如何從北京前往西藏旅遊？

作為現代中國的首都，北京是一座擁有悠久歷史的迷人國際大都會。從北京前往西藏對國際旅客來說是個不錯的選擇，因為北京是重要的國際入境樞紐，從這裡可以方便地抵達拉薩。此外，身為中國的首都，北京也是中國最受歡迎的旅遊目的地之一。從北京到西藏，你可以在一次旅程中體驗中國不同的文化與自然風光。

從北京前往西藏有兩種方式。你可以選擇快速舒適的航班，或是搭乘能欣賞青藏高原自然風光的火車。

從北京前往西藏旅行

從北京到西藏可以搭乘飛機或火車——飛機快速舒適，而火車則能欣賞沿途風景，並讓人逐漸適應高海拔環境。

從北京搭飛機到西藏

每天都有多個從北京飛往拉薩的航班。目前，每天有2班從北京直飛拉薩的航班，反之亦然。飛往拉薩貢嘎機場 (LXA) 的航班通常從北京首都國際機場 (PEK) 起飛。根據航空公司與季節，部分航班也可能從北京大興國際機場 (PKX) 營運。 直飛航班約需4.5小時，單程機票價格約為478美元。此外，還有一些轉機航班。因此，你有許多選擇。

北京到拉薩航班時刻表

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從北京搭火車到西藏

另一個從北京前往西藏的方式是搭乘火車。北京到拉薩的火車 (Z21) 全長達3,757公里，穿越8個省份。從北京西站到拉薩火車站大約需要40.5小時。這班列車在西寧之後會經過青藏鐵路，沿途令人驚嘆的景色，包括沙漠、草原、荒野、牧場、雪山和湖泊，將讓你印象深刻。 車廂提供兩種等級。硬臥車廂票價為每人116美元，而軟臥車廂票價為每人185美元。建議你選擇軟臥車廂，以獲得較舒適的臥鋪和更好的隱私。車廂內配備了供氧系統，因此你不太可能出現高原反應。

北京拉薩火車時刻表

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西藏旅遊證件

如果你計畫以外國旅客身分從北京前往西藏，你必須事先取得的最重要文件就是西藏旅遊證 (TTP)。所有非中國護照持有者都必須取得此證件，並在搭乘前往拉薩的航班或火車前出示。

請注意，西藏旅遊證無法由個人申請。西藏不允許自由行，因此旅客必須與持有執照的當地西藏旅行社預訂行程。一旦你的行程確認，你的旅行社將使用你的護照影本和有效的中國簽證，代為申請西藏旅遊證。

注意: 我們建議至少在北京停留一晚，以緩解時差，並有時間領取你的西藏旅遊證。由於此證件以紙本形式發出，在飛往拉薩的機場報到櫃檯時必須出示正本。

景點推薦

旅程通常從北京開始，接著前往拉薩，讓旅客在探索更高海拔的目的地（如聖母峰大本營或岡仁波齊）之前能逐步適應。

北京

在出發前往西藏之前，建議你在北京城區漫步，花幾天時間體驗古老的中國文化。你可以參觀宏偉的紫禁城、輝煌的天壇、令人驚嘆的長城以及優雅的頤和園。漫步熱鬧的胡同並品嚐傳統中式美食，你將享受到中國獨特的文化。夜晚，你可以觀賞京劇和功夫表演，這些都非常特別。

西藏

拉薩及周邊

抵達拉薩後，你可以探索這座擁有1300年歷史的城市。最不容錯過的三大亮點是布達拉宮、大昭寺和八廓街。走進宏偉的布達拉宮，你可以欣賞到唐卡、佛像、壁畫和佛教藝術品。在神聖的大昭寺前，你可以看到許多虔誠的朝聖者正在禮拜。在八廓街上，購買一些西藏手工藝品和佛教用品是個不錯的選擇。你也可以跟隨當地藏民，繞行大昭寺進行轉經。轉向拉薩郊區，最大的西藏寺院哲蚌寺將是你的下一個目的地。你也絕不會錯過在最美麗的色拉寺觀看僧侶辯經。在這座擁有600年歷史的寺廟中，僧侶們每週一至週六下午都會進行佛教辯論。

你也可以將拉薩行程延伸到納木錯湖，藏人稱之為天湖。如水晶般的湖泊在陽光下閃耀，新鮮空氣將洗滌你的身心靈。在雪山的背景襯托下，你絕對置身於畫中。

√ 4天拉薩城市精華團體遊

√ 5天拉薩與納木錯湖之旅

聖母峰大本營

作為精力充沛的旅人，你可以自由探索西藏遠離拉薩的偏遠地區。你可以前往聖母峰大本營 (EBC)。沿途，你將欣賞到更多風景，並感受更濃厚的文化氛圍。在幾乎每個山口都能看到經幡和瑪尼石，並為藏人純粹的宗教信仰所感動。最後，你可以在大本營的帳篷裡住一晚，欣賞令人驚嘆的金色聖母峰日落與日出。

√ 8天拉薩到聖母峰大本營團體遊

岡仁波齊與瑪旁雍錯

你也可以轉山繞行岡仁波齊，這是亞洲最重要的朝聖地，被稱為「世界的中心」。虔誠的朝聖者相信，繞行岡仁波齊一圈可以消除一生的罪孽。距離岡仁波齊不遠處，有西藏最神聖的湖泊——瑪旁雍錯。據信，這裡的湖水能洗淨人的煩惱。

√ 15天聖母峰與岡仁波齊轉山朝聖團體遊

將旅程延伸至尼泊爾

如果你在探索西藏後想延長旅程，可以搭乘飛機或經陸路前往尼泊爾。我們提供尼泊爾西藏旅遊套裝行程，讓你有機會在一次旅程中體驗不同的佛教文化、自然風光和人文風情。

√ 7天拉薩、聖母峰、加德滿都陸路團體遊

√ 6天拉薩、加德滿都飛行之旅