Shanghai-Lhasa-Zug

Von Shanghai aus möchten Reisende mit ausreichend Zeit gerne mit dem Zug nach Tibet fahren. Der Zug Z164 von Shanghai nach Lhasa fährt jeden Abend um 18:33 Uhr ab, durchquert 17 Städte im chinesischen Festland und benötigt volle 44 Stunden und 57 Minuten bis Lhasa. Während der Fahrt auf dem Dach der Welt kann man die Graslandschaften Nord-Tibets, den Yuzhu Xueshan (Jadeperlen-Schneeberg), den Cona-See bewundern und sieht wilde Esel im Hoh-Xil-Niemandsland rennen, flinke tibetische Antilopen und große Sumpfgebiete. Da dieser Zug die längste Tageslichtzeit hat, kann man die Hochlandlandschaft in vollen Zügen genießen. Daher gilt die Zugfahrt von Shanghai nach Lhasa auch als die schönste Zugstrecke nach Tibet. Die meisten Hauptsehenswürdigkeiten entlang der Shanghai-Lhasa-Bahnlinie beginnen ab Xining, da Xining der Startpunkt der Qinghai-Tibet-Eisenbahn ist.

1. Fahrplan des Shanghai-Lhasa-Zuges

Der Shanghai-Lhasa-Zug Nr. Z164 fährt täglich ab etwa 18:33 Uhr vom Shanghaier Bahnhof ab und kommt zwei Tage später gegen 15:30 Uhr am Bahnhof Lhasa an. Diese Fahrt dauert etwa 44 Stunden und 57 Minuten. Die Strecke ist 4.373 Kilometer lang und führt von Ost nach West durch China. Die Durchsagen in jedem Waggon erfolgen auf Chinesisch, Englisch und Tibetisch, um die Höhepunkte entlang der Strecke vorzustellen.

Fahrplan des Shanghai-Lhasa-Zuges (Z164)

Der Zug Nr. Z164 macht auf dem Weg nach Lhasa 16 Haltestellen. Die Haltezeiten variieren von kurzen 3 Minuten bis zu etwa 25 Minuten. Außerdem ändert sich die Höhe allmählich entlang der Strecke. Hier ist eine tabellarische Darstellung der wichtigsten Informationen zur Zugreise von Shanghai nach Lhasa.

Shanghai ⇋ Lhasa Zugticket-Info

Wichtiger Hinweis:

Die oben genannten Fahrpläne und Zeiten dienen nur als Referenz für Reisende. Die Fahrpläne können sich je nach Wetterbedingungen und anderen Faktoren, die die Zugfahrpläne beeinflussen können, ändern.

2. Welche Sitzplatzart sollte ich wählen?

Es gibt drei Arten von Zugtickets von Shanghai nach Lhasa: die erste Art ist Soft Sleeper (weiches Liegewagenabteil), die zweite Art ist Hard Sleeper (hartes Liegewagenabteil) und die dritte Art ist Hard Seat (harte Sitzplätze). Da die Reise lang ist, bevorzugen die meisten Reisenden Soft Sleeper.

Soft Sleeper

Der Soft-Sleeper-Bereich besteht normalerweise aus 9 Abteilen. Im Shanghai-Lhasa-Zug gibt es nur 2 Soft-Sleeper-Wagen und etwa 36 Soft-Sleeper-Plätze. In einem Abteil gibt es vier Liegeplätze und die Abteile sind mit einer Tür versehen. Jeder Liegeplatz hat eine Leselampe. Außerdem verfügt jedes Abteil über ein Gepäckfach über Kopf sowie eine Steckdose. Daher ist der Soft-Sleeper-Platz größer und bietet mehr Komfort als der Hard-Sleeper-Platz. Und der Soft Sleeper bietet durch die Tür für jede Kabine mehr Privatsphäre und Sicherheit, auch wenn man es möglicherweise unangenehm findet, mit anderen, unbekannten Passagieren in einem Abteil zu schlafen.

Der Preis für den Soft Sleeper ist etwa doppelt so hoch wie der für den Hard Sleeper. Der Nettopreis für einen Soft Sleeper liegt bei etwa CNY 1.262,5. Normalerweise empfehlen wir unseren Kunden für eine so lange Reisedauer Soft Sleeper. Der Soft Sleeper ermöglicht es Ihnen, sich während der Fahrt zu entspannen und die Landschaft unterwegs zu genießen.

