Tibet und geben Tipps zur Vorbereitung.

Top 10 Trekkingrouten in Tibet

In Tibet gibt es berühmte Berg-Kora-Zeremonien, die Trekking erfordern. Jede Route ist eine einzigartige Hochgebirgstour mit atemberaubenden Landschaften und Bergpanoramen sowie einem unvergleichlichen Erlebnis fürs Leben.

1. Mt.Kailash-Kora, Ngari (2 Tage)

Die Mt.Kailash-Wanderung ist die berühmteste Trekkingroute in Tibet. Der Kailash ist einer der heiligsten Berge Tibets und gilt im tibetischen Buddhismus, Hinduismus, Jainismus und der Bon-Religion als Mittelpunkt der Welt. Es heißt, dass eine Umrundung des heiligen Berges die Sünden dieses Lebens tilgt und 108 Umrundungen in diesem Leben zur Erleuchtung führen. Die durchschnittliche Höhe liegt bei etwa 4.700 Metern, am Drolma-Pass sogar bei 5.630 Metern. Das Klima ist unbeständig.

Für Neuankömmlinge in Tibet ist diese Wanderung eine Herausforderung, aber für erfahrene Trekker kein Problem. Juli und August sind Hauptsaison, wenn Pilger zur Bergumrundung (Kora) kommen. Auch von Mai bis Juni und September bis Oktober sind viele Pilger unterwegs. Es ist sicherer, ihnen zu folgen.

√ 15-tägige Mt.Kailash-Kora-Tour

2. Lhasa -- Tsurphu-Kloster — Yangpachen (2–3 Tage)

Diese beliebte Route führt vom Tsurphu-Kloster, dem Hauptkloster der Kagyü-Schule des tibetischen Buddhismus, nach Yangpachen, einem Zentrum tibetischer Geothermalressourcen mit Hotspring-Resorts. Die Wanderung bietet Einblicke in die Geschichte der Kagyü-Schule und die Graslandschaft von Damxung sowie entspannende Hotspring-Erlebnisse. Die Route ist nicht sehr anspruchsvoll und in 2–3 Tagen zu schaffen.

√ 9-tägige Lhasa-Tsurphu-Yangpachen-Trekkingtour

3. Lhasa -- Ganden-Kloster -- Chimpuk -- Samye-Kloster (4–5 Tage)

Diese Route verbindet heilige Stätten des tibetischen Buddhismus mit einer starken religiösen Atmosphäre. Das Ganden-Kloster ist eines der sechs großen Klöster der Gelug-Schule und wurde von Meister Tsongkhapa persönlich erbaut. Die Chim-puk-Einsiedelei ist ein bedeutender Meditationsort, und das Samye-Kloster ist Tibets erstes vollständiges Kloster. Die Landschaft im Gyama-Tal ist im Sommer besonders reizvoll.

√ 9-tägige Ganden-Samye-Trekkingtour

4. Gama-Tal-Trek, Shigatse (10–15 Tage)

Dieser anspruchsvolle Trek führt durch das Everest-Naturschutzgebiet mit Sherpa-Dörfern und seltenen Wildtieren. Die Route ist hochgelegen, klimatisch unbeständig und kaum zugänglich – perfekt für erfahrene Wanderer.

5. Motuo-Trek (7–10 Tage)

Motuo, ein abgelegenes Paradies, wurde erst 2012 durch eine Straße erschlossen. Die Wanderung erfordert erfahrene Führer und gute Vorbereitung.
>>Mehr zum Motuo-Trek

6. Se-Stadt – Baimalin-Tso, Lhozhag (1–2 Tage)

Eine leichte Route mit dem Seka-Gutuo-Tempel und dem mystischen Baimalin-Tso, einem See, der Vergangenheit und Gegenwart offenbaren soll.

7. Tidrum-Hotspring – Drigung-Til-Kloster (1 Tag)

Ein Tagesausflug zu Tibets berühmtem Hotspring und dem Drigung-Til-Kloster, bekannt für seine Himmelsbestattungen.

8. Zhari-Kora – Cuoga-See (4–5 Tage)

Eine spirituelle Wanderung um den heiligen Zhari-Berg zum Cuoga-See, einem Ort von natürlicher Schönheit.

9. Kajiu-Tempel-Trek (1 Tag)

Ein kurzer, aber steiler Aufstieg zum Kajiu-Tempel mit spektakulärer Aussicht.

10. Namtso-See-Trek (7–10 Tage)

Eine anspruchsvolle Umrundung des heiligen Namtso-Sees auf über 5.000 Metern Höhe.

Beste Zeit für Trekking in Tibet

Die ideale Zeit ist von April bis Oktober. Juli und August bieten die besten Bedingungen, trotz Regenzeit.
>> Mehr zur besten Trekkingzeit

Erforderliche Dokumente

Touristen benötigen ein China-Visum (oder China-Gruppenvisum), Reisepass und Tibet-Reiseerlaubnis. Die Tibet-Reiseerlaubnis muss über eine lokale Agentur beantragt werden.

Packliste für Trekking in Tibet

Die Packliste umfasst warme Kleidung, Trekkingausrüstung, Erste-Hilfe-Set und mehr. Ausführliche Tipps finden Sie im Artikel.