障害者対応 エベレストベースキャンプツアー

これはチベットでの最初の日です。ガイドがラサ・ゴンガル空港/駅であなたを出迎え、ホテルまでお送りします。ラサ空港からラサ市内までは通常約1時間、ラサ駅からは約20分かかります。ホテルへ向かう途中、チベット最大最長の河川であるヤルン・ツァンポ川を見ることができます。チェックイン後は、まず十分に休息をとってください。もし外出したい気分なら、街を散策することもできます。ただし、荷物はあまり持たず、軽装で行くようにしましょう。同時に、水分を多めに摂り、激しい運動は避けてください。高地順応にはとても役立ちます。

ラサに宿泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

本日最初の見どころはドレプン僧院です。ドレプンはチベット語で「米の山」を意味し、繁栄を象徴しています。かつては1万人以上の僧侶を収容した世界最大の僧院です。また、ゲルク派で最高位の僧院でもあります。昼食後、ラサで最も美しいチベット寺院であるセラ僧院の見学を続けます。仏典問答はセラ僧院の見どころです。

ラサ泊

午前中、ラサからヤムドク湖を経由してギャンツェへ車で移動します。カンパラ峠（標高4,790m）を越え、ヤムドク湖を一望し、素敵な写真を撮ります。ヤムドク湖は多くの雪山に囲まれています。さらに進むと、遠くにラサ近郊の最高峰である聖なるニェンチェン・カンサル山（標高7,191m）の壮大な景色を見ることができます。その後、道沿いのカロラ氷河を楽しみます。夕方遅くにギャンツェに到着します。ギャンツェは、ラサとシガツェに次ぐチベット第3の歴史的な都市です。

ギャンツェ泊

ギャンツェでは、有名なペルコル・チョデ僧院（ギャンツェ・クンブム）を訪れ、ギャンツェ城跡を遠望します。その後、肥沃なニャンチュ渓谷を通ってギャンツェからシガツェへ移動します。広大な農業平野では、チベットの農家が色鮮やかに飾られたヤクや馬を使って土地を耕している様子を見ることができます。

シガツェ泊

昼食のためティンリへ向かう前に、有名なタシルンポ寺を訪れます。ここはパンチェン・ラマの拠点であり、シガツェ最大の寺院で、チベット仏教ゲルク派四大寺院の一つです。境内には、未来仏である弥勒菩薩の世界最大級の金メッキ銅像（高さ26m）が安置されています。

その後、エベレスト基地に最も近い町、タシゾンへ向かいます。明日、エベレストをご覧いただくため、今夜はしっかりとお休みください。

宿泊：タシゾン

本日はエベレストツアーの始まりです。30kmほど車で走ると、エベレストベースキャンプ（標高5,200m）に到着します。ここからエベレストの雄姿を間近に望み、美しい写真を撮影できます。天にも最も近い場所でのひとときをお楽しみください。その後は、世界一標高の高い寺院であるロンブク寺を訪れます。チベット仏教ニンマ派の寺院で、僧侶と尼僧が共に住んでいるのが特徴です。高地のため、高齢者の宿泊には適さないエベレストBCから、最終的にティンリに戻ります。

宿泊：ティンリ

今日はティンリからシガツェへ向かい、途中サキャ寺に寄ります。サキャ寺は友好公路の南側から約25km離れており、小さな農業の谷を通る状態の良い未舗装道路でアクセスできます。サキャ寺は900年以上前、チベットにおける政治、経済、軍事、文化、宗教の中心地でした。70年以上にわたる支配の地としての輝かしい年月は、今や自然風景の中に隠されており、ゆっくりと注意深く発見されるのを待っています。この寺院はまた、精巧なフレスコ画と豊富な蔵書で有名です。

シガツェに宿泊

高速道路を利用してシガツェからラサまでドライブして戻ります。途中、ヤルンツァンポ川峡谷を垣間見ることができます。

午後は、ノルブリンカを訪れます。典型的なチベット様式の王宮庭園で、ダライ・ラマの夏の離宮です。美しく装飾された宮殿やパビリオンを探索し、緑豊かな庭園を散策し、静かな湖や池を楽しむことができます。

ラサ泊

本日、ツアーは終了です。ガイドとドライバーがホテルからお迎えに上がり、次の目的地行きのラサ空港/駅までお送りします。