北京成都チベット列車ツアー

北京へようこそ！ガイドが北京空港でお名前のサインを持ってお待ちしております。北京市内のホテルへ移動します。長時間の国際線の疲れを癒したり、ご自身で街を探索したり、残りの時間をお楽しみください。

北京に宿泊

午前中は、世界最大の宮殿建築群である神秘的な故宮を見学します。明代に建てられて以来、故宮は24人の皇帝（1420年から1911年まで）の住居でした。9,999室半の部屋があると言われています。その後、中国史上いくつかの重要な出来事の舞台となった文化的に非常に重要な場所である天安門広場へ移動します。その後、人力車に乗って迷路のような胡同を巡り、古き良き北京の町並みを探索し、中国の伝統的な特徴を持つ四合院を発見しましょう。

北京泊

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今日はたくさんの面白いことがあります。午前中は、15世紀初頭に創建された天壇公園で朝の体操をすることをお勧めします。皇帝の祭壇として知られる天壇は、いつも多くの観光客を惹きつけています。混雑を避け、地元の人々の朝の体操を楽しむために、私たちは朝にこの場所を訪れます。天壇を見学した後、車で2.5時間かけて万里の長城・慕田峪へ向かいます。ここでは見張り塔を通り抜け、丘や山々を蛇行する長城の息をのむような景色を楽しむことができます。

北京に宿泊

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北京空港へ移動し、成都行きのフライトにご搭乗いただきます。

現地ガイドが空港でお名前の書かれたサインを持ってお待ちしています。お迎え後、成都市内のホテルへ移動します。

夜には、茶館劇場での文化ショーをお楽しみいただけます。ここでは、蓋碗茶（がいわんちゃ）や軽食を楽しむだけでなく、四川オペラ、火吹き、変面、手影絵、ローリングランタンなどの伝統的な曲芸をご覧いただけます。

成都に宿泊

今朝、成都のホテルでお迎えし、成都北部郊外にあるパンダ研究繁殖基地を訪れるために車で向かいます。成都パンダ基地は1987年に設立されました。野生から救出された6頭のジャイアントパンダから始まりました。2007年までに110頭のパンダが生まれ、パンダの個体数は62頭に増えました。広大で美しく整備された公園です。

昼食後、楽山市へ車で移動し、有名な楽山大仏を見学します。これは弥勒菩薩の坐像です。高さ71メートル（約233フィート）、指の長さは8.3メートル（約27フィート）です。幅9メートル（約30フィート）の足の甲は100人が座れるほど広く、幅24メートル（約79フィート）の肩はバスケットボールコートになるほど大きいです。（オプション：楽山大仏でのフェリーボート乗船、約10米ドル/人）。夕方遅くに峨眉山の麓へ向かいます。

峨眉に宿泊

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今日は一日かけて峨眉山を探索します。早朝、景勝地内のシャトルバスに乗り、雷洞坪へ向かい、そこから歩いて接引殿へ行き、ロープウェイに乗って金頂へ上がります。金頂は山の主峰で、標高3,077メートル、空に届きそうな高さです。山の最高峰である金頂では、華蔵寺の畏敬の念を抱かせる景色に驚き、雲、山、森林の壮大な景色を楽しむことができます。その後、観光バスで萬年寺まで下り、萬年寺、清音閣、猿の保護区を経て五顕崗まで歩き、美しい景色を体験します。

その後、エコバスで下山し、成都に戻ります。成都のホテルまでお送りします。

成都に宿泊。

文殊院は隋の時代に創建され、四川西部で有名な仏教寺院です。境内には多くの貴重な文化財と、数万点の仏教経典や文書が収蔵されています。成都の他の観光地のように多くの観光客でにぎわうわけではなく、この古刹は静けさを保ち、歴史の趣を添えています。

午後は、ノスタルジックな場所、寛窄巷子を訪れます。ここは古き良き成都の四合院文化を展示しています。これらの庭園のほとんどは、おしゃれなバーやレストランになっています。観光客や若者たちが路地にたたずみ、時間の流れが止まったかのようなのんびりとした午後を過ごしています。

夕方、ガイドが成都西駅までお送りします。そこで成都-ラサ行きの列車に乗車します。

列車内泊。

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本日は一日中列車に乗り、青蔵鉄道の素晴らしい景色をお楽しみいただきます。途中、雪を頂いた山々、ココシリ、広大な草原、青海湖など、雄大な自然の景色に魅了されることでしょう。成都・ラサ間の列車は、中国の四川、山西、甘粛、青海、チベットの5つの省を通過します。そのため、列車から様々な景観と地形の変化をご覧いただけます。

列車内に宿泊

現地チベット人ガイドが、ラサ駅であなたの名前が書かれたサインを持ってお待ちしています。温かい「タシ・デレク」（祝福の言葉）で迎えられ、白いハダ（伝統的なチベットの儀式用の白いスカーフ）を贈呈されます。その後、ラサ市内のホテルへ送迎します。初めてラサ (3,650m)に到着した日は、高山病（AMS、高度障害とも呼ばれる）を避けるために、十分な休息をとることが大切です。水分をたくさん摂り、消化の良い高炭水化物の食事をとることで、高地順応がしやすくなります。

ラサ泊

午前中は、チベット様式の代表的な離宮であり、ダライ・ラマの夏の離宮であるノルブリンカを訪れます。園内には高くそびえる木々や珍しい花々が生い茂り、文化的遺物、仏像、仏塔、タンカ、壁画など多くのコレクションが展示されています。どれも非常に貴重な宝物ばかりです。

午後は、ドレプン寺へ向かいます。チベット語で「米の山」を意味するこの寺院は、大規模な白壁の建物が斜面に群れをなしています。ドレプン寺はチベット仏教最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

ラサに宿泊

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午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

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本日は、チベット三大聖湖の一つであるナムツォ湖を見に行きます。これは世界で最も高い湖であり、中国で3番目に大きい塩湖でもあります。ナムツォという名前はチベット語で「天の湖」を意味します。そしてその美しい景色はまさに天国のようです。あなたはその景色に完全に酔いしれるでしょう。その後、ヤンパチェン (4,300m) とツプフ僧院 (4,300m) を通ってラサに戻ります。

ラサ泊

本日、ツアーは終了です。ガイドとドライバーがホテルからお迎えに上がり、次の目的地行きのラサ空港/駅までお送りします。