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Top 15 Aktivitäten in Tibet

  • Nance
  • Zuletzt aktualisiert : 21.08.2025

Tibet, das Dach der Welt, ist ein weites und schneereiches Land. Es übt aufgrund seiner tiefgründigen Kultur, einzigartigen Naturlandschaft und mystischen Tibet-Buddhismus jährlich eine unglaubliche Anziehungskraft auf Abenteurer aus, die Reisenden ein unvergessliches Erlebnis bietet. Im Folgenden finden Sie die berühmtesten Sehenswürdigkeiten und besten Aktivitäten in Tibet, insbesondere für Erstbesucher.

Mit dem Zug nach Lhasa

Für Reisende, die noch nie auf einem Plateau waren, ist die Zugfahrt nach Tibet die beste Wahl, da bei einem Direktflug nach Lhasa Höhenkrankheit droht. Bei Zeitknappheit können Sie den Rückflug nutzen. Zudem genießt man mit dem Zug viel mehr Plateau-Landschaften als per Flugzeug. Unterwegs gibt es schneebedeckte Berge, grüne Graslandschaften und Wildtiere. Gelegentlich begegnet man Tibet-Antilopen, Yaks, Schwarzhalskranichen, Geiern, Moschustieren und Murmeltieren – Erfahrungen, die man beim Fliegen verpasst.

PS. Die Strecke von Golmud nach Lhasa ist die landschaftlich schönste; es empfiehlt sich, diese Zugstrecke tagsüber zu bereisen. Tibet-Züge starten von beliebten Touristenstädten wie Beijing, Shanghai, Guangzhou, Xián und Chengdu, wo Sie auch einige Tage zur Besichtigung verbringen können.

Qinghai Tibet Train

7-tägige Beijing-Lhasa-Zugreise

8-tägige Shanghai-Tibet-Zugreise

6-tägige Chengdu-Lhasa-Zugreise

Lhasa

Lhasa ist der Ort mit den meisten Tibet-Sehenswürdigkeiten und damit die erste Wahl für Touristen, die nach Tibet reisen. Als erste Station in Tibet ist Lhasa auch das wirtschaftliche und kulturelle Zentrum der Region. Nicht nur UNESCO-Welterbestätten wie der Potala-Palast, der Jokhang-Tempel und der Norbulingka sind sehenswert, sondern auch das Kloster Drepung, das Kloster Sera, der Ramoche-Tempel und der Zongjiao Lukang Park.

#1 Erkunden Sie den königlichen Rückzugsort im Potala-Palast

Der Potala-Palast ist ein Muss, da er das Wahrzeichen Tibets ist. „Potala“ bedeutet auf Sanskrit ursprünglich „Buddhistisches Heiligtum“. Dieser Palast wurde bereits im 7. Jahrhundert unter der Herrschaft des 33. Tibet-Königs – Songten Gampo – erbaut. Später wurde er zum Winterpalast der Dalai Lamas und zum Ort wichtiger religiöser und politischer Zeremonien.

Grand Potala Palace.

4-tägige Lhasa-Stadterlebnis-Gruppenreise

#2 Besuchen Sie die heiligste Buddha-Statue im Jokhang-Tempel

Der Jokhang-Tempel mit seiner über 1.300-jährigen Geschichte hat den höchsten Stellenwert im Tibet-Buddhismus. Die lebensgroße Statue von Shakyamuni im Alter von 12 Jahren ist der wertvollste Schatz des Jokhang-Tempels. Sie wurde im Jahr 700 n. Chr. von Prinzessin Wen Cheng als Mitgift aus Chang'an mitgebracht.

Jokhang Temple would be your great memory for your Tibet trip.

#3 Beobachten Sie fromme Pilger auf der Barkhor-Straße

Die Barkhor-Straße ist eine berühmte Umrundung des Jokhang-Tempels und ein Handelszentrum in Lhasa. Sie hat das traditionelle Aussehen und die Lebensweise der Altstadt vollständig bewahrt. Hier treffen Sie auf fromme Pilger, die Tausende Kilometer gereist sind, sowie auf verschiedene traditionelle tibetische Handwerkskunst und exotische Waren aus Nepal, Indien, Bhutan und umliegenden Ländern.

Barkhor Street

#4 Besuchen Sie den Schatzgarten Norbulingka

Norbulingka ist der Sommerpalast der Dalai Lamas und zugleich der charakteristischste Garten Tibets. Auf Tibetisch bedeutet es „Schatzgarten“. Dieser schöne Garten wurde im 18. Jahrhundert während der Zeit des Siebten Dalai Lama erbaut. Er diente auch als Ort für Regierungsgeschäfte und religiöse Aktivitäten. Es ist ein Ort für entspannte Urlaube und zur Betrachtung tibetischer Palastarchitektur.

norbulingka

5-tägige Lhasa-Stadtkultur-Tour

Shigatse

Nach dem Besuch von Lhasa können Reisende die Tour nach Shigatse oder weiter ausdehnen. Unterwegs können Sie den Yamdrok-See, die Gyantse Dzong, das Tashilhunpo-Kloster und das Everest-Basislager in Tingri besuchen. Wenn Sie am Ende des G318 weiter nach Süden fahren, können Sie über den Gyirong-Port auf dem Landweg nach Nepal reisen.

