安娜普尔纳大环线徒步

抵达加德满都后，您将在特里布万国际机场受到欢迎，并被送往酒店。从机场到市中心仅6公里。稍作休息后，您可以自行在这座古城漫步。色彩缤纷的房屋、琳琅满目的商店和熙熙攘攘的人群，会让您初次感受到加德满都的热情。晚上，您可以品尝当地美食。

夜宿加德满都

行车176公里，5.5小时 | 徒步4.5公里，3小时

今天上午，您将西行前往尼泊尔中部美丽的山区，那里耸立着安娜普尔纳峰、道拉吉里峰和标志性的鱼尾峰。沿加德满都-博卡拉公路行驶5.5小时后，再沿马逊第河的崎岖道路前行，您将抵达拉姆琼区的首府贝西萨哈尔，这里也是您徒步的起点。

午餐后，您将开始徒步前往Khudi的Gurung村（海拔790米）。沿着峡谷，您将经过一个小村庄和热带森林，然后穿过Khudi Khola吊桥，沿马逊第河谷向北的小径前往Bhulbule（海拔840米）。

夜宿Bhulbule

• 餐饮:
• 早餐

徒步14公里，6~7小时 | 上升：330米

今天早上，你将通过一座高高的吊桥穿过恩加迪河，然后沿着其东岸继续上行至巴亨丹达定居点。这条路线将带你经过恩加迪村和兰帕塔村，并向东北方向，你可以欣赏到马纳斯鲁峰（海拔8,156米）的壮丽景色。然后你将从巴亨丹达下到一条小溪，再爬上利利比尔村，从那里继续沿着河上方的小径前行。随着小径陡峭上升，路径切入距离河床约200-300米高的陡峭崖面。最后，你下到贾格特村，该村位于延伸至马斯扬迪河谷的一个台地上。

夜宿贾格特。

• 餐饮:
• 早餐

徒步15公里，5~6小时 | 海拔上升：875米

早上从贾加特出发，沿着蜿蜒的小径前行，然后沿着马尔斯扬迪河穿过森林，到达小村庄查姆杰（1,430米）。过河到东岸后，继续前往较大的定居点塔尔（1,675米），那里有许多旅馆和商店，周围环绕着壮丽的山谷。你将在这里用午餐，然后继续前往卡泰村。

夜宿达拉帕尼

• 餐饮:
• 早餐

徒步17公里，5~6小时 | 上升：550米

早餐后，您将向西行进，沿着穿过松树、冷杉、橡树和枫树的小径，沿马逊第河向上徒步至马南谷地，在那里可以欣赏到安娜普尔纳II峰（7,937米）和安娜普尔纳IV峰的壮丽景色。这里是马南人的家乡，几个世纪以来，他们一直在此地交易盐和牦牛。沿着他们的足迹，您将穿过橡树林和枫树林到达Dhanakyu（海拔2,290米），然后抵达Latemarang村（海拔2,360米）。接着，路线蜿蜒穿过数个林木覆盖的山脊到达Koto（海拔2,590米），从那里可以轻松步行至该地区的行政中心Chame（海拔2,670米），在此您可以欣赏到壮丽的拉姆琼峰，以及远处的安娜普尔纳II峰和IV峰。

夜宿Chame

• 餐饮:
• 早餐

徒步14公里，5~6小时 I 上升：600米

从查梅出发，您将穿过一座横跨马尔斯扬迪河的大型吊桥。您沿着河北侧的小径蜿蜒穿过田野，到达Bhratang村（2,840米）。这是一个古老的藏裔康巴定居点，现在基本上已被废弃。离开森林村庄后，山谷从V字形变成平缓的U字形。继续前行，您沿着陡峭的小径到达南侧，然后穿过3040米长的吊桥。当这条小径穿过一个深谷时，您将看到迄今为止旅途中最令人叹为观止的景色——当地人视为非常神圣的Paungda Danda岩壁。这是一面从河面拔地而起1500米的弧形岩壁。穿过布满经幡和玛尼堆的山脊后，您将到达大型村庄Pisang。

夜宿Pisang

• 餐饮:
• 早餐

徒步15.7公里，约5~6小时 | 爬升：300米

上午，您将继续沿着河流南侧徒步，翻越一座陡峭的山脊，欣赏马南谷和提利乔峰的壮丽景色。然后您将下到洪德河谷（海拔3,325米），这是一个拥有简易机场、警察岗哨和令人印象深刻的玛尼石墙的村庄。接着，这条路线将带您进入广阔的萨杰科拉河谷平原，从这里可以欣赏到安纳普尔纳四峰（海拔7,525米）的景色。继续前行，您将穿过一座木桥，进入芒吉村。沿着耕地继续走，不久后便抵达藏式风格的布里加村。这里有该地区最大的寺院，寺内收藏着精美的西藏唐卡，可追溯约500年前。从这里到我们今天的目的地马南只需短途步行，途中可以更多地欣赏安纳普尔纳山脉——安纳普尔纳二峰、三峰、四峰、甘加普尔纳峰（海拔7,455米）和提利乔峰（海拔7,134米）的风光。