Hard Sleeper

Hard Sleeper gibt es in normalen Zügen. Sie sind auch im Zug Nr. Z164 verfügbar. Sieben Wagen des Shanghai-Lhasa-Zuges sind mit 407 Hard-Sleeper-Plätzen ausgestattet. Das Hard-Sleeper-Abteil hat keine Tür. Es öffnet sich direkt zum Gang. Daher ist das Hard-Sleeper-Abteil recht laut, besonders tagsüber. Der Nettopreis für einen Hard Sleeper beträgt CNY 793,5.

Im Hartschläfer-Abteil gibt es drei Betten: das untere, das mittlere und das obere Bett. Am bequemsten zum Schlafen ist das untere Bett, dafür ist es aber auch teurer. Das mittlere Bett ist teurer als das obere, während das obere Bett das günstigste der drei Hartschläfer-Betten ist.

Hartes Sitzabteil

In jedem Zug gibt es einen Hartes-Sitz-Abteil. Wir würden nicht empfehlen, diese Option für eine Übernachtungsfahrt im Zug zu wählen, da es sicher unbequem wird, wenn man die ganze Zeit sitzen muss. Wenn Sie jedoch während der Hauptreisezeit fahren und Ihr Ticket nicht frühzeitig buchen, landen Sie möglicherweise auf einem harten Sitzplatz. Der Nettopreis für einen Hartes-Sitzplatz beträgt etwa 402,5 CNY.

Wenn Sie zufällig ein Ticket für einen harten Sitzplatz bekommen, sollten Sie für die nächtliche Reise eine Decke mitbringen, da es sehr kalt werden kann. Sie sollten auch ein U-förmiges Nackenkissen für Kopf und Nacken dabeihaben. Für zusätzlichen Schutz der Augen und Ohren empfehlen sich außerdem eine Schlafbrille und Ohrstöpsel.

3. Zubehör und Einrichtungen im Zug

Der Shanghai-Lhasa-Zug verfügt über die notwendigen Einrichtungen und Annehmlichkeiten. Der Zug hat einen Speisewagen sowie fahrende Verkaufswagen, die Essen anbieten. Am Ende jedes Wagens gibt es kostenloses heißes Wasser für die Zubereitung von heißem Kaffee, Milch oder Tee. Jeder Wagen verfügt über Steckdosen; die Stromanschlüsse für Ladegeräte befinden sich in den Gängen oder unter dem Tisch in der Kabine. Im Weichschläfer-Wagen gibt es eine westliche Toilette und eine Hocktoilette; im Hartschläfer-Wagen sind nur Hocktoiletten verfügbar.

Darüber hinaus wird, um Höhenkrankheit bei den Passagieren vorzubeugen, das Sauerstoffversorgungssystem eingeschaltet, sobald der Zug Golmud erreicht. Sie finden Sauerstoffauslässe am Kopfende jedes Schlafwagens und im Gang jedes Wagens.

4. Wie gelingt eine reibungslose Zugreise?

Eine gute Planung und Koordination kann Ihnen helfen, Probleme oder Unannehmlichkeiten auf Ihrer Zugreise zu vermeiden. Wenn Sie aus anderen Ländern wie Australien oder den USA anreisen, landen Sie bei Ihrer Ankunft in Shanghai am Flughafen Shanghai Pudong International. Oder wenn Sie einfach nur vom Stadtzentrum zum Bahnhof fahren müssen, von dem der Tibet-Zug abfährt. Hier sind einige Tipps, wie Sie zum Shanghai Railway Station gelangen.

Vier Bahnhöfe in Shanghai

Shanghai hat vier Bahnhöfe: Shanghai South, Shanghai West, Shanghai Hongqiao und Shanghai Railway Station. Sie sollten zum Shanghai Railway Station fahren, da dies der einzige Bahnhof ist, von dem der Zug nach Lhasa abfährt. Die Adresse des Shanghai Railway Station ist No.330 Moling Road, Jing'an District, Shanghai (上海市静安区秣陵路303号).

1. Vom Stadtzentrum zum Shanghai Railway Station

Sie können ein Taxi nehmen oder die U-Bahn-Linien 1, 3 und 4 nutzen.

