ノルウェーからチベットへの旅行方法

ノルウェーからチベットへの旅は、冒険と文化発見が融合した体験です。様々な好みに合わせて複数の旅行ルートが用意されています。ノルウェーからチベットへの直行便はありませんが、北京、上海、成都、広州などの中国本土の主要都市を経由してチベットに到着することができます。あるいは、ラサへの直行便がある唯一の国であるネパール経由で旅をしたり、カトマンズからの陸路での旅を選ぶこともできます。飛行機を利用するにしても、風光明媚な青蔵鉄道の旅を選ぶにしても、このガイドがノルウェーからチベットへの最適な選択肢を見つけるお手伝いをします。

重要なお知らせ: ノルウェーからの訪問者は、2026年12月31日まで、中国への30日間のビザ免除入国が可能です。

ノルウェーからチベットへの旅行方法

ノルウェー人は中国経由でチベットへ飛行機で行くことができます。現在、ノルウェーから中国への直行便はありませんが、中国本土の玄関口となる都市へ飛び、そこから飛行機や列車でチベットへ乗り継ぐことができます。あるいは、ネパールはチベットに近いので、ネパールからチベットに入ることもできます。カトマンズからラサへ直行便で飛ぶか、カトマンズからチベットへ陸路で旅することができます。

中国本土経由でチベットへ

ノルウェーから北京、上海、広州、成都などの中国の主要都市へ飛行機で行き、そこからラサへ行くことができます。飛行機は最も速い方法ですが、高地の景色を楽しみ、高地順応にも良い青蔵鉄道に乗ることを好む観光客もたくさんいます。自分の旅程に合った交通手段を選ぶことができます。

ノルウェー-北京-チベット (おすすめ！)

北京は中国北部に位置し、他の中国の都市に比べてノルウェーに比較的近いため、ノルウェー人旅行者にとって最も人気のある中国への玄関口都市です。オスロ空港(OSL)から北京首都国際空港(PEK)または北京大興国際空港(PKX)への乗り継ぎ便は多く、通常ストックホルムやドーハで1回乗り継ぎ、所要時間は約10〜18時間です。

北京に到着したら、ラサへの直行便または列車を選ぶことができます。

北京首都国際空港からラサ・ゴンガル空港(LXA)への直行便は1日2便あり、フライト時間は約4時間です。北京大興国際空港経由で北京に到着する可能性があることにご注意ください。そのため、チベット行きのフライトがどの空港から出発するか確認することが重要です。北京大興国際空港は北京首都国際空港から約80km離れており、車で約1.5時間かかります。

北京からラサへの直通列車Z21は毎日19:52に出発し、3日目の11:36にラサに到着します。旅程は3,757kmで、約40時間かかります。ソフトスリーパーの料金は1,948ノルウェークローネです。

ノルウェー-上海-チベット

上海は中国本土の東海岸に位置しており、ノルウェーから上海へ旅行するのは良い選択です。オスロ空港(OSL)から上海浦東空港(PVG)への乗り継ぎ便は多く、1回乗り継ぎで約16〜18時間かかります。ヘルシンキ、アムステルダム、フランクフルト、パリ、ドーハ、ミュンヘンなどで1回乗り継ぐことができます。

上海に到着したら、飛行機または列車でチベットへ行くことができます。

上海虹橋空港(SHA)からラサへの直行便は1日2便あり、西安または成都で途中下車し、合計約7〜8時間です。

上海には上海浦東国際空港と上海虹橋国際空港の2つの空港があることにご注意ください。どちらの空港もラサ行きの便を運航しています。上海のどの空港に到着するか、そしてどの空港からラサ行きの飛行機に乗るかを確認する必要があります。上海浦東国際空港は上海虹橋国際空港から約65km離れており、車で約1.5時間かかります。

上海からラサへの直通列車Z164は毎日18:33に出発し、3日目の15:05にラサに到着します。旅程は4,300キロメートル以上、約45時間かかります。ソフトスリーパーの料金は2,147ノルウェークローネです。

ノルウェー-広州-チベット

広州は中国の南海岸に位置しています。オスロ空港(OSL)から広州白雲空港(CAN)への乗り継ぎ便は多く、1回乗り継ぎで約15〜18時間かかります。ドーハ、イスタンブール、バンコク、パリなどの都市で1回乗り継ぐ選択肢があります。

広州に到着したら、チベットへの直行便と列車があります。広州からは重慶または迪慶で途中下車するラサへの直行便が1日1〜2便あり、合計約6時間です。広州からラサへのすべてのフライトは午前8時05分または9時に離陸し、ラサには14時10分または14時50分に到着します。

広州発の直通列車Z264は毎日09:15に出発し、3日目の14:17にラサに到着します。総距離4,980キロメートル、約53時間かかり、ラサへの最長の列車ルートとなります。ソフトスリーパーの料金は2,523ノルウェークローネです。

ノルウェー-成都-チベット

オスロ空港(OSL)から成都天府国際空港(TFU)への乗り継ぎには約17〜20時間かかります。バンコクやロンドンでの乗り継ぎの選択肢があります。成都に着けば、チベットに入るのは簡単です。

