拉萨林芝泽当珠峰大本营加德满都陆路之旅

这是在西藏的第一天。您的导游将在拉萨贡嘎机场/火车站迎接您，并送您到酒店。从拉萨机场到拉萨市区通常需要大约1小时，从拉萨火车站出发大约需要20分钟。游客在前往酒店的路上可以看一看雅鲁藏布江，这是西藏最大最长的河流。入住后，您可以先好好休息一下。如果您想出去，可以在城里逛逛。但请记住不要带太多东西，尽量轻装出行。同时，多喝点水，不要剧烈运动。这对于适应高海拔真的很有用。

夜宿拉萨

早上，您的导游将在酒店与您会合，首先带您参观著名的布达拉宫，它是西藏的标志性建筑和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪建造，后由第五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产地。 

下午，您将前往拉萨老城中心的大昭寺参观。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后，您将漫步八廓街——这是最虔诚的转经道之一，也是拉萨繁华的市中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的环形街道，当地人为之自豪。作为拉萨的象征，它也是游客必到之地。

夜宿拉萨

上午，我们将参观罗布林卡，这是一座典型的藏式皇家园林，是达赖喇嘛的夏宫。园内古木参天，奇花异草繁多，还收藏了大量文物、佛像、佛塔、唐卡、壁画等，都是非常珍贵的宝藏。

下午，您将前往哲蚌寺，在藏语中意为“米聚之寺”。整个寺院规模宏大，白色建筑群依山而建，层层叠叠。哲蚌寺是藏传佛教最大的寺院，也是格鲁派中地位最高的寺院。

夜宿拉萨

在今天拉萨市外的游览中，我们将带您前往位于拉萨东北方向约50公里的甘丹寺。甘丹寺是藏传佛教格鲁派六大寺庙中最特殊的一座，因为它由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年创建。如果您是第一次来西藏旅行，这里非常值得一看。

途中，我们还将参观游客较少知晓的扎叶巴寺，它位于拉萨东北约16公里处。这是一座拥有千年以上历史的古老寺庙。穿过一条崎岖的小路到达寺庙后，您可以眺望远处的美景。与香火鼎盛的大昭寺和色拉寺相比，这里游客不多。只有虔诚的藏族人在这里煨桑朝拜，您可以感受到藏传佛教带来的宁静。

夜宿拉萨

前往纳木错的路上，您将远眺念青唐古拉雪山。欣赏广阔的草原和壮观的自然风光。在翻越那根拉山口（海拔5150米）后，您将抵达纳木错湖。纳木错湖是西藏三大圣湖之一，也是中国第三大咸水湖和世界上海拔最高的湖泊。纳木错在藏语中意为“天湖”。其壮丽的景色确实宛如天堂。

傍晚时分，您将驱车返回拉萨。

夜宿拉萨

今天我们将从拉萨出发，沿G318国道，然后转入拉林高速，并沿着峡谷前行。我们将参观国家森林公园、5A级景区巴松措，藏语意为“绿色的水”。湖水被雪山环绕，湖心岛上建有藏式寺庙。这里是藏传佛教宁玛派的著名圣湖和圣地。

参观完巴松措后，继续前往海拔仅2500米的八一镇（林芝）。沿途你可以欣赏尼洋河谷的南国风光。

在林芝过夜

鲁朗在藏语中意为“龙王谷”，或“一个让人不想家的地方”。它位于距林芝约80公里处。鲁朗不仅是森林，也是草原和牧场。这里植被茂密，物种多样，野花繁盛。每个季节都呈现出不同的景观。

夜宿林芝

早餐后，我们将从林芝驱车前往被称为‘西藏文化发源地’的泽当。一路上，美丽的尼洋河两岸风光相伴。

夜宿泽当

今天，您将参观泽当的雅砻河谷主要景点，这里被认为是西藏文明的摇篮。我们将在清晨前往昌珠寺。它也是西藏最早的寺庙之一。珍珠唐卡是此行的亮点。之后我们将前往雍布拉康宫，这是西藏历史上的第一座宫殿。寺庙规模虽小，但因高踞山顶、俯瞰四方而显得非常壮观。

夜宿泽当

从泽当出发，经江孜前往日喀则的途中，您将翻越海拔4794米的冈巴拉山口，在那里，您会被远处圣湖羊卓雍措那碧蓝的湖水和白雪皑皑的宁金抗沙峰所构成的令人屏息的美景所震撼。距离羊卓雍措约两小时车程的地方是卡若拉冰川。它不算特别巨大，但那洁白的冰川从公路上望去已足够壮观，而且距离公路足够近（大约300码），可以步行前往。

抵达江孜后，您将参观白居寺。这座宏伟的多门结构建筑不仅是西藏最大的佛塔，其内墙四周还布满了古老的雕塑和壁画。之后，穿过肥沃的年楚河谷前往日喀则，这是一片广阔的农业平原，藏族农民会使用装饰鲜艳的牦牛和马匹进行劳作。

夜宿日喀则

上午，您将参观班禅喇嘛的驻锡地——扎什伦布寺，然后驱车前往距离日喀则150公里的小镇拉孜，您可以在当地的餐厅用午餐。短暂休息后，您将继续前往定日。途中将经过措拉山口（海拔4600米）和加措拉山口（海拔5248米），您可以在那里悬挂经幡、抛洒隆达，让风将您的祝福带上天堂。傍晚时分，您将进入珠穆朗玛峰国家自然保护区。在加乌拉山口（海拔5198米），您可以欣赏到喜马拉雅山脉的全景。然后沿着新的盘山公路驶向珠峰大本营（海拔5200米）过夜。如果天气晴好，您可以清晰地看到金色珠峰的日落景象。

夜宿牧民帐篷（多人间床位）/招待所

如果天气好，您可以早起，在住宿区欣赏珠穆朗玛峰的日出。之后，您将前往世界上海拔最高的寺庙——绒布寺。然后驱车前往连接西藏和尼泊尔的口岸——吉隆。途中，您可以欣赏希夏邦马峰和佩枯错令人叹为观止的景色。翻越贡塘拉姆山（5,236米）后，我们将在傍晚时分抵达吉隆。

夜宿吉隆镇