夜宿马南

• 餐饮:
• 早餐

今天是休息和适应环境的一天。马南是一个低海拔村庄，您可以在这里欣赏到安纳普尔纳二号峰、安纳普尔纳三号峰、甘嘎普纳峰和楚鲁东峰的绝佳景色。

同时，为了在翻越陀龙拉垭口前适应更高的海拔条件，您将花时间探索村庄周围的区域，并进行一次短途山地徒步，欣赏远处的楚鲁山脉和陀龙拉垭口的景色。

夜宿马南

• 餐饮:
• 早餐

徒步10公里，约5小时 | 海拔上升：510米

早上从马南出发，你将穿过一条小溪，翻越滕吉山（3,620米），然后从马尔斯扬迪山谷向西北方向前往贾尔桑科拉山谷。一路向北，小径缓缓上升。你会经过一些牧场和杜松树林。沿着这条小径，你将经过一个叫做贡桑的小村庄，那里的房屋有平坦的泥屋顶，之后会经过放牧着牦牛和马的牧场。走过木桥跨过一条小河后，沿着壮丽的山谷前行，会到达一片开阔宁静的草地，那就是牦牛牧场。

夜宿牦牛牧场

• 餐饮:
• 早餐

徒步7公里，4~5小时 | 爬升：470米

今天您将前往陀龙拉山口脚下的陀龙佩迪。由于海拔原因，您可以悠闲地进行接下来的攀登，这意味着您有时间欣赏这段路线的壮丽景色。您将到达的第一个小定居点是莱达尔（海拔4250米），从雅克卡卡需要攀登一小时。从这里，您继续沿贾尔桑河河东岸向上攀登至陀龙佩迪，这里是您明天徒步前往陀龙拉山口的起点。

在陀龙佩迪过夜

• 餐饮:
• 早餐

徒步15公里，8~10小时 | 上升：976米 | 下降：976米

从陀龙营地（4525米）出发，经由陀龙垭口（5416米）徒步至穆克提拿寺（3760米），是本次行程最具挑战性的部分。今天您将早早出发，翻越海拔5416米的陀龙垭口。经过4到6小时的攀登，您将抵达山口顶部，这也是本次徒步的最高点。这里装饰着经幡、传统的佛塔和玛尼石堆。站在山顶，您还能看到雄伟的喜马拉雅山脉全景，以及西边巨大的卡利甘达基峡谷和北边高耸的雅格瓦康峰（6481米）。山顶的壮丽景色会让您觉得一路的艰辛都完全值得！

好好休息后，您将开始另一段长途徒步，前往穆克提拿（3760米）。这段路是陡峭的下坡路，下降1600米，途中您可以欣赏到达拉吉利峰（8167米）和图库切峰（6920米）的壮丽景色。穆克提拿是著名的宗教圣地，每年都有许多信徒前来朝圣。这里有一座大型印度教寺庙和一座藏传佛教寺庙。

夜宿穆克提拿

• 餐饮:
• 早餐

徒步8公里，4小时 | 下降：960米 | 车程12.3公里，31分钟

木斯塘地区的神圣之城穆克提那斯每年吸引成千上万的朝圣者，尤其是印度教徒和佛教徒。今天，您将首先参观穆克提那斯神庙。毗湿奴是其主要神祇，寺庙的亮点是108个水龙头。另一座寺庙Jwala Mai则有天然不熄的火焰。接着，您将参观一座著名的藏传佛教寺庙。

参观完寺庙后，您将前往古村普朗进行分支行程。从村庄向上，继续沿着人迹罕至的路线前行，您将经过另一个中世纪风貌的村庄钟（一座坐落在山上的寺庙，视野很好）。那里有大型佛塔、寺庙和富有氛围的泛灵论图腾。从钟开始，下降到金河。沿着河边的路径前行，即可到达卡贝尼。这是最北端的村庄，无需许可证即可继续前往木斯塘。从卡贝尼，您将乘坐公共汽车返回佐莫索姆。您将在这里度过徒步旅程的最后一晚。

夜宿佐莫索姆

• 餐饮:
• 早餐

清晨，您将从Jomsom机场飞往博卡拉（20分钟）。安娜普尔纳徒步之旅结束。

下午，您可以在博卡拉湖畔区闲逛。这里以其美丽的风景和宜人的气候而闻名于世。博卡拉坐落在安娜普尔纳山脉的雪峰之下。美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖中，美丽而奇特，让人感到宁静舒适。

夜宿博卡拉

• 餐饮:
• 早餐

今天您将在博卡拉享受自由的一天，在徒步后放松身心。您可以咨询领队，然后根据自己的喜好选择参加户外探险项目（自费）：滑翔伞、乘坐超轻型飞机、租山地自行车环湖游览、自驾摩托车等。我们可以在下午去费瓦湖划船。湖滨区有很好的购物场所和咖啡馆。

博卡拉也有有趣的老街区，以及精美的印度教寺庙和一座佛教寺院。您还可以参观和平塔，在那里欣赏安纳普尔纳山脉和马纳斯鲁峰的壮丽山景，然后返回博卡拉。

夜宿博卡拉

• 餐饮:
• 早餐

早餐后，乘车返回加德满都。您也可以选择乘坐25分钟的航班返回加德满都（此费用不包含在套餐内）。

抵达加德满都后，将您送至各自的酒店。其余时间自由活动，您可以进行最后的购物、购买纪念品等。

夜宿加德满都

• 餐饮:
• 早餐

• 餐饮:
• 早餐