2. Vom Flughafen Pudong International zum Shanghai Railway Station

Der wichtigste Luftverkehrsknotenpunkt in Shanghai ist der Flughafen Pudong International. Vom Flughafen Pudong International aus können Sie entweder ein Taxi, einen Bus, einen Shuttle, einen Zug oder die U-Bahn nehmen.

Besser frühzeitig da sein

Wie bereits erwähnt, sollten Sie Ihr Ticket frühzeitig buchen, um Ihre bevorzugte Unterkunft zu bekommen. Stellen Sie an Ihrem Reisetag sicher, dass Sie mindestens 60 Minuten vor der Abfahrt des Zuges bereits am Bahnhof sind. Vergewissern Sie sich auch, dass Sie in den richtigen Zug einsteigen.

Sichern Sie sich Ihre Tibet-Reisegenehmigung

Bevor Sie in den Zug Z164 einsteigen, wird Ihre Tibet-Reisegenehmigung überprüft. Die Tibet-Reisegenehmigung kann nur über eine registrierte Tibet-Reiseagentur im Namen des einzelnen Reisenden beantragt werden. Wenn Sie mit uns reisen, stellen wir sicher, dass Sie diese Genehmigung vor der Zugfahrt erhalten.

5. Wie kann man die Zugreise verkürzen?

Der einfachste und zeitsparendste Weg, von Shanghai nach Lhasa zu reisen, ist, ein Flugzeug von Shanghai nach Xining (dem Ausgangspunkt der Qinghai-Tibet-Bahn) zu nehmen und dann einen Zug von Xining nach Tibet zu nehmen. Es gibt mehrere tägliche Züge nach Lhasa in Xining, und die Kapazität übersteigt bei weitem die von Shanghai nach Lhasa. Es ist viel einfacher, ein Zugticket zu bekommen.

Da die meiste Landschaft auf dem letzten Abschnitt der Qinghai-Tibet-Bahnstrecke – von Golmud nach Lhasa – zu sehen ist und 44 Stunden im Zug eine ziemlich lange Zeit sind, empfehlen wir Ihnen, wenn Ihr Budget es zulässt, von Shanghai nach Xining zu fliegen und dann einen Xining-Lhasa-Zug zu nehmen. So sparen Sie viel Zeit und Energie.

6. An Bord des Zuges Nr. Z164

Sobald Sie den Zug betreten und Ihr Bett gefunden haben, können Sie die Umgebung erkunden. Neben dem unteren Bett gibt es einen kleinen Tisch, auf dem Sie etwas Essen abstellen können. Unter dem unteren Bett können Sie kleinere Gepäckstücke oder Gegenstände verstauen. Wenn Ihr Gepäck groß ist, können Sie es auf dem "freien Regal" gegenüber dem Bett ablegen. Wichtige Gegenstände können Sie auf Ihr Bett oder an den Haken am Bett hängen.

Dann tauscht das Zugpersonal kurz nach der Abfahrt des Zuges aus Shanghai Ihr Ticket gegen eine Plastik-„Bettkarte“ ein. Eine Stunde vor Ihrer Ankunft in Lhasa gibt Ihnen das Zugpersonal Ihr Ticket zurück und nimmt die Bettkarte wieder entgegen. Das Personal wird Sie auch daran erinnern, am richtigen Bahnhof auszusteigen.

Bewahren Sie Ihr Ticket gut auf, denn Sie müssen es vorzeigen, wenn Sie aus dem Zug aussteigen. Außerdem sollten Sie Ihren Reisepass, Ihre Brieftasche, Genehmigungen und andere Wertgegenstände sicher verwahren. Sie sollten auch Ihre Wertsachen und wichtigen Dinge in Ihrer Nähe behalten.

Während Ihrer Zugreise können Sie Essen kaufen, das auf Verkaufswagen angeboten wird. Sie können auch im Speisewagen des Zuges essen. Im Speisewagen können Sie drei Mahlzeiten plus Getränke kaufen. Der Speisewagen befindet sich normalerweise in der Mitte des Zuges. Wir raten Ihnen auch, einige Snacks und Obst mitzubringen, da das Essen auf den Verkaufswagen oft teuer ist.

