萨嘎达瓦节期间冈仁波齐转山之旅

这是在西藏的第一天。您的导游将在拉萨贡嘎机场/火车站迎接您，并送您到酒店。从拉萨机场到拉萨市区通常需要大约1小时，从拉萨火车站出发大约需要20分钟。游客在前往酒店的路上可以看一看雅鲁藏布江，这是西藏最大最长的河流。入住后，您可以先好好休息一下。如果您想出去，可以在城里逛逛。但请记住不要带太多东西，尽量轻装出行。同时，多喝点水，不要剧烈运动。这对于适应高海拔真的很有用。

夜宿拉萨

早上，您的导游将在酒店与您会合，首先带您参观著名的布达拉宫，它是西藏的标志性建筑和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪建造，后由第五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产地。 

下午，您将前往拉萨老城中心的大昭寺参观。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后，您将漫步八廓街——这是最虔诚的转经道之一，也是拉萨繁华的市中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的环形街道，当地人为之自豪。作为拉萨的象征，它也是游客必到之地。

夜宿拉萨

上午，我们将参观罗布林卡，这是一座典型的藏式皇家园林，是达赖喇嘛的夏宫。园内古木参天，奇花异草繁多，还收藏了大量文物、佛像、佛塔、唐卡、壁画等，都是非常珍贵的宝藏。

下午，您将前往哲蚌寺，在藏语中意为“米聚之寺”。整个寺院规模宏大，白色建筑群依山而建，层层叠叠。哲蚌寺是藏传佛教最大的寺院，也是格鲁派中地位最高的寺院。

夜宿拉萨

从拉萨到江孜约264公里，途中您将经过海拔4790米的岗巴拉山口，这里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地点。之后我们将经过并欣赏卡若拉冰川，从公路上看非常壮观。然后参观江孜的主要寺庙——白居寺，以其精美的建筑和保存完好的壁画与佛像而闻名。最后穿过肥沃的年楚河谷前往日喀则，这是一个广阔的农业平原，藏族农民用牦牛和马匹耕种这片土地。

在日喀则过夜

虽然从日喀则到珠峰大本营（5200米）只有大约350公里左右，但由于严格的限速规定以及沿途散布的一些检查站，需要7小时车程。所以请准备好包括用餐时间在内约8小时在路上。好处是沿途景色绝佳。另外，请带些零食以备长途行车之需。最后，你将抵达那里并参观绒布寺，这是海拔最高的藏传佛教寺院。如果天气好，你可以看到壮丽的珠峰日落。

夜宿珠峰大本营/扎西宗村招待所

早起欣赏珠穆朗玛峰周边壮丽景观中的美丽日出。您将看到珠峰逐渐显现，云层被强风吹散。如果运气好，您将有机会一睹著名的珠峰“旗云”。上午晚些时候，我们需要从珠峰大本营经老定日前往萨嘎县，全程330公里，车程约8小时。从老定日，您可以眺望海拔8000米以上的珠穆朗玛峰、卓奥友峰和希夏邦马峰。公路与喜马拉雅山脉平行延伸。山脉的尼泊尔一侧被称为安娜普尔纳山脉。除了俯瞰雪山和苍茫荒野，您还能欣赏到钴蓝色的佩枯错（海拔4600米）那纯净的景色。

夜宿萨嘎

驾车从萨嘎经仲巴、帕羊、霍尔区，最终抵达今天的目的地塔钦。从仲巴开始的60公里路段风景如画，有沙丘、湖泊和山景。沿途拍摄的照片常常能将草原、溪流、沙漠沙丘和雪山纳入同一画面。

塔钦过夜

清晨，您将乘坐环保巴士（费用已包含）前往萨颂广场，并从那里开始冈仁波齐转山之旅。在萨嘎达瓦节当天，您将见证盛大的庆典仪式并接受诸多加持。随后，您将从萨颂山谷出发，沿拉曲河谷徒步约12公里前往止热普寺（海拔4700米）。在今日的徒步途中，您可以同时看到冈仁波齐的西壁和北壁。最后，您将参观止热普寺并在此过夜。

住宿：招待所，多人间床位

今天是转山最具挑战性的一天，您将翻越冈仁波齐转山路线上的最高点——卓玛拉山口（海拔5630米）。在山顶稍作休息后，我们将下到长长的山谷，并在夏布吉达波游牧帐篷处停下来享用午餐。途中，您可以在茶馆休息一下。然后您将继续前往由两位重要宗教人物米拉日巴和纳若本琼修建的祖楚寺（海拔4790米）。最后，您将参观祖楚寺。您会在洞内看到米拉日巴的脚印和手印。

夜宿招待所，多人间床位

从祖楚普寺出发，小径紧贴着河流延伸约一小时，然后爬升到河谷上方，进入迷人的“金红崖”——一个狭窄的峡谷，两侧岩壁呈现出紫色、钴蓝和铁锈色的斑驳色彩。

当峡谷变窄时，留意寻找岩壁上凿出的洞。这些并非天然形成，而是朝圣者为寻找圣石而挖掘的。同时留意横跨河流悬挂的经幡，以及远方拉昂错的蓝色湖水。

当小径延伸到巴嘎平原，靠近第四个叩拜点时，远处的古拉曼达塔山再次映入眼帘。现在，沿着一条土路轻松步行约1小时即可返回塔钦。然后驱车前往基乌寺。

入住基乌寺

享受悠闲的回程。我们的车辆会在途中停车，供您拍照。

在萨嘎过夜

我们将从萨嘎经拉孜驾车返回日喀则。沿途道路蜿蜒延伸，山脉连绵不绝。每当翻过一个山口，海拔就会下降一点，在拉孜您会看到村庄和农田。

日喀则过夜

上午，您将参观班禅喇嘛的驻锡地——扎什伦布寺，它由一世达赖喇嘛于1447年兴建，是日喀则一座具有重要历史和文化意义的寺院。它坐落在城市的中心山上，其藏语全名意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。

然后，您将沿高速公路从日喀则返回拉萨。途中可以一瞥雅鲁藏布江河谷的风光。

夜宿拉萨

您的旅程今日结束。我们的导游和司机会到酒店接您，然后送您前往拉萨机场/火车站，以便您前往下一个目的地。