#5 Bewundern Sie den atemberaubenden Yamdrok-See.

Bekannt als einer der drei heiligen Seen, ist der Yamdrok-See der schönste See Tibets. Auf Tibetisch bedeutet er wörtlich „Jaspis-See über der Weide“. In den Augen der Tibeter gilt der Yamdrok-See als „türkisfarbene Ohrringe, die von Göttinnen verstreut wurden“.

Yamdrok Lake

5-tägige Lhasa & Yamdrotso-See-Tour

#6 Bewundern Sie die Residenz des Panchen Lama im Tashilhunpo-Kloster.

Das Tashilhunpo-Kloster bedeutet auf Tibetisch „Glücksverheißung“. Es ist das größte Kloster der Gelug-Schule des Tibet-Buddhismus in Hintertibet und auch der Sitz des Panchen Lama. Die prächtigsten Gebäude im Kloster sind die Große Maitreya-Halle und die Stupa-Hallen der aufeinanderfolgenden Panchen Lamas.

Tashilhunpo Monastery

6-tägige Lhasa-Gyantse-Shigatse-Gruppenreise

#7 Verehren Sie den höchsten Berg Everest.

Der Mount Everest ist der Hauptgipfel des Himalaya und der höchste Gipfel der Welt. Das Everest-Basislager liegt am Fuße des Mt. Everest auf 5.200 Metern Höhe. Die Luftlinie zur Spitze des Mount Everest beträgt etwa 19 Kilometer.

Die Landschaft des Mount Everest ändert sich täglich – vom regenbogenfarbenen Sonnenaufgang bis zum prächtigen Sternenhimmel, von wolkenlos bis dunstig, einfach wunderschön. Betreten Sie das Everest-Basislager, um den höchsten Berg der Welt zu verehren, und Sie werden vielleicht etwas Besonderes spüren.

Everest Base Camp

8-tägige Gruppenreise von Lhasa zum Everest-Basislager

7-tägige Überland-Gruppenreise Lhasa Mt. Everest Kathmandu

Nagqu

Nagqu ist die vorletzte Station des Qinghai-Tibet-Zugs, wo es hauptsächlich alpine Graslandschaften und Viehzucht gibt. Die berühmteste Sehenswürdigkeit ist der Namtso-See. Auch das Nagqu-Pferderennen-Festival ist sehr lebhaft und unterhaltsam. Es findet normalerweise um Juli und August statt (im tibetischen Kalender Mitte Juli).

#8 Besuchen Sie Namtso, den See, der dem Himmel am nächsten ist.

Namtso ist Tibetisch und bedeutet „Himmelssee“. Bekannt als einer der „drei heiligen Seen“ Tibets, ist Namtso einer der berühmten buddhistischen Heiligtümer. Der See ist von weiten Seeufer-Graslandschaften umgeben. Nomaden in Nordtibet weiden hier normalerweise Yaks und Schafe, bevor der Winter kommt. In der Ferne kann man die Nyainqêntanglha-Berge sehen – atemberaubend!

Stunning Lake Namtso.

5-tägige Lhasa & Namtso-See-Tour

10-tägige Lhasa-Gyantse-Shigatse-Everest-Namtso-Gruppenreise

Nyingchi

Nyingchi ist bekannt als das „Jiangnan Tibets“. Der Yarlung Tsangpo Grand Canyon und der Draksum-tso-See liegen hier. Allgemein reisen Touristen nur bis zum Lulang-Wald. Die Landschaft, der Wald und die schneebedeckten Berge des Lulang-Waldes zeichnen ein wunderschönes Bild. Lulangs Stein-Topf-Huhn ist auch einen Versuch wert.

#9 Tibets einziger 5A-Naturschauplatz - Draksum-tso

Die Draksum-tso-Seenlandschaft vereint schneebedeckte Berge, Seen, Wälder, Wasserfälle, Weiden, Kulturdenkmäler und alte Tempel. Hier wachsen verschiedene wilde und seltene Pflanzen, was ihn zu einem Paradies auf Erden macht. Das Wasser des Draksum-tso-Sees ist kristallklar, und die umliegenden schneebedeckten Berge spiegeln sich darin wider. Möwen und weiße Kraniche schweben auf dem See, und das klare Wasser zeigt Schwärme von Fischen – voller Freude.

draksumtso

5-tägige Klassische Lhasa-Nyingchi-Tour

#10 Besuchen Sie das Drachengental in Lulang

Lulang bedeutet auf Tibetisch „Drachengental“ oder ein Ort, „an dem man die Heimat nicht mehr vermisst“. Die Landschaft von Lulang ist wie ein Ölgemälde. Bunte Wildblumen blühen auf den Feldern, und Holzhütten sind zwischen den Blumen verstreut. Was für eine schöne ländliche Szenerie!