成都に到着したら、チベットへの直行便または列車に乗ることができます。

成都はラサへの便数が最も多く、1日に十数便の直行便があります。夏の繁忙期を除けば、フライトは簡単に見つかります。成都からラサ・ゴンガル空港(LXA)まで飛行機で約2.5時間かかります。また、成都からラサに比べて標高が低く高山病になりにくい林芝米林空港(LZY)へ飛ぶこともできます。成都天府国際空港と双流国際空港から林芝への直行便があり、フライト時間は約2.5時間です。

成都には成都天府国際空港と成都双流国際空港の2つの空港があることにご注意ください。そのため、成都のどの空港に到着するか、そしてチベット行きのフライトがどの空港から出発するかを確認する必要があります。2つの空港間の距離は約70kmで、車で約1時間かかります。

成都からラサへの直通列車Z322は、成都西駅から隔日で21:11に出発し、3日目の07:41にラサ駅に到着します。3,070キロメートルの旅程を約34.5時間で完了します。成都からラサへの列車は毎日運行されていないので、事前に列車の時刻表を確認してください。

ネパール経由でチベットへ

ネパールの首都カトマンズは、チベットへの唯一の国際的な玄関口都市です。ノルウェーからネパールへ飛行機で行く場合、オスロ空港(OSL)からカトマンズ・トリブバン国際空港(KTM)への様々な乗り継ぎ便があり、約13〜20時間かかります。バンコク、ドバイ、ドーハで1回乗り継ぐ選択肢があります。

カトマンズからチベットへの列車はまだ利用できません。カトマンズからラサへ飛行機で行く選択肢があります。

カトマンズはラサへの直行便がある唯一の国で、カトマンズからラサへの便は週3回（月曜日、水曜日、木曜日、金曜日）運行されています。所要時間は約1.5時間です。フライト中は、飛行機の窓からヒマラヤ山脈を眺める機会があるかもしれません。エベレスト山頂を眺めるには、飛行機の左側の席を選ぶことをお勧めします。

あるいは、カトマンズからラサへ陸路で旅することもできます。これは観光客に非常に人気のあるルートです。息をのむような風景 – ヒマラヤの峰々、神秘的な仏教寺院、神聖な高山湖… さらに、現地のチベット人と密接に接することで、チベットの土地の文化や習慣などを探求することができます。

最もおすすめのツアールート

最もクラシックなルートは、ラサ・シガツェ・エベレストベースキャンプツアーで、世界中の観光客に人気があります – 高地と険しい地形が冒険的な旅行の機会を提供します。このツアーでは、標高8,848メートルの世界最高峰の山 – エベレストを眺めることができます。標高5,200メートルで一夜を過ごし、星空の下で世界の頂点を体験しましょう。天候が許せば、エベレストベースキャンプから美しい夕日と輝かしい日の出を楽しむことができます。

トレッキングツアーを楽しむ多くの旅行者は、世界の中心と見なされているアリ地区のカイラス山を訪れることを選びます。何世紀にもわたって、カイラス山は巡礼者や探検家を魅了する場所でしたが、これまで誰もその山を登頂することはできませんでした。15日間の巡礼ツアーでは、聖地アリの奥深くへ入り、聖なるカイラス山の秘密を探求します。途中、聖都ラサを訪れ、シガツェを探索し、エベレストベースキャンプで世界最高峰を鑑賞し、巡礼者の足跡をたどり、信仰の力を感じます。巡礼の旅は旅行者の体力により多くの要求があり、健康な体だけでなく、敬虔な心も必要とします。

チベット入国に必要な書類

ノルウェー市民は、チベットに入国するためにチベット旅行許可証とパスポートを依然として必要とします。さらに、すべての外国人観光客はチベットの現地旅行会社が組織するツアーに参加する必要があります。

中国本土経由でチベットに入国する場合

ノルウェー市民は、中国経由でチベットに行くために中国ビザを申請する必要があります。オンラインで必要な情報をすべて記入し、オスロの中国大使館に行く前にまずビザ面接の予約をすることができます。面接のために、チベットの旅行会社に観光招待状とツアー行程を送ってもらうのが良いでしょう。

現在、中国は2026年12月31日までノルウェー人に対して30日間のビザ免除プログラムを実施しています。ビジネス、観光、親族・友人訪問、30日以内の通過を目的として中国に来るすべてのノルウェー普通旅券所持者は、ビザなしで中国に入国できます。

ネパール経由でチベットに入国する場合

ノルウェー人がネパールから直接チベットに来る場合、有効な中国ビザをすでに持っていても、カトマンズで中国グループビザを申請する必要があります。グループビザにはチベットからの招待状が必要で、さらに重要なことに、4名の参加者が一緒に申請する必要があります。グループビザの申請には3営業日かかり、その後チベットへ旅行することができます。中国のビザ免除政策により、2025年12月31日までは中国グループビザが免除されます。

まとめ

中国とネパールを経由する様々な旅行ルートにより、ノルウェー人は、風光明媚な列車の旅であれ、ラサへの直行便であれ、最も適した選択肢を選ぶことができます。訪問を計画する際は、旅行者は必要な旅行許可証を確保し、現地の規制に準拠するために現地ツアーに参加することを確認すべきです。