无障碍友好型珠峰大本营之旅

这是在西藏的第一天。您的导游将在拉萨贡嘎机场/火车站迎接您，并送您到酒店。从拉萨机场到拉萨市区通常需要大约1小时，从拉萨火车站出发大约需要20分钟。游客在前往酒店的路上可以看一看雅鲁藏布江，这是西藏最大最长的河流。入住后，您可以先好好休息一下。如果您想出去，可以在城里逛逛。但请记住不要带太多东西，尽量轻装出行。同时，多喝点水，不要剧烈运动。这对于适应高海拔真的很有用。

夜宿拉萨

早上，您的导游将在酒店与您会合，首先带您参观著名的布达拉宫，它是西藏的标志性建筑和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪建造，后由第五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产地。 

下午，您将前往拉萨老城中心的大昭寺参观。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后，您将漫步八廓街——这是最虔诚的转经道之一，也是拉萨繁华的市中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的环形街道，当地人为之自豪。作为拉萨的象征，它也是游客必到之地。

夜宿拉萨

今天的第一个景点是哲蚌寺。哲蚌在藏语中意为“米聚”，象征着繁荣。它是世界上最大的寺院，过去曾容纳超过一万名僧人。同时，它也是格鲁派中等级最高的寺院。午餐后，您将继续参观色拉寺，这是拉萨最美的藏传佛教寺院。辩经是色拉寺的一大亮点。

夜宿拉萨

早晨，从拉萨出发，经羊卓雍措驱车前往江孜。您将翻越岗巴拉山口（海拔4790米），然后一睹羊卓雍措的风采并拍照留念。羊卓雍措被众多雪山环绕。继续前行，在远方，您可以欣赏到拉萨附近最高峰——宁金抗沙峰（海拔7191米）的壮丽景色。随后，您将欣赏到路边的卡若拉冰川。傍晚时分，您将抵达江孜。江孜是西藏第三大历史名城，仅次于拉萨和日喀则。

夜宿江孜

在江孜，您将参观著名的白居寺与江孜宗山古堡（远眺）。然后，从江孜前往日喀则，穿过肥沃的年楚河谷，您可以看到广阔的农业平原，藏族农民用色彩装饰的牦牛和马匹在田间耕作。

夜宿日喀则

在我们驱车前往定日吃午餐之前，我们将参观著名的扎什伦布寺，班禅喇嘛的驻锡地。这是日喀则最大的寺院，也是西藏四大格鲁派寺院之一。您可以在那里看到世界上最大的未来佛强巴佛鎏金铜像（高26米）。然后沿友谊公路继续前往定日。定日是距离珠峰最近的村庄，那里有带独立卫生间的客房。

夜宿定日

进入珠穆朗玛峰国家公园后，您首先会抵达挂满经幡的加乌拉山口。在这里，您可以欣赏到五座海拔8000米以上高峰的全景。接下来，您将体验著名的珠峰108拐，这条蜿蜒的道路沿途风光令人惊叹。车辆最远只能到达扎西宗乡，游客必须换乘观光车才能抵达珠峰大本营，车程约50分钟。

在珠峰大本营，您可以近距离瞻仰珠穆朗玛峰。站在世界最高峰前，您或许会感受到一种敬畏与惊叹。随后，您将参观世界上海拔最高的寺庙——绒布寺，沉浸在其独特的宗教氛围中。下午晚些时候，您将返回定日。

夜宿定日

今天从定日前往日喀则，途中绕道参观萨迦寺，它位于友谊公路以南约25公里处，经由一条穿过美丽农耕山谷的优质土路可达。萨迦寺在900多年前曾是西藏政治、经济、军事、文化和宗教的中心。那段作为统治中心长达70余年的辉煌岁月，如今隐藏在自然风光之中，需要慢慢、仔细地去发现。这座寺院也以其精美的壁画和丰富的藏书而闻名。

夜宿日喀则

您将从日喀则沿高速公路驱车返回拉萨。沿途，您可以一瞥雅鲁藏布江河谷的风光。

下午，您可以参观罗布林卡，这是一座典型的藏式皇家园林，是达赖喇嘛的夏宫。您可以探索装饰精美的宫殿和亭台，漫步于郁郁葱葱的花园，并享受宁静的湖泊和池塘。

夜宿拉萨

您的旅程今日结束。我们的导游和司机会到酒店接您，然后送您前往拉萨机场/火车站，以便您前往下一个目的地。