Lulang liegt auf 3.700 Metern Höhe und befindet sich etwa 80 Kilometer von Bayi Town entfernt an der Sichuan-Tibet-Straße, eingebettet in tiefe Berge. Dies ist ein schmaler Streifen typischer Hochgebirgswiesen.

lulang

9-tägige Lhasa-Nyingchi-Tsetang-Tour

Shannan

Die Shannan-Region ist die Geburtsstätte der Tibeter. Kommen Sie hierher, um die Tiefgründigkeit und Essenz des Tibet-Buddhismus zu erleben. Sie müssen nicht an Buddha glauben, aber Sie können einige Traditionen im Buddhismus verstehen.

#11 Erleben Sie die Tiefgründigkeit des Tibet-Buddhismus in Samye

Das Samye-Kloster ist der erste tibetisch-buddhistische Tempel mit den drei kostbaren Juwelen Buddha, Dharma und Sangha. Das Samye-Kloster wurde am Geburtsort von König Trisong Detsen erbaut. Der Bau wurde von Guru Padmasambhava geleitet.
In den frühen Morgen- oder Abendstunden können Sie auf den Gipfel des Hapori-Berges steigen, einem hervorragenden Fotostandort, um den Panoramablick auf den Samye-Tempel und den Yarlung Tsangpo Fluss zu genießen.

samye monastery

5-tägige Lhasa & Samye-Kloster-Tour

#12 Sehen Sie das frühere Leben am Lhamo La-tso

Ein weiterer Ort zum Besuchen ist der legendärste See Tibets, Lhamo La-tso. Der Legende nach kann man an diesem See sein vergangenes, gegenwärtiges und zukünftiges Leben sehen. Es heißt, man muss zuerst ehrfürchtig meditieren, still sitzen und den See betrachten, und dann wird man spüren, dass der See wie ein Spiegel aufleuchtet, mit sich verändernden Farben und verschiedenen Szenen, die gleichzeitig erscheinen.

lhamo latso

Ngari

Ngari ist ein Hochgebirgsgebiet mit einer durchschnittlichen Höhe von über 4.500 Metern, wo der Himalaya und die Gangdise-Berge zusammentreffen. Viele Seen und Flüsse haben hier ihren Ursprung, daher wird es „Quell der Flüsse“ genannt. Ngari liegt im Westen Tibets, mit harschen Klimabedingungen und wenigen Besuchern, was es zu einem echten Paradies macht. Die Landschaft hier ist jedoch atemberaubend und ein Paradies für Fotografen.

#13 Erleben Sie die lohnendste Pilgerreise am Berg Kailash

Der Berg Kailash ist ein heiliger Berg in vielen Religionen. Er bedeutet auf Sanskrit „Shivas Paradies“ (Shiva ist der hinduistische Gott) und auf Tibetisch „Berg der Götter“. Der Mt. Kailash ist der Hauptgipfel der Gangdise-Berge und das ganze Jahr über schneebedeckt, ähnlich einer Pyramide. Jedes Jahr kommen Hunderttausende Pilger zur Kailash-Pilgerfahrt. Ein Rundgang um den Berg soll alle Sünden des gesamten Lebens sühnen.

The center of the world.

15-tägige Mt.Everest & Mt.Kailash-Kora-Pilger-Gruppenreise

12-tägige Lhasa Mt Everest & Mt Kailash Kathmandu Gruppenreise

#14 Waschen Sie Sorgen am Manasarovar weg

Der Manasarovar ist einer der höchsten Süßwasserseen der Welt und liegt 30 Kilometer südöstlich des Berges Kailash. Kailash Manasarovar wird „Heiliger Berg und heiliger See“ genannt. Als einer der drei heiligen Seen Tibets kommen Gläubige jedes Jahr hierher, um im heiligen Wasser zu baden, ihre Sorgen wegzuwaschen und Sünden zu reinigen. Das Wasser ist blau und transparent. Es gibt acht Tempel rund um den See und einen Geistersee auf der Westseite namens Rakshastal. Die Landschaft hier ist fantastisch.

Manasarovar

#15 Erkunden Sie die verlorene Zivilisation im Guge-Königreich.
Vom 10. bis zum 17. Jahrhundert n. Chr. gab es im abgelegenen Ngari ein Königreich namens Guge. Die Guge-Dynastie förderte den Buddhismus und hatte eine glanzvolle 700-jährige Zivilisationsgeschichte. Doch seltsamerweise verschwanden vor über 300 Jahren an einem bestimmten Tag 100.000 Menschen der Guge-Dynastie über Nacht und hinterließen unendliche Vorstellungskraft für die Nachwelt. Touristen können hier Ruinen von Palästen, Inschriften, Statuen und Wandmalereien erkunden.

Guge Kongkom ruins

19-tägige Mt. Everest & Ngari Abseits-der-ausgetretenen-Pfade-Tour

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