Great Tibet Tour Logo GREAT TIBET TOUR ®

Bản Đồ Đi Bộ Tây Tạng

  • Cherry
  • Cập nhật lần cuối : 24/11/2025

Ngoài địa hình núi non, Tây Tạng còn có nhiều hồ băng, thung lũng và những cảnh quan tuyệt vời khác. Với địa hình tuyệt vời này, Tây Tạng được coi là có những tuyến đường đi bộ tốt nhất thế giới.

Những tuyến trekking phổ biến nhất kèm bản đồ được liệt kê dưới đây. Đối với tuyến đường dễ, trek từ Ganden tới Samye hoặc từ Tsurphu tới Yangpachen là lựa chọn tốt nhất; đối với tuyến đường đi bộ đẹp như tranh vẽ, trek từ Nyenchen Tanglha tới Hồ Thiêng Namtso được khuyến nghị cao; còn đối với tuyến đường đi bộ đầy thử thách, bạn nên cân nhắc trek từ Old Tingri tới EBC và trek Núi Kailash.

Trek từ Tingri tới Trại Căn Cứ Everest (EBC)

Đi bộ từ Old Tingri tới Trại Căn Cứ Everest, bạn có thể chiêm ngưỡng cảnh quan phía bắc của Núi Everest. Nó được coi là một trong ba tuyến trekking hàng đầu đối với những người yêu thích hành trình đi bộ đầy thử thách.

Trek từ Old Tingri tới EBC
Bản đồ tuyến đường trek từ Old Tingri tới EBC

Tour trek 12 ngày từ Tingri tới EBC

Trek từ Ganden tới Samye

Trek từ Ganden tới Samye là một tuyến đường đi bộ đẹp như tranh vẽ và tương đối dễ dàng. Hành trình này mang đến cho những người yêu thích trekking cơ hội khám phá những thung lũng ẩn mình và cuộc sống của người du mục.

Trek từ Ganden tới Samye
Bản đồ tuyến đường trek từ Ganden tới Samye

Tour trek 8 ngày từ Ganden tới Samye

Trek Kora Núi Kailash

Kora Núi Kailash được coi là tuyến đường đi bộ linh thiêng nhất ở Tây Tạng. Nó được thiết kế đặc biệt cho những tín đồ hành hương muốn đến thăm ngọn núi thiêng Kailash. Con đường này cũng là một trong những tuyến trekking thử thách nhất thế giới do hàm lượng oxy thấp và độ cao cực kỳ lớn.

Bản đồ trek Núi Kailash
Bản đồ tuyến đường trek Núi Kailash

Tour trek Kora Núi Kailash 14 ngày

Trek Kora Hồ Manasarovar

Phải mất bốn ngày để hoàn thành chặng kora dài 90 km bằng cách đi bộ. Các tín đồ hành hương thường bắt đầu từ Chùa Jiwu hoặc Thị trấn Khor ở góc tây bắc và đi theo chiều kim đồng hồ. Bạn không chỉ được tận hưởng cảnh quan đẹp như tranh vẽ mà còn bị lay động bởi đức tin mộ đạo của họ.

Trek Kora Hồ Manasarovar
Bản đồ tuyến đường trek Hồ Manasarovar

Trek từ Tsurphu tới Yangpachen

Tuyến đường trek từ Tsurphu tới Yangpachen chắc chắn rất đẹp, đồng thời cũng giúp bạn làm quen với văn hóa bản địa Tây Tạng. Hành trình về cơ bản mất ba ngày để hoàn thành và bao phủ khoảng 45 km.

Trek từ Tsurphu tới Yangpachen
Bản đồ tuyến đường trek từ Tsurphu tới Yangpachen

Tour trek 9 ngày từ Tsurphu tới Yangpachen

Trek từ Shalu tới Nartang

Trek từ Shalu tới Nartang là tuyến đường trekking ngắn nhất, sẽ mất 2 đến 3 ngày để hoàn thành (15 giờ đi bộ). Đi bộ trên tuyến đường này có thể khiến bạn cảm thấy như đang quay ngược về quá khứ khi bạn sẽ đi bộ qua các ngôi làng và hẻm núi khô cằn.

Trek từ Shalu tới Nartang
Bản đồ tuyến đường trek từ Shalu tới Nartang

Tour trek 9 ngày từ Shalu tới Nartang

Trek Thung lũng Gama

Thung lũng Gama là một thung lũng xinh đẹp với độ cao từ hơn 2.000 mét đến hơn 5.000 mét. Đây là khu rừng nguyên sinh được bảo tồn tốt nhất và lớn nhất trong khu vực Everest. Và bạn có thể nhìn thấy những ngọn núi Himalaya phủ tuyết hùng vĩ trong chuyến trek này.

Trek Thung lũng Gama
Bản đồ tuyến đường trek Thung lũng Gama

Tour trek Thung lũng Gama 16 ngày

Trek từ Kula Kangri tới Baimalincuo

Chuyến trek từ Kula Kangri tới Baimalincuo đưa bạn đi dọc một tuyến đường cao nguyên ở biên giới Tây Tạng–Bhutan, nơi những đỉnh núi tuyết cao ngất vươn lên hơn 7.000 mét. Những dòng sông băng trải dài hàng km, và những hồ nước ngọc lam như Baimalincuo lấp lánh dưới chân núi, mang đến một số cảnh quan núi cao ấn tượng nhất ở Tây Tạng.

Trek từ Kula Kangri tới Bimalincuo
Bản đồ tuyến đường trek Kula Kangri

Tour trek Kula Knagri 9 ngày

Trek từ Nyenchen Tanglha tới Hồ Namtso

Núi Nyenchen Tanglha nằm trên Đường Cao tốc Thanh Hải-Tây Tạng từ Dangxiong tới Nagqu. Đây là vị thần núi nổi tiếng nhất ở Tây Tạng. Trong văn hóa dân gian Tây Tạng, Núi Nyenchen Tanglha và Hồ Namtso là một cặp đôi đáng yêu. Từ Đèo Nagen, có một con đường bằng phẳng; dọc theo con đường này, bạn có thể đến Bán đảo Tashi bên Hồ Namtso.

Trek từ Nyenchen Tanglha tới Hồ Namtso
Bản đồ tuyến đường trek từ Nyenchen Tanglha tới Hồ Namtso
Đặt câu hỏi nhanh bên dưới?

Bạn có thể thích