拉薩與甘丹寺單車之旅

這是抵達西藏的首日。導遊將在拉薩貢嘎機場/火車站迎接，並接送至酒店。從拉薩機場至市區車程約1小時，火車站至市區約20分鐘。前往酒店途中可眺望西藏最長河流——雅魯藏布江。入住後建議先充分休息，若想外出可於市區閒逛。請記得輕裝出行、多補充水分，避免劇烈活動，這對適應高海拔環境十分有益。

夜宿拉薩

今日拉薩之旅從世界遺產布達拉宮開始。它坐落於拉薩市中心的紅山上，是世界上海拔最高的古代宮殿，最高點達3,767.19公尺。布達拉宮最珍貴的收藏是歷代達賴喇嘛的鍍金靈塔與西藏第33代國王的修行洞。

下午輕鬆參觀拉薩老城中心的大昭寺。大昭寺是西藏最神聖的寺院，總擠滿虔誠的當地朝聖者。參觀後，您將有時間漫步八廓街——這既是自古以來最虔誠的轉經道，也是拉薩最早的繁華市集。作為拉薩象徵，這裡是遊客必訪之地。

夜宿拉薩

今早參觀哲蚌寺。哲蚌在藏語中意為「米堆」，象徵豐饒。過去曾是全球最大寺院，容納逾萬名僧侶，亦是格魯派最高級別寺院。

午餐後前往色拉寺，被譽為最美藏傳佛教寺院。觀摩色拉寺辯經是不可錯過的體驗。辯論主題涵蓋藏傳佛教各面向，作為學修一部分，喇嘛需透過辯經深化理解並晉升更高學階。

夜宿拉薩

甘丹寺位於形似巨象的旺波日山上，寺宇依山而建，層疊錯落的建築雄偉壯麗。從市區到甘丹寺約55公里，其中近10公里是蜿蜒山路，這也大幅增加了騎行難度。這條路屬於國道G318，是許多單車騎士必騎路線。雖然只是拉薩到甘丹寺的短短一段，沿途風光同樣令人驚艷。騎行途中會經過金色池塘，這裡的景致在春秋時節總能讓人心情愉悅。

於寺院外紮營

騎行返回拉薩。下午初抵拉薩市區後行程結束，您可自由探索這座城市，或許到八廓街選購紀念品，或傍晚至布達拉宮廣場欣賞燈火輝煌的布達拉宮。

您的旅程今天結束。我們的導遊和司機會到酒店接您，送往拉薩機場/火車站前往下一站。