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Top 15 Aktivitäten in Tibet

  • Nance
  • Zuletzt aktualisiert : 07.09.2026

Tibet, das Dach der Welt, ist ein weites und schneebedecktes Land. Es übt jedes Jahr eine unglaubliche Anziehungskraft auf Abenteurer aus – wegen seiner tiefgründigen Kultur, der einzigartigen Naturlandschaften und des geheimnisvollen tibetischen Buddhismus. Es bietet Reisenden ein wahrhaft unvergessliches Erlebnis. Die folgenden sind die berühmtesten Sehenswürdigkeiten und die besten Aktivitäten in Tibet, besonders für Erstbesucher Tibets.

Mit dem Zug nach Lhasa

Mit dem Zug nach Tibet zu fahren ist die beste Wahl für Reisende, die noch nie auf einem Hochplateau waren, denn es besteht die Gefahr der Höhenkrankheit, wenn man direkt nach Lhasa fliegt. Wenn die Zeit knapp ist, kann man für den Rückweg ein Flugzeug nehmen. Außerdem kann man mit dem Zug viel mehr Hochplateau-Landschaft genießen als mit dem Flugzeug. Es gibt durchgehend schneebedeckte Berge, grüne Grasländer und wilde Tiere. Von Zeit zu Zeit begegnet man Tibetischen Antilopen, Yaks, Schwarzhalskranichen, Geiern, Moschustieren und Murmeltieren – das kann man beim Fliegen nicht erleben.

PS: Die Landschaft von Golmud nach Lhasa ist die schönste, und es wäre besser, die Zugfahrt für diesen Abschnitt tagsüber einzuplanen. Die Tibet-Züge fahren von beliebten Touristenstädten wie Beijing, Shanghai, Guangzhou, Xián und Chengdu ab, wo man auch ein paar Tage zum Sightseeing bleiben kann.

Qinghai Tibet Train

√ 7 Tage Beijing Lhasa Zugreise

√ 8 Tage Shanghai Tibet Zugreise

√ 6 Tage Chengdu Lhasa Zugreise

Lhasa

Lhasa ist der Ort mit den meisten Tibet-Sehenswürdigkeiten und auch die erste Wahl für Touristen, die nach Tibet einreisen. Als erste Station in Tibet ist Lhasa auch das wirtschaftliche und kulturelle Zentrum Tibets. Nicht nur die Weltkulturerbestätten wie der Potala-Palast, der Jokhang-Tempel und das Norbulingka, sondern auch das Drepung-Kloster, das Sera-Kloster, der Ramoche-Tempel und der Zongjiao-Lukang-Park sind einen Besuch wert.

#1 Erkunde den königlichen Rückzugsort im Potala-Palast

Der Potala-Palast ist eine Sehenswürdigkeit, die man unbedingt besuchen muss, denn er ist das Wahrzeichen Tibets. "Potala" bedeutet im Sanskrit ursprünglich 'buddhistisches heiliges Land'. Dieser Palast wurde bereits zur Regierungszeit des 33. Königs von Tibet – Songten Gampo – im 7. Jahrhundert erbaut. Später wurde er zum Winterpalast der Dalai Lamas und zum Ort großer religiöser und politischer Zeremonien.

Grand Potala Palace.

√ 4 Tage Lhasa City Essential Gruppenreise

#2 Besuche die heiligste Buddha-Statue im Jokhang-Tempel

Der Jokhang-Tempel mit einer mehr als 1.300-jährigen Geschichte nimmt die höchste Stellung im tibetischen Buddhismus ein. Die lebensgroße Statue des Shakyamuni im Alter von 12 Jahren ist der kostbarste Schatz des Jokhang-Tempels. Sie wurde von Prinzessin Wen Cheng im Jahr 700 n. Chr. als ihre Mitgift aus Chang'an mitgebracht.

Jokhang Temple would be your great memory for your Tibet trip.

#3 Sieh fromme Pilger auf der Barkhor-Straße

Die Barkhor-Straße ist ein bekannter Umrundungsweg um den Jokhang-Tempel und ein Handelszentrum in Lhasa. Sie hat das traditionelle Aussehen und den Lebensstil der alten Stadt vollständig bewahrt. Hier kann man fromme Pilger treffen, die aus Tausenden von Kilometern Entfernung angereist sind, sowie verschiedene traditionelle tibetische Handwerkskunst und exotische Waren aus Nepal, Indien, Bhutan und den umliegenden Ländern.

Barkhor Street

#4 Besuche den Schatzgarten Norbulingka

Norbulingka ist der Sommerpalast der Dalai Lamas und auch der charakteristischste Garten in Tibet. Auf Tibetisch bedeutet es Schatzgarten. Dieser wunderschöne Garten wurde in der Zeit des Siebten Dalai Lama in der Mitte des 18. Jahrhunderts erbaut. Er war auch der Ort, an dem Regierungsgeschäfte geführt und religiöse Aktivitäten abgehalten wurden. Es ist ein Ort, um entspannt Urlaub zu machen und tibetische Palastarchitektur zu bewundern.

norbulingka

√ 5 Tage Lhasa City Kulturreise

Shigatse

Nach einem Besuch in Lhasa können Reisende die Reise nach Shigatse oder weiter ausdehnen. Unterwegs kann man den Yamdrok-See, die Gyantse-Dzong, das Tashilhunpo-Kloster und das Everest-Basislager in Tingri besuchen. Wenn man am Ende des G318 weiter nach Süden fährt, kann man über den Gyirong-Port auf dem Landweg nach Nepal reisen.