7. Wie kommt man mit den Höhenveränderungen zurecht?

Was die Akklimatisierung Ihres Körpers betrifft, ist die Zugstrecke von Shanghai nach Lhasa weitaus besser als ein Direktflug von Shanghai nach Lhasa. Wie wir in der oben genannten Tabelle erwähnt haben, liegt die Höhe von Shanghai bei etwa 16 Metern, während Lhasa auf 3.650 Metern liegt. Wenn Sie einen Direktflug von Shanghai nach Lhasa wählen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie aufgrund des abrupten Höhenwechsels an Höhenkrankheit leiden.

Was ist Höhenkrankheit?

Höhenkrankheit ist eine Reihe von Beschwerden, die durch den raschen Aufenthalt auf einem Plateau über 3.000 Metern und den damit verbundenen niedrigen Luftdruck und Sauerstoffmangel verursacht werden. Es ist eine häufige Erkrankung, die für Hochlandregionen typisch ist. Sie äußert sich durch Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit. Sie kann Ihnen die Energie rauben und Sie daran hindern, Ihren Aufenthalt in Lhasa zu genießen. Daher ist sie ein Hauptanliegen für diejenigen, die nach Lhasa reisen.

Die Zugreise von Shanghai nach Lhasa gibt Ihnen mehr Zeit, sich allmählich an die wechselnden Höhenlagen unterwegs zu gewöhnen. Der allmähliche Aufstieg nach Lhasa von Shanghai aus könnte Sie vor einer akuten Höhenkrankheit bewahren. Der Zug Z164 macht beispielsweise einen Zwischenstopp in Xining für zwanzig Minuten. Dies ist mehr als die Hälfte der Strecke und liegt auf einer Höhe von 2.200 Metern über dem Meeresspiegel. Sie können diese kurzen Stopps nutzen, um Ihren Körper allmählich an große Höhen zu gewöhnen.

Z164 ist für große Höhen ausgelegt

Wenn Sie sich immer noch Sorgen wegen der Höhenkrankheit machen, sollten Sie sich nicht zu viele Sorgen machen, denn der Zug Z164 ist speziell für Reisen in großen Höhen ausgelegt. Er hat druckdichte Kabinen und ist dicht verschlossen. Außerdem ist er mit zwei Sauerstoffversorgungssystemen ausgestattet: der diffusen Sauerstoffversorgung und der verteilten Sauerstoffversorgung.

Wenn der Zug nach Golmud (2.780 Meter über dem Meeresspiegel) aufsteigt, pumpt das verteilte Sauerstoffversorgungssystem automatisch mehr Sauerstoff in den Zug, um die Auswirkungen der großen Höhe und der dünneren Atmosphäre zu mildern. Schließlich sind die Fenster des Zuges mit einem Schutz vor ultravioletter Strahlung ausgestattet.

8. Highlights

Die Shanghai-Lhasa-Zugstrecke ist voller wunderschöner und atemberaubender Landschaften, die Sie nur entlang dieser Route sehen können. Die Eisenbahn durchquert Zentralchina und steigt auf das Tibet-Plateau hinauf. Die Highlights dieser Zugreise liegen hauptsächlich entlang des Xining-Lhasa-Abschnitts der Bahnstrecke. Zu den am meisten erwarteten Highlights in diesem Streckenabschnitt gehören:

• Jinyintan-Prärie
• Qinghai-See
• Qarhand-Salzsee
• Kunlun-Gebirge
• Hoh Xil
• Tanggula-Gebirge
• Nagqu
• Cona-See
• Nyainqentanglha-Gebirge
• Yangpachen
• Dagze County
• Lhasa

Weitere Details zu den oben genannten landschaftlichen Highlights entlang dieser Zugreise finden Sie hier.

9. Fazit

Die Zugreise von Shanghai nach Lhasa führt Sie von den östlichsten Gestaden Chinas bis in den äußersten Westen des Landes. Diese landschaftlich reizvolle Route ermöglicht es Reisenden, sich voll und ganz in die atemberaubende Natur zu vertiefen, das Risiko von Höhenkrankheit zu verringern und einen angenehmeren Akklimatisierungsprozess zu durchlaufen als bei einem Direktflug. Obwohl es sich um eine lange Zugfahrt handelt, ist sie dennoch eine der besten Bahnstrecken, die man je bereisen kann.