成都・西寧・ラサ列車ツアー

空港/駅に到着後、出口でお名前のサインを持ったガイド/ドライバーがお待ちしています。その後、ダウンタウンのホテルまでお送りします。その日の残りは自由時間です。

成都に宿泊

ホテルからお迎えし、成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地へ向かいます。ここはジャイアントパンダやその他の希少動物のための非営利の研究・繁殖施設です。成都パンダ基地は成都市の北郊外に位置し、国家4A級観光地です。竹林や樹木、鳥や花が生い茂り、自然の山の風景と美しい人工の景観が調和しています。見どころは、子パンダの成長を見られるパンダ出産室と、様々な年齢のパンダたちのリラックスした日常の様子を見られるジャイアントパンダ活動場です。

見学後、楽山へ向かい、世界で最も高い石仏である楽山大仏を訪れます。これは唐代（618-907年）に四川南部の僧侶たちによって崖を彫って造られました。大仏の足元まで行くことも、クルーズで川から大仏を拝むこともできます。

成都に宿泊

早朝、西寧へ飛行機で向かいます。飛行時間は約1時間40分です。

西寧到着後、西寧の人気観光スポットである青海湖を訪れます。中国最大の塩水湖として、青海湖はサファイアのような水面、ターコイズのような草原、雄大な雪山で有名です。絵のような景色は季節ごとに変化し、青海湖を訪れるのに最適な季節は夏から秋です。クルーズはその美しさを楽しむ理想的な方法です。青海湖をクルーズしながら、途中で壮大な日月山を垣間見ることができます。見学後は湖畔に宿泊し、息をのむような夕日と朝日を楽しみます。

湖畔に宿泊

午前中は、西寧市から約25キロ離れた場所にあるクンブム寺院を訪れます。チベット仏教ゲルク派の主要な僧院の一つで、「タール寺」とも呼ばれています。チベット仏教の創始者であるツォンカパ大師の生誕地です。何千キロも離れた地から巡礼に訪れ、十万回の礼拝を行う人々の姿を見ることができます。ここを訪れることで、チベット仏教についてより深く学ぶことができるでしょう。

午後は駅へ移動し、ラサ行きの列車に乗車する準備をします。列車の中から、世界で最も高い鉄道である青蔵鉄道に沿った素晴らしい景色を楽しめます。チベット高原の雄大な自然景観、例えば遊牧の草原、サファイアのように青い湖、山羊やヤクの群れ、雪を頂く山々などを目にすることができます。

列車内に宿泊

現地チベット人ガイドが、ラサ駅であなたの名前が書かれたサインを持ってお待ちしています。温かい「タシ・デレク」（祝福の言葉）で迎えられ、白いハダ（伝統的なチベットの儀式用の白いスカーフ）を贈呈されます。その後、ラサ市内のホテルへ送迎します。初めてラサ (3,650m)に到着した日は、高山病（AMS、高度障害とも呼ばれる）を避けるために、十分な休息をとることが大切です。水分をたくさん摂り、消化の良い高炭水化物の食事をとることで、高地順応がしやすくなります。

ラサ泊

午前中は、チベット様式の代表的な離宮であり、ダライ・ラマの夏の離宮であるノルブリンカを訪れます。園内には高くそびえる木々や珍しい花々が生い茂り、文化的遺物、仏像、仏塔、タンカ、壁画など多くのコレクションが展示されています。どれも非常に貴重な宝物ばかりです。

午後は、ドレプン寺へ向かいます。チベット語で「米の山」を意味するこの寺院は、大規模な白壁の建物が斜面に群れをなしています。ドレプン寺はチベット仏教最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

ラサに宿泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

今日はラサ郊外への小旅行で、ラサの北東約50kmに位置するガンデン寺へご案内します。ガンデン寺は、チベット仏教ゲルク派の六大寺院の中で最も特別な存在で、ゲルク派の開祖ツォンカパによって1409年に建立されました。初めてチベットを旅行する方には非常に見応えのある場所です。

途中、観光客にはあまり知られていないダク・イェルパ僧院も訪れます。ラサの北東約16kmに位置する、千年以上の歴史を持つ古刹です。寺院へ続く険しい道を通り抜けると、遠くに美しい景色を望むことができます。線香の煙が絶えないジョカン寺やセラ寺と比べると、観光客は多くありません。敬虔なチベット人が桑を焚いて礼拝するだけの、チベット仏教がもたらす静寂を感じられる場所です。

ラサに宿泊します。