#5 Bestaune den atemberaubenden Yamdrok-See

Der Yamdrok-See, bekannt als einer der drei heiligen Seen, ist der schönste See in Tibet. Wörtlich bedeutet er auf Tibetisch Jaspis-See über der Weide. In den Augen der Tibeter gilt der Yamdrok-See als "Türkis-Ohrringe, die von Göttinnen verstreut wurden".

Yamdrok Lake

√ 5 Tage Lhasa & Yamdrok-See Reise

#6 Bewundere die Residenz des Panchen Lama im Tashilhunpo-Kloster

Tashilhunpo-Kloster bedeutet auf Tibetisch Glückseligkeit. Es ist das größte Kloster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus im hinteren Teil Tibets und auch der Sitz des Panchen Lama. Die prächtigsten Gebäude im Kloster sind die Große Maitreya-Halle und die Stupa-Hallen der aufeinanderfolgenden Panchen Lamas.

Tashilhunpo Monastery

√ 6 Tage Lhasa Gyantse Shigatse Gruppenreise

#7 Verehre den höchsten Mount Everest

Der Mount Everest ist der Hauptgipfel des Himalaya und der höchste Berg der Welt. Das Everest-Basislager liegt am Fuße des Mount Everest auf einer Höhe von 5.200 Metern. Die Luftlinienentfernung zum Gipfel des Mount Everest beträgt etwa 19 Kilometer.

Die Landschaft des Mount Everest verändert sich von Tag zu Tag – vom regenbogenartigen Sonnenaufgang bis zum prächtigen Sternenhimmel, von wolkenlos bis neblig, wunderschön. Betritt das Everest-Basislager, um den höchsten Berg der Welt zu verehren, und du wirst dich vielleicht etwas anders fühlen.

Everest Base Camp

√ 8 Tage Lhasa zum Everest-Basislager Gruppenreise

√ 7 Tage Lhasa Mt. Everest Kathmandu Overland Gruppenreise

Nagqu

Nagqu ist der vorletzte Halt des Qinghai-Tibet-Zugs, wo es hauptsächlich alpine Graslandschaften und Viehzucht gibt. Die berühmteste Sehenswürdigkeit ist der Namtso-See. Auch das Nagqu-Pferderennfest ist sehr lebhaft und macht Spaß. Es findet normalerweise etwa im Juli und August statt (im tibetischen Kalender Mitte Juli).

#8 Besuche Namtso, den See, der dem Himmel am nächsten ist

Namtso ist Tibetisch und bedeutet Himmelssee. Namtso ist als einer der "drei heiligen Seen" Tibets bekannt und einer der berühmten buddhistischen heiligen Orte. Der See ist von weiten Ufergrasländern umgeben. Nomaden im Norden Tibets hüten hier normalerweise Yaks und Schafe vor dem Wintereinbruch. In der Ferne sieht man das Nyainqêntanglha-Gebirge – fantastisch!

Stunning Lake Namtso.

√ 5 Tage Lhasa & Namtso-See Reise

√ 10 Tage Lhasa Gyantse Shigatse Everest Namtso Gruppenreise

Nyingchi

Nyingchi ist bekannt als das "Jiangnan Tibets". Die Yarlung-Tsangpo-Schlucht und der Draksum-tso-See liegen hier. Normalerweise reisen Touristen nur bis zum Lulang-Wald. Die Landschaft, das Waldmeer und die schneebedeckten Berge des Lulang-Waldes zeichnen ein wunderschönes Bild. Das Stein-Topf-Hähnchen von Lulang ist ebenfalls einen Versuch wert.

#9 Draksum-tso – Eine der schönsten 5A-Scenic Areas Tibets

Das Draksum-tso-Scenic-Gebiet vereint schneebedeckte Berge, Seen, Wälder, Wasserfälle, Weiden, Kulturgüter, historische Stätten und alte Tempel. Hier wachsen alle Arten von wilden und seltenen Pflanzen, was es zu einem Paradies auf Erden macht. Das Wasser des Draksum-tso-Sees ist kristallklar, und die umliegenden schneebedeckten Berge spiegeln sich darin. Sandmöwen und Weißkraniche schwimmen auf dem See, und das transparente Wasser des Sees zeigt Fischschwärme beim Schwimmen – voller Freude.

draksumtso

√ 5 Tage Lhasa Nyingchi Klassische Reise

#10 Besuche das Drachental in Lulang

Lulang bedeutet auf Tibetisch Drachental oder ein Ort, an dem "man die Heimat nicht mehr vermissen wird". Die Landschaft von Lulang gleicht einem Ölgemälde. Bunt blühende Wildblumen blühen auf den Feldern, und die Holzhütten sind zwischen den Blumen verstreut. Was für eine wunderschöne ländliche Szenerie!

