聖母峰

聖母峰 Facts

• Rating:
• ALTITUDE : 8,848 公尺 (29,029 英尺)
• LOCATION : 尼泊爾/中國邊境，西藏日喀則地區定日縣
• TYPE : 山峰、自然保護區
• BEST SEASON TO VISIT : 夏季 / 秋季
• TIBET BASE CAMP : 5,180 公尺 (17,000 英尺)
• ADMISSION FEE : 人民幣 160 元
• OPENING HOURS : 全天開放
• THINGS TO DO : 健行、露營、攝影、登山

海拔8,848公尺（29,029英尺）的聖母峰，是喜馬拉雅山脈的最高峰，也是世界第一高峰。在藏語中，聖母峰被稱為「珠穆朗瑪峰」。「珠穆」意為「女神」，「朗瑪」意為「母象」，整體意為「大地之母」。其官方中文音譯為珠穆朗瑪峰。在西方，這座山峰通常被稱為埃佛勒斯峰（Mount Everest），以紀念曾擔任印度測量局局長的喬治·埃佛勒斯。他在英國佔領尼泊爾期間負責測量喜馬拉雅山脈。尼泊爾語名稱是薩加瑪塔（Sagarmatha），意為「天空之女神」。這裡是雪巴族和其他幾個原住民群體的家園。

聖母峰位於喜馬拉雅山脈中段，中國西藏自治區與尼泊爾的邊界上。聖母峰的北坡位於西藏定日縣境內，而南坡則在尼泊爾。這座世界最高峰同時也是西藏珠穆朗瑪自然保護區和尼泊爾薩加瑪塔國家公園的中心。

地形地貌

聖母峰山體呈巨型金字塔狀，地形極端險峻，環境非常複雜。北坡雪線高度為5,800-6,200公尺，南坡為5,500-6,100公尺。在東北山脊、東南山脊和西山脊之間，夾峙著三大陡壁（北壁、東壁和西南壁）。這些山脊和峭壁之間，分佈著548條大陸型冰川，總面積達1,457.07平方公里，平均厚度達7,260公尺。冰川的補給主要依靠印度洋兩大降水帶的積雪變質作用。冰川上隨處可見千姿百態、瑰麗罕見的冰塔林、高達數十公尺的冰崖，以及步步陷阱的明暗冰裂隙和險象環生的冰崩雪崩區。

絨布河谷位於聖母峰北側，由峰下的絨布冰川消融形成。河谷海拔從聖母峰頂向北部急劇下降，坡度逐漸減緩，直至6,500公尺以下。在海拔5,400-7,500公尺的範圍內，幾乎完全被冰川覆蓋。

在方圓20公里範圍內，有40多座海拔7,000公尺以上的高峰（包括獨立山峰），其中包括著名的洛子峰（海拔8,516公尺，世界第四高峰）、馬卡魯峰（海拔8,463公尺，世界第五高峰）、普莫里峰（海拔7,161公尺）、章子峰（海拔7,534公尺）、努子峰（海拔7,861公尺）等。在這些高峰的外圍，還有一些極高山峰遙遙與珠穆朗瑪峰相對，例如干城章嘉峰（海拔8,586公尺，世界第三高峰）、格重康峰（海拔7,952公尺）、卓奧友峰（海拔8,201公尺）和希夏邦馬峰（海拔8,012公尺）。因此，聖母峰周圍群峰林立，形成了極為壯觀的景象。

氣候狀況

聖母峰峰頂巍峨宏大，地理環境獨特。峰頂最低氣溫常年都在零下三四十攝氏度。山上一些地方積雪終年不化，冰川、冰坡、冰塔林隨處可見。峰頂空氣稀薄，空氣的含氧量只有平原地區的四分之一，經常刮七八級大風，十二級大風也不少見。風吹積雪，四濺飛揚，彌漫天際。

聖母峰地區及其附近高峰的氣候複雜多變，即使在一天之內，也往往變化莫測，更不用說一年四季的變幻莫測。一般來說，每年6月初至9月中旬為雨季。強烈的東南季風造成頻繁的暴雨、雲霧瀰漫，冰雪肆虐的惡劣氣候。11月中旬至翌年2月中旬，因受強烈的西北寒流控制，最低氣溫可達-50℃，平均氣溫在-30℃左右。最大風速可達每秒90公尺。每年3月初至5月末是春季，由風季過渡到雨季；9月初至10月末是秋季，由雨季過渡到風季。在這兩個季節期間，可能出現較好的天氣，是登山的最佳季節。由於氣候極度寒冷，也被稱為世界第三極。根據聖母峰腳下定日氣象站的無線電探空資料，在海拔7,500公尺的高度上，最冷月是2月，平均氣溫為-27.1℃，最熱月是8月，平均氣溫為-10.4℃，年平均氣溫為-19.6℃。

旅遊資訊

如果你已經決定要攀登聖母峰，並且身體健康，沒有氣喘、心臟病、高血壓等疾病，那麼你就可以進入下一步——為攀登聖母峰做準備。這並非易事，這個過程可能需要3到4年時間。第一步是進行低海拔戶外活動、體能訓練和基礎技術學習。體能訓練主要是提高耐力、心肺功能、腿部、腰腹部力量以及負重能力。如果新手能利用好所有週末，這個階段可以在一年內完成。第二步是進入高海拔的稀薄空氣區。在攀登聖母峰之前，最好有2到3次高海拔登山經驗。採取循序漸進的方式，身體健康的登山者可以從6,000公尺級山峰開始，然後再挑戰更高的7,000、8,000公尺級山峰。這個階段最快需要1年，一般需要2到3年。第三步是聖母峰攀登的準備階段。準備工作至少需要半年，特別是體能訓練和儲備。

如何從拉薩前往聖母峰

目前，許多旅行者從拉薩前往聖母峰。如果你只是想一睹聖母峰的風采，可以參加聖母峰基地營之旅。由於外國旅行者不能獨自遊覽西藏，你需要通過當地的西藏旅行社參團，以獲得入藏函，這是搭乘火車/飛機進入西藏的合法文件。你將沿著中尼公路，經過羊卓雍錯、江孜、日喀則、協格爾、絨布寺，最終抵達聖母峰，總里程約670公里，行程約需兩天。

如果你計畫攀登這座令人敬畏的山峰，並且有過攀登8,000公尺級山峰的經驗，你必須盡快開始準備。首先，你需要向西藏登山管理中心申請並獲得許可。然後，你需要通過西藏登山協會支付參加探險隊的費用。總費用約為60,000美元。更多文件和細節，你可以查看聖母峰遠征指南。

結語

前往聖母峰對任何人來說都是一項巨大的成就。即使你不習慣高海拔和登山運動，我們也推薦你一生中至少造訪一次聖母峰基地營。無論你是開車、騎自行車還是徒步前往都沒關係。一旦你抵達這座山峰腳下，你就會意識到這一切都是值得的。