ラサからカトマンズ陸路ツアー

最終更新日 : 2025/09/18

ラサとカトマンズは、世界でもトップクラスの旅行IPです。ラサからカトマンズへの陸路ツアーは、ヒマラヤ山脈を越えて伝統的な文化と自然の景色を視覚的に楽しめるため、多くの旅行者に好まれています。この二つの地には多くの共通点があります：遠くて神秘的、信仰と国境、アクセスが比較的困難、雄大な自然、そして温かく誠実な地元の人々。

なぜラサからカトマンズ陸路ツアーを選ぶのか？

ラサからカトマンズへの移動手段は、陸路と空路の2つがあります。ラサからカトマンズまでの飛行距離は572キロメートル、所要時間はわずか2時間半ですが、最も有名なラサからカトマンズへの陸路ルートを見逃してしまいます。最も有名な陸路ツアーの一つとして、ラサからカトマンズへの陸路ツアーは世界中の観光客を惹きつけ続けています。ラサからカトマンズ陸路の全長は約943キロメートルで、うち829キロメートルがチベット内を通ります。中尼友好道路という有名な景観ルートを通るこの陸路ツアーは、チベット高原を旅する最高の方法であるだけでなく、G318道路沿いの人気観光スポットを体験する重要なルートでもあります。現在、ラサからカトマンズへの鉄道ツアーは実施されていません。

さらに、旅行者はまず標高3,650mのラサの高地に慣れてから、徐々により高い標高の場所へ移動することができます。この方法では、高山病にかかる可能性が低くなります。

有名な中尼友好道路の息をのむような景色を体験しましょう。

ラサからカトマンズ陸路ルートの実用ガイド

1日目ラサ到着（3,650m）

世界中の観光客がそれぞれの方法でラサに到着します。ラサからカトマンズへの陸路旅行を始める前に、高地環境に適応するためによく休みましょう。

2日目～3日目ラサ観光

ラサにも訪れる価値のある多くの見どころがあります。人気の観光スポットには、チベットのランドマークであり世界最高所の宮殿「ポタラ宮」、世界の仏教の中心「ジョカン寺院」、最も有名な巡礼路と商業中心「バルコール通り」、チベット仏教最大の僧院「デプン寺」、美しい「セラ寺」や「ノルブリンカ」などがあります。

ラサの観光スポットでは、遠方から徒歩でやって来た敬虔な巡礼者たちと肩を並べて歩くかもしれません。彼らは仏教への信仰を持ち、世界で最も神聖な地であるラサにたどり着くためにあらゆる努力を惜しみません。出発前に、この古代の聖都の魅力を存分に楽しみましょう。

4日目ラサ（3,650m） - ガンパラ峠（4,990m） - ヤムドク湖（4,441m） - ギャンツェ（4,000m） - シガツェ（3,800m）

距離と所要時間: 271km、速度制限により約6時間。

見どころ: ヤムドク湖、カロラ氷河、ペルコル・チョデ寺院

ラサを出発し、標高4,990メートルのガンパラ雪山を越えると、世界最高所の淡水湖であり、チベット三大聖湖の一つ「ヤムドク湖」が見えてきます。チベット語で「碧玉の湖」を意味し、全長250キロメートル、面積638平方キロメートルに及びます。紺碧の湖と遠方の雪山が一体化し、岸辺の様々な山々、特徴的なチベットの村々、牛や羊が旅を爽快なものにします。途中、カロラ氷河を見ることができます。ギャンツェに到着後、チベット仏教三大宗派を包括する唯一の寺院で、精巧な壁画と彫刻で知られる「ペルコル・チョデ寺院」を訪れ、その後、チベット第二の都市でパンチェン・ラマの座所であるシガツェへ車で向かいます。

5日目シガツェ（3,800m） - ティンリ（4,300m） - ガウラ峠（5,210m） - ロンブク寺（5,154m） - エベレストベースキャンプ（5,200m）