Lulang liegt 3.700 Meter über dem Meeresspiegel an der Sichuan-Tibet-Straße, etwa 80 Kilometer von Bayi Town entfernt, eingebettet in die tiefen Berge. Dies ist ein schmaler Streifen typischer Hochplateau-Bergwiesen.

lulang

√ 9 Tage Lhasa Nyingchi Tsetang Reise

Shannan

Die Shannan-Region ist der Geburtsort der Tibeter. Komm hierher, um die Tiefgründigkeit und Essenz des tibetischen Buddhismus zu erleben. Du musst nicht an Buddha glauben, aber du kannst einige Traditionen im Buddhismus verstehen.

#11 Erlebe die Tiefgründigkeit des tibetischen Buddhismus in Samye

Das Samye-Kloster ist der erste tibetisch-buddhistische Tempel mit den drei kostbaren Schätzen Buddha, Dharma und Sangha. Das Samye-Kloster wurde am Geburtsort von König Trisong Detsen erbaut. Der Bau wurde von Guru Padmasambhava geleitet.
Am frühen Morgen oder in der Dämmerung kann man auf den Gipfel des Hapori-Berges steigen, der ein ausgezeichneter Fotospot ist, um den Panoramablick auf den Samye-Tempel und den Yarlung-Tsangpo-Fluss zu genießen.

samye monastery

√ 5 Tage Lhasa & Samye-Kloster Reise

#12 Sieh das frühere Leben am Lhamo La-tso

Ein weiterer Ort, den man besuchen sollte, ist der legendärste See Tibets, der Lhamo La-tso. Der Legende nach kann man an diesem See sein vergangenes, gegenwärtiges und zukünftiges Leben sehen. Es heißt, man muss zuerst ehrfürchtig sein und meditieren, ruhig sitzen und den See beobachten, und dann wird man das Gefühl haben, dass der See wie ein Spiegel reflektiert, mit verschiedenen Farben, die sich im Spiegel verändern, und verschiedenen Szenen, die gleichzeitig erscheinen.

lhamo latso

Ngari

Ngari ist ein Hochgebirgsgebiet mit einer durchschnittlichen Höhe von über 4.500 Metern, wo sich der Himalaya und das Gangdise-Gebirge treffen. Viele Seen und Flüsse entspringen hier, deshalb wird es "die Quelle der Flüsse" genannt. Ngari liegt im Westen Tibets, mit rauem Klima und wenigen Besuchern, was es zu einem wahrhaft reinen Land macht. Die Landschaft hier ist jedoch am beeindruckendsten und ein Paradies für Fotografen.

#13 Erlebe die lohnendste Pilgerreise Yatra am Mount Kailash

Der Mount Kailash ist ein heiliger Berg in vielen Religionen. Er bedeutet "Shivas Paradies" im Sanskrit (Shiva ist der Hindu-Gott), und auf Tibetisch bedeutet er "Berg der Götter". Der Mt. Kailash ist der Hauptgipfel des Gangdise-Gebirges und das ganze Jahr über mit Schnee bedeckt, ähnlich einer Pyramide. Jedes Jahr kommen Hunderttausende von Pilgern zur Kailash-Yatra. Eine Umrundung des Berges kann helfen, alle Sünden zu tilgen, die man im ganzen Leben begangen hat.

The center of the world.

√ 15 Tage Mt. Everest & Mt. Kailash Kora Pilger-Gruppenreise

√ 12 Tage Lhasa Mt. Everest & Mt. Kailash Kathmandu Gruppenreise

#14 Wasche deine Sorgen am Manasarovar weg

Der Manasarovar ist einer der höchstgelegenen Süßwasserseen der Welt und liegt 30 Kilometer südöstlich des Mount Kailash. Kailash Manasarovar wird als "Heiliger Berg und Heiliger See" bezeichnet. Als einer der drei heiligen Seen Tibets kommen Gläubige jedes Jahr hierher zur Pilgerfahrt, tauchen ins heilige Wasser ein, um ihre Sorgen wegzuwaschen und Sünden zu reinigen. Das Wasser ist blau und transparent. Es gibt 8 Tempel rund um den See und einen Geistersee auf der Westseite namens Rakshastal. Die Landschaft hier ist fantastisch.

Manasarovar

#15 Erforsche die verlorene Zivilisation im Guge-Königreich
Vom 10. Jahrhundert n. Chr. bis zum 17. Jahrhundert n. Chr. gab es im abgelegenen Ngari ein Königreich namens Guge. Die Guge-Dynastie förderte den Buddhismus und hatte eine glanzvolle Zivilisationsgeschichte von 700 Jahren. Was jedoch seltsam ist: An einem bestimmten Tag vor mehr als 300 Jahren verschwanden 100.000 Menschen der Guge-Dynastie über Nacht und hinterließen der Nachwelt unendliche Fantasie. Touristen können hier die Ruinen von Palästen, Inschriften, Statuen und Wandmalereien erkunden.

Guge Kongkom ruins

√ 19 Tage Mt. Everest & Ngari Off-The-Beaten-Path Reise

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