距離と所要時間: 389km、7時間40分

見どころ: ガウラ峠展望台、エベレスト、ロンブク寺

午前中は、チベット仏教ゲルク派（黄帽派）四大寺院の一つとして知られる「タシルンポ寺」を訪れる時間があります。ニマ山の高台に建てられたタシルンポ寺は壮麗で威厳があり、シガツェのどこからでも見ることができます。シガツェのシンボルであり、パンチェン・ラマの住居です。その後、世界の頂点「エベレスト」へ向けて出発します。

午後は長い旅になりますが、高原の美しい景色に囲まれます。途中、ガウラ峠展望台に立ち寄ります。標高5,200メートルのガウラ峠は、8,000メートルを超える5つの雪山（マカルー、ローツェ、エベレスト、チョ・オユー、シシャパンマ）を同時に眺めることができる世界で唯一の展望台です。その後、標高4,900メートルのロンブク寺まで下ります。世界最高所の寺院であるロンブク寺は、エベレストを眺める最高のスポットです。

ガウラ峠展望台からの眺望

ガウラ峠からヒマラヤ山脈を一望。

6日目エベレストベースキャンプ（5,200m） - ティンリ（4,300m） - シシャパンマ（4,591m） - ペクツォ湖（4,591m） - ギロン（2,700m）

距離と所要時間: 433km、9.5～10時間

見どころ: ペクツォ、シシャパンマ自然保護区、グンタン・ラモ峠

朝、天気が良ければエベレストの黄金の山頂を見ることができます。エベレストベースキャンプからティンリに戻り、その後G318号線を西へ進みます。世界第14位の高峰シシャパンマの雄大さをずっと眺めながら、絵のように美しいシガツェ最大の内陸湖「ペクツォ湖」を楽しみ、マラ峠とグンタン・ラモ峠を越えます。その後、山を下ると、チベットとネパールの国境に位置する町「ギロン」に到着します。

7日目ギロン町（2,700m） - ギロン港（1,800m） - カトマンズ（1,400m）

距離と所要時間: 160km、8時間

ギロン町からギロン港までは約1時間かかります。ギロン港に到着後、出入国手続きを行い、友好橋を渡って正式にネパールに入国します。ネパールの首都カトマンズはギロン港から約160キロメートル離れています。道路が整備されていないため、ギロンからカトマンズまでは長時間かかります。ギロン港からカトマンズまでは、ローカルバス、シャトルバン、またはプライベートカーを借りるなど、様々な交通手段があります。

チベットでの旅を終えた後、ネパールへの新しい旅が始まります。ネパールの国境を越えると、ネパールの首都カトマンズへ向かいます。カトマンズでは数日間滞在し、カトマンズツアーを楽しみます。ヒンドゥー教の聖なる寺院「パシュパティナート寺院」、ヒマラヤにある仏塔「ボウダナート」などは訪れる価値があります。これらに加えて、ユネスコ世界遺産である「バクタプル」もネパールでは外せません。まとめると、ラサからカトマンズ陸路ツアーで楽しい時を過ごすことができるでしょう。

必要な書類

チベット入域許可証

列車や飛行機でラサへ旅行するには、チベット旅行許可証/チベットビザ/チベット入域許可証が必要です。まずチベットツアーを予約し、パスポートと中国ビザのカラーコピーを旅行会社に提供する必要があります。これらの書類と情報の処理には通常、少なくとも10日かかります。チベット観光局は30日前に許可証を発行せず、ツアー開始日の約20日前に発行します。

中国ビザ

中国のビザ免除政策を享受する市民を除き、チベットを訪れるすべての訪問者は有効な中国ビザが必要です。ほとんどの中国大使館・領事館は、3〜5営業日以内に標準的な30日間または60日間のシングルエントリビザ（「L」カテゴリ）を発行しますが、国/地域によって請求されるビザ料金は異なります。中国ビザを申請するには、原本のパスポート、パスポートサイズの写真2枚、完全に記入された申請書（大使館で受け取るかオンラインでダウンロード可能）、中国への往復航空券の予約証明、および中国でのホテル予約証明を提供する必要があります。

ネパールビザ

ネパールビザはネパールに入国するための書類です。ギロン港に到着後、到着時にビザを